患上心肌炎怎么办

彭辉

心肌炎是指心肌局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，可分为感染性和非感染性两种。其中，感染因素多见于病毒、细菌、真菌等感染，非感染因素多见于药物影响、中毒、血管炎等。心肌炎的严重程度不同，患者会产生不同的感覺，轻者没有任何症状，重者会引起心律失常，甚至猝死。

心肌炎的病因

（1）环境污染。平时居住的环境不卫生，很容易感染病毒、细菌，进而引发心肌炎症。所以，一定要保持居住环境的干净整洁，注重个人卫生，勤换洗衣服，多开窗通风。

（2）过度运动。适量运动有益健康，但如果运动过度，会加重心脏负担，容易因感染疾病导致心肌炎症的发生。所以，运动时一定要控制好运动量，不要让身体长时间疲劳。

（3）不良生活习惯。随着生活节奏的加快，很多人形成一些不良的生活习惯，如加班熬夜、饥一顿饱一顿，这都会降低人体免疫力，使得患心肌炎的风险升高。

（4）一些免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等也可引发心肌炎，要积极治疗；因某些疾病长期服用抗生素，或肿瘤患者化疗，患心肌炎的概率比正常人高。

心肌炎的症状

（1）大多数患者会有上腹部不适、恶心、呕吐的症状，如不及时治疗，会导致电解质紊乱，甚至会危及生命，

（2）患者往往会出现胸口疼痛难忍、呼吸困难、濒临死亡的感觉，但持续时间因人而异，有的只是一瞬间，有的会持续好几天。

（3）心肌炎患者会有全身乏力、容易疲倦等症状，且在发病前几周会有咳嗽、咽痛、腹泻和发热等症状。

心肌炎的治疗

（1）一旦被诊断患上心肌炎，不必过分担心，只要遵医嘱治疗，通常可以获得良好的预后，包括使用药物控制炎症和症状等治疗。在这个过程中，患者与医疗团队密切合作至关重要。

（2）心肌炎患者要特别注意休息，避免过度劳累，尤其不要参加高强度的体育活动或体力劳动，最少需休养半年，以确保心脏有足够的时间恢复正常功能。

（3）治疗后，不应忽视后续的复查和随访。医生会根据患者具体情况制定复查计划，包括定期的心电图和超声心动图检查，以便了解病情变化和心脏恢复程度。

（4）平时要多摄入富含维生素的食物，保证一定蛋白质的摄取量，以改善体质，加快疾病恢复。在天气多变的季节，一定要做好防寒保暖，预防感冒，以免使已经稳定下来的病情再次加重。

（5）养成低盐、低脂、低胆固醇的良好饮食习惯，有助于减轻心脏负担和控制炎症。同时保持健康的生活方式，如戒烟限酒、不熬夜、拥有良好心态等。

结束语

总之，通过养成良好的生活习惯，保持积极的心态，避免感冒，在出现相应症状后及时就医，能有效预防心肌炎，维护心脏健康。