治疗小儿便秘经验谈

李虹

小儿便秘是指婴幼儿或儿童排便次数少、排便困难，大便出现干燥、硬结等现象，若不及时处理，会对健康产生一定的危害。因此，本文主要总结小儿便秘的危害性和誘发原因，并提出相应解决措施。

小儿便秘的危害性和诱发原因

危害性

（1）肠道疾病：长期便秘会使肠道内粪便积聚，引起肠道炎症、溃疡、出血等问题，增加患上肠道疾病的风险。（2）腹胀、腹泻：便秘会使肠道内的废物在体内停留时间过长，并产生较多的细菌和毒素，导致腹胀、腹泻等。（3）压迫神经：粪便在肠道内积压，可增加对神经的压迫，导致神经功能紊乱，出现头痛、头晕等症状。（4）贫血：便秘会造成体内营养物质吸收不良，包括铁等重要元素，从而导致患者贫血。（5）心理问题：便秘会引起患儿不适，若长期得不到缓解，可能产生恐惧、焦虑、抑郁等心理问题。

诱发原因

（1）饮食因素：不良饮食习惯是造成小儿便秘的主要原因之一，如过多食用高脂、高蛋白质、低纤维食物，包括快餐、薯片、饼干等，容易导致便秘。同时，过少饮水和蔬果摄入不足也会引起便秘。（2）生活习惯：例如排便时间不规律、过度紧张或焦虑情绪、缺乏运动等，都可能导致小儿便秘。（3）药物因素：某些药物，如镇静剂、抗抑郁药、铁剂等，可能会影响小儿肠道蠕动，导致便秘。（4）疾病因素：一些疾病可能会引起小儿便秘，如甲状腺功能减退、肠道畸形、神经肌肉疾病等。（5）心理因素：不良心理可能会影响肠道蠕动。如小儿对于新环境、新事物的不适应，出现焦虑、恐惧等情绪，可能会导致便秘。

治疗小儿便秘的经验总结

（1）饮食调养：合理的饮食结构是预防和缓解小儿便秘的重要措施。应鼓励患儿多吃富含膳食纤维蔬菜、水果和全谷物等食品，且粉面、粥、肉类、蔬菜、粗粮、水果等都应该有摄入，饮食不能过于单一，同时增加饮水量，促进小儿肠道蠕动和通畅。

（2）改善生活习惯：家长应引导小儿养成规律排便的时间，鼓励其适当运动，以促进肠道蠕动。建议患儿在每天早起空腹状态下坚持喝一杯温水，然后顺时针揉肚子5～10 min。

（3）药物治疗：在饮食调养和改善生活习惯的基础上，如果小儿便秘症状严重或持续不退，可在医生指导下使用轻泻剂或肠道促动药等药物。家长应注意药物的正确使用方法和剂量，避免滥用。例如便秘严重时，可使用儿童型开塞露，先挤一些出来润滑肛周，再将开塞露颈部轻轻加压滑入患儿肛门，伸进2～3 cm即可，挤入开塞露；拔出开塞露瓶后， 用手夹住肛门，保持几分钟。如果便秘引发了肛裂或痔疮，可温水坐浴，然后外涂凡士林。

（4）心理疏导：小儿便秘可能会引起焦虑、恐惧等不良情绪，家长应及时对其进行心理疏导，帮助患儿放松心情，以便缓解便秘症状。

（5）医学治疗：如果小儿便秘症状持续不退或伴随其他严重症状，应及时就医。医生会根据小儿症状和体征，制定个性化治疗方案。

结束语

总之，治疗小儿便秘需综合考虑饮食调养、改善生活习惯、药物治疗、心理疏导和医学治疗等，家长应根据实际情况选择合适的方法，帮助患儿缓解便秘症状，恢复正常排便功能。