如何建立良好的亲子关系

2023-12-18 10:44刘颖
初中生学习指导·提升版 2023年12期
关键词:倒杯水管理权限刘颖

刘颖

说到亲子关系,同学们可能感受到温暖,也可能感受到困扰。面对父母,有时我们的情绪不稳定,会顶撞父母,过后又会感到内疚和自责。那么,如何建立良好的亲子关系呢?

首先,正确看待与父母见解的不同。关于穿什么样的衣服、先写什么作业、要不要专业学美术等问题,我们可能会跟父母有不同的见解。不同见解没有对错之分,很多时候仅仅是因为视角不同、时机不同而已。和父母一起积极地寻找更好的解决方案,才应该是我们关注和行动的方向。

其次,调整沟通方式。真诚得体地表达自己的需求,可以让亲子关系更和谐。比如:“爸爸,我觉得劳逸结合能提高学习效率,我可以休息一下吗?”“妈妈,请您相信我能合理安排学习时间,我会努力的。”

最后,提高自制力。处于青春期的同学们最大的心理需求就是独立,但往往很多时候,我们不能很好地约束自己,容易沉迷于学习以外的事情,常常不能按时完成学习任务,父母就会经常管束我们。所以我们应该提高自制力,合理规划时间并按时完成任务。慢慢地,父母会知道我们可以为自己的学习和生活负责,父母就会给我们更多的自我管理权限。

分享一些预防亲子冲突的小方法:1.积极給父母回应;2.用柔和的态度好好说话;3.多换位思考;4.为父母做点力所能及的事情;5.气氛紧张时,我们可以试着转移话题,多一些共情的表达,比如:“妈妈,您要喝点水吗?我给您倒杯水吧!”“爸爸,我知道您很关心我。”

(作者单位:沈阳市第七中学)

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