以青春之我，逐夏日之阳

□高依岚

回望我的高中生涯，有过弯路坎坷，也有过努力坚持后的奇迹。希望我接下来的话，能对你有所帮助。

一、解决畏难情绪

记得高一开学，面对九科知识的学习以及如山的作业，我感到压力倍增。每个老师都有自己的课堂节奏和教育方法，并且每一个学科的思维也与初中多有差异，因为没有及时调整好自己，接踵而至的困难一度让我产生厌学情绪。

解决畏难情绪，首先要正确认识到高中生活即将面临的挑战，做好心理预期，及时调整心态。要坚信现阶段的困难都是正常的，是高中的必经之路，你也一定能挺过去。

其次，攻克难关只靠勇气是不够的，要学会循序渐近。随着高中学习的深入，每个人都会发现自己的强弱势领域，每个模块的难度也因人而异。这时，不妨先降低自己的心理预期，先定个小目标。比如，我在三轮复习生物的时候，由于高一、高二打下的“豆腐渣”工程，基础知识像漏勺，成绩忽上忽下，甚至不及格。能力配不上野心的感觉非常痛苦，但我只能从坑里往外爬，把目标定成下次考试少错两道基础部分的单选题（小目标要明确具体，才能更有动力）。而为了完成它，我就要从考过的卷子里找到基础部分哪个模块有漏洞，再按照下次考试时间安排每天复习的进度，步步为营，心里就会踏实很多。

另外，还有非常重要的一点就是专注当下，既往不咎，未来不迎。我也曾因为时间紧迫而焦虑，但是政治老师一句话点醒了我，她说永远不要害怕现在复习来不及，也不要怕没有复习的偏偏会考到。复习三轮后，你的基础其实没有你想得那么薄弱，绝大部分知识你已经搞定了，这个时候就要紧盯易出错的地方，发现问题马上改正。生物老师也告诉我，要知道你现在出的错都可能在高考卷子上再次出现，感谢现在做错的题目，让你有机会在高考前排除这个“地雷”，每天即使因此多得一分，也足够你得100分了！正是这样的心态，我才在高考考出了政治生物双双96分的成绩。

二、提高效率有妙招

高中知识繁多复杂，而每个人一天只有24个小时，实现效率最大化是拉开差距的重中之重。

首先谈谈利用零碎时间学习的话题。何为零碎时间？在这段时间做什么才最有效果？这些问题回答不好反而事倍功半。先回答第一个问题，零碎时间包括排队等餐用餐、入睡前的5—10分钟、回宿舍的路上、课间等等。想要用好零碎时间，一定要有抢时间的意识，除了课堂、自习规定好的时间，其他一切时间都是提升自己的机会。

再回答第二个问题，要将任务和时间搭配“食用”才最有“营养”。小时间就要搭配小知识点。比如，用等餐时间背文言文就非常错误，因为高中文言文比较长，等餐时间可能一遍都背不完，抑或是背诵完但没有时间检验，效果就会大打折扣。我建议降低这段时间的背诵难度，选择一些比较容易记住的知识，比如复习数学公式、生物小知识点、历史事件时间等，这些小知识点往往影响综合发挥时的速度和自信心，对考试成败起到微妙作用，最适合利用零碎时间进行时间记忆，因为可以让你在知识的调用时更加熟练快速。

最后，一定要提高零碎时间的利用效率，因为它们稍纵即逝。做到这一点，就需要锻炼自己快速进入状态的能力，到了规定时间，“啪”的一下打开开关，马上开始速记。

接着谈谈怎么背诵，背诵是贯穿整个高中的话题。初中的背诵任务远没有高中艰苦，由于高中知识难度大，且学习时间没有初中充裕，第一遍学习时基本上来不及复习，只有期中期末短期的加固，这样必然会导致学一点忘一点的问题出现。所以，无论哪一科，不断加深理解是永远不能逃避的问题。理解是认识不断加深的过程，而随着认识加深，知识的记忆效果也会直线上升。

