一个可以借鉴的抗压能力测试方法

文 杨 直

前段时间，《巴伦周刊》发布了一篇名为《压力对运动员的影响究竟有多大》的文章，其中提到了一种全新的抗压能力测试方法。

在职业体育运动员投入大量资源以期提高一点成绩的当下，一种新方法的出现并不稀奇。

但重要的是，这项抗压能力测试方法使用的是非接触方式测量运动员的静态心率，并且在射箭这项运动上被证明是有效的。这意味着，这项方法说不定也可以用在电子竞技上。

根据《巴伦周刊》的叙述，这项研究是由两位行为经济学家发起的，他们分别是中国南京大学的卢云峰和新加坡国立大学的钟松发。

起因是卢云峰教授在电视上观看2020 年奥运会时，注意到选手射箭时屏幕上显示的心率。他想分析研究选手们的压力和表现之间的关系，于是找到了新加坡国立大学的钟松发。

由于在射箭运动里，运动员们都是“静止”的，因此，他们可以使用一种名为“光容积描记术”的技术远程记录心脏跳动时因皮肤潮红而引起的反射率变化。据称，这种技术记录的结果与心电图等更传统的测量方法相吻合，也更可信。

在实验中，总计122 名男性和女性弓箭手被要求每隔20 秒射一次箭。两位学者一共记录了2247 次运动员射击时的心跳次数。

结论指出，在比赛里，射箭运动员的心率差异很大。总体而言，心率较高的运动员得分较低，而心率较低的运动员得分较高。一箭击中靶心的运动员平均心率是每分钟134.2 次；击中九环的运动员平均心率是每分钟135.7 次；至于八环的则是每分钟137.9 次。两个人计算出，心率每增加1 次/min，成绩下降0.004 分。

这些结果被写成论文发表在学术期刊《心理科学》杂志上。

尽管两位学者通过测量心跳次数证实了压力和表现之间存在关系，但他们也强调，无法确定这项测量能否使用在跑动频繁的体育项目里。

不过电竞明显更像射箭。

这项实验里的诸多元素我们并不陌生。比如论文里提到的心脏剧烈跳动时引起的皮肤泛红的现象。不消说在比赛里这样的画面很多，哪怕是玩家在排位里相信也有亲身的经历。

虽然电竞赛事本身并不存在着很规律的回合，但无论是暗藏危险的对线期，还是规模不一的团战发生时，都需要选手时刻保持高度的注意力。

这些都是老生常谈，但电竞选手到底承受了多少赛时的压力？无论为了比赛更好看，还是更精细地描述对抗的激烈程度，一个直观的数字总是更好的选择。

说到这儿，与其说屏幕上的数值是一种更好的呈现方式，不如说同时可以成为一项运动的注脚。

早在几年前，曾有机构展开了类似的研究，印象里，心跳、脑电波变化都曾经被作为表征数据测量。不过，和本篇专栏提到的方法不同，当时选手还需要身上带满测量的仪器，不方便不说，也很难融入常态化的训练或比赛场景里。

而“光容积描记术”这项远程记录技术则解决了这个难题。

最重要的是，这不是几年前那种大动干戈却不知会得出何种结论的尝试，而是一项被认可的实验，有着几乎可以照搬的逻辑、技术、模式，甚至可以说稍加改良就可以用在训练里。

当两位学者表现出想将这项实验拓展到其他运动里的想法，而电竞又恰好缺这么一环时，合作也许是一个值得考虑的选择。