我对自己的颜值感到焦虑

我们与一个人交往，往往会始于颜值，但相处后，会陷于才华，忠于人品，合于性格。

作者简介—— 愈之，90后全职作者，已在国家级、省级刊物发表原创文章200多万字，央媒特约撰稿人。

1. 我的身体是我的羞耻来源

最近，初二女孩悠悠遇到了烦恼。她环顾四周，发现周围的女同学也开始关注自己的身体了。有人经常拿着小镜子，看自己的发型有没有凌乱；有人每天都会更换不同款式的运动鞋；有人与相熟的同学聚在一起，讨论女明星们的妆容，其中一些女孩还在课后偷偷学起了化妆。

悠悠说：“她们都很喜欢自己的身体，大大方方地展示它的美好，可是对我来说，身体简直就是噩梦的来源。”悠悠个子高，圆脸，有点儿婴儿胖，整个人看起来都很可爱，但每当她低头看见自己高耸的胸脯，都感到很羞耻。她觉得自己的胸部比班上很多女生都要大，可自己个头又高，想要躲在角落里，却因为体积比较大，不太能藏得住。

每次体育课要跑步，她都会找各种理由推脱，只因每次跑步的时候，胸脯都会上下抖动，有时候还会吸引来男生们不怀好意的目光和口哨声，女生们也会因为她与大家的“不太一样”，觉得她是一个“很骚气”的女生，不愿意和她一起玩，让她感到非常羞耻。

她觉得自己就像博物馆里一个被人观看的展览品一样，接受着来自四面八方的目光，又无法逃走。

青少年在成长发育中，会受到同伴群体（peer group）的影响。一个人在同伴群体中被接纳、受欢迎的因素有很多，比如家庭教养方式、气质与性格、认知能力等。

但是，面容够不够漂亮、体格是否强壮等身体特征对于不同性别的人而言呈现出截然不同的作用：男生发育早，会在同伴中显得更加“成熟”，往往还能给人一种“大哥”的感觉，甚至有可能成为小团体里的“领袖人物”。女生方面，乳房发育是其成长的第一个“信号”。有的女生身体发育早，一侧或两侧乳房会像芽苞一样突起，被同龄女生排斥。而发育早的女孩往往会变得内向，甚至有一些郁郁寡欢，不敢与身边的人交往。

当我把这些告诉悠悠后，她仍然感到很沮丧，她不希望自己的身体发育得那么快。我拍拍她的肩膀，安慰道：“女生青春期发育的年龄、持续的时间并不是绝对一致的，所以会发生有人快、有人慢的现象。当你为自己的发育感到焦虑，也有女孩因为自己‘没有长大而惴惴不安。”

但不管哪种情况，都不用在思想上感到过度顾虑，而是可以多学习与青春期有关的生理知识。有时候，我们对一件事物感到不安或者恐惧，源于我们对这件事没有清晰的认识。此外，有的少男少女在了解青春期的生理知识时，会感到羞耻或者不好意思，殊不知，学习生理知识，也是认识自己的一个过程，它能让我们知道，自己的身体“跑”到哪个阶段了。

2. 爱美的男生有点“娘”

平日里，子安是一名积极阳光的运动爱好者，尤其喜欢打篮球，但只有他知道，他并没有多喜欢打球，做这件事只是为了让自己显得帅气一点。如果可以，他甚至希望自己能够像小说里面描写的男主角一样，成为很多女孩子心中篮球打得不错的“白马王子”。因此，每次去操场上打篮球之前，他都会刮胡子、洗澡、洗脸，让自己干干净净再出门，还会时常一个人躲在角落里，练习帅气的打球姿势。

由于子安本身的形象不错，球技也好，渐渐地，一些女孩子会在他打球的时候过来围观，为他的精彩表现而喝彩。

但这样做的过程中，子安又觉得自己很自恋，并为此感到不好意思。在他看来，被异性关注、讨论让他感到很快乐，可是作为一个大男孩，处处注意自己的形象，又让他觉得自己有一点“娘”。

看着困扰的子安，我意识到他可能和悠悠一样，不太了解青春期的发育特征。

青春期的我们比较“爱美”，无论男女，都会关注自己的形象，想要好好打扮自己。在穿衣、发型、仪容上做装饰，让自己看起来比较“时髦”。其中一些人还希望得到异性的关注和认可，希望别人夸赞他们漂亮或者帅气。

因此，我对子安说：“不需要对自己的行为感到不安，而是要以正确的心态让自己变美。”

“美”不是一个单一的词语，它不应该仅限于与“颜值”的联系，而是多方位的发展与延伸。

在信息時代，很多信息会左右我们的审美，导致我们的思想被网络上的思想浪潮裹挟，盲目地追求“天鹅颈”“A4腰”“大长腿”等惹人艳羡的“美丽标准”。我们没有办法改变时代，但身处这样的时代，更需要我们树立“健康美”的理念。“健康美”是一种积极的健康观念和现代审美意识，它的本质与身材、容貌无关，而是在追求强健体魄和积极生活态度。

此外，如果你用心生活，就会发现无论是交友还是对自我的提升，“内在美”才是很多人看重的。我们与一个人交往，往往会始于颜值，但相处后，会陷于才华，忠于人品，合于性格。