与之同理，记忆也需要不断地重复。我曾经总因为背诵不牢而苦恼，殊不知，这是大脑的正常现象。艾宾浩斯遗忘曲线揭示了记忆的奥秘，我们要顺其道而行，在刚学习到新知识的两三天加紧反复巩固，这对记忆的意义格外重大。另外，制定属于自己独特的复习计划也是必修课。可针对每科特点和优劣科，综合安排时间与目标，保证制定出的计划切实可行，不然反而会丧失信心。

由于文科的背诵体量很大，背诵一直是困扰我的大问题。我的政治老师推荐了一个简单实用的办法—默写，默写是真正检验背诵是否有效最简单的方法，还能通过挤压零散时间完成。当我真正动笔默写时，才发现自己的背诵效果是多么不堪一击，但默写一遍的复习效果，却远远超过默背。所以，千万别怕浪费时间，默写真的有用！

然后谈谈如何整理的问题。无论是整理体系，还是整理错题，都是在课后实现成绩飞跃的绝佳机会。第一，知识框架整理不分文理，要认识到梳理知识框架是个理清知识结构的过程。无论哪一科，老师在教授时都会有逻辑，在最开始学习时，可以仅按照老师的讲课逻辑，按照每科特点选择思维导图的形式（可以是树形图、流程图、头脑风暴等等）进行梳理，以求不遗漏细小的知识点。而在开始复习之后，就可以随复习进行不同层次的梳理，从几本书到各章节，再到各题目。通过提纲挈领，零散的知识就不再是细碎的点，而会被联成铺天盖地的网。

第二，整理错题是一个因人而异的过程，切记，整理是给自己看的，不要为了取悦老师而作秀。高中三年，我见过不少整理方法，有的甚至截然不同，但适合自己的才是最好的，它们并无优劣之分。所以当你感到一种整理方法实施起来很蹩脚的时候，不妨换一种方法，勇敢去尝试，在改变方法的过程中，学习能力也在不自觉地提高。但最重要的是，错题一定要反复看才有效果，不要一整理完就把劳动成果束之高阁！

三、相信老师，团结同学

古时征战讲究“天时地利人和”，单打独斗的孤兵奋战不能成为战斗到最后的赢家，高考亦如是。

第一，学海无涯，在学习上永远不要有骄娇二气。要保持谦逊，相信老师。每位老师，不论年龄经验学识，都远胜于你，他们的话也是一届届学生的亲身经验，要相信老师永远是你的后盾！我的人生导师、班主任老师华姐就跟我说，遇到自己解不开的心结，敞开心扉去和老师沟通没有什么错，老师说的话不是心灵鸡汤，而是苦口良药。他们都是真心帮助你的人，只是因为你时间有限，所以他们把过来人的经验用几句话告诉你，希望你能听进去，少经历一些可以避免的挫折。

第二，不要把同学当作对手。我们要善于发现同学身上的闪光点，“择其善者而从之”，对不认同的地方，也要“其不善者而改之”。面对成绩不同的同学，也不能以三六九等区分，要去除功利化思维，学习成绩不是人生的全部。不会的问题，可以找擅长的同学请教，或者与大家一同交流讨论。如果有同学来问你问题，更要耐心细致讲解，因为这不仅是在帮助别人，讲解的过程，更是知识重温的过程，你可能发现讲着讲着会出现卡壳，那么这个地方就要尤其注意，多加巩固了。另外，与同学们保持良好关系，也在无形中为自己提供了良好的学习环境，形成正向磁场，为高考助力。

最后，我想说，做任何事情，只有坚持才会有效果。每个人都有一段默默付出但没有回报的日子，我们把它称之为扎根。那些看起来波澜不惊的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。少年没有偏旁，自己便是华章，愿现在的你们，都有一个灿烂的前程！