孩子营养不良怎么办？

文/尚伟玲 李逢菊 泰安市中心医院

总有一些孩子不喜欢吃饭，挑食或偏食，长此以往，极易出现营养不良的情况。营养不良的危害比较多，具体表现在哪些方面呢？家长又应该如何帮助孩子纠正营养不良呢？

一、营养不良的危害性

诱发低血糖。长期营养不良容易使孩子低血糖，低血糖发作时，孩子通常面色比较苍白，体温长时间偏低并出现呼吸困难等情况，部分会出现抽搐。

免疫力下降。营养不良的孩子感染疾病的概率更大，如肺炎、尿路感染以及反复呼吸道感染等。出现上述情况的主要原因是孩子的身体缺乏必要的营养素。

骨骼发育迟缓。如果孩子短时间内营养不良，其生长和发育不会受到严重影响，但如果孩子长时间营养不良，家长未能及时进行干预或带孩子去医院做全面的检查，那么就有可能导致孩子出现骨骼发育迟缓等状况。

体格发育障碍。营养不良会显著影响孩子的发育情况，最为典型的表现为：身高不如同龄人、胸围不足。除此之外，营养不良还可能诱发一些慢性疾病，长时间营养不良则会导致孩子出现体格发育障碍。

二、营养不良的原因

长期摄入营养不足，如在母乳不足的情况下未能及时进行奶粉喂养或者未能及时添加辅食；人工喂养时所摄取的食物量不足，或者所摄取的食物成分比较单一，无法满足孩子的生长需求；突然断奶，孩子无法适应新的食物；孩子的饮食不够规律或存在挑食现象。

疾病因素。孩子患病后食欲显著下降，疾病还会妨碍食物的吸收和消化。常见的能够引起营养不良的疾病有结核病、反复呼吸道感染以及慢性肠炎和腹泻等。

三、如何纠正营养不良

1.祛除病因

如果孩子此时正在生病，家长需及时带孩子去医院检查，查明孩子生病的原因，并在医生的指导下进行相关治疗，疾病痊愈后孩子的食欲也会慢慢恢复，再对其补充营养，纠正营养不良情况。

2.饮食疗法

家长可在营养师的指导下合理调整孩子的饮食，如培养孩子良好的饮食习惯等。如果是1 岁以下的孩子，需及时摄取母乳、奶粉以及维生素D。母乳喂养是比较营养的一种养育方式，如果母亲没有奶水，那么就需要使用奶粉进行人工喂养；除此之外，家长需注意及时为孩子添加辅食，如蛋黄、猪肝泥以及虾皮等。对于1 岁以上的孩子来说，可每天固定摄取一定量的鸡蛋、牛奶、豆腐、各种绿叶蔬菜以及肉等，忌吃肥油和煎炸熏烤食物，少吃重口味的调料；家长可为孩子提供肉沫、香菇粥、虾皮蛋羹等，肉沫香菇粥具有健脾益气效果，可防治儿童食欲不振以及贫血。

3.支持疗法

可根据孩子的具体情况提供消化酶类药物，如乳酶生片，让孩子适当摄取益生菌并补充优质蛋白和氨基酸等。

4.肠外营养疗法

对于病情比较严重的孩子以及胃肠无法耐受食物的孩子来说，短时间内可采用静脉营养疗法，从而改善孩子的机体营养不良情况。

四、结语

本文总结了孩子营养不良的危害性、营养不良的发生原因以及如何纠正营养不良，供广大家长参考，希望广大家长真正了解如何改善孩子的机体营养不良情况，为孩子健康成长保驾护航。