内向的我好想融入宿舍小家庭

孙秦

小薇：老师，您好！我从小就是一个内向的女孩，不太会与人交往。现在读了中职，第一次体验住校生活。最开始，室友们还主动和我交往。慢慢地，因为我的内向，她们就疏远了我。我感觉好孤独。我其实也想融入集体，可是，我真的不知道怎么做。

知心老师：小薇，你好，感谢你的信任！

透过你的叙述，我仿佛看到了一个文静内敛的女孩坐在我的面前，我更愿意说，她像是一首内涵丰富的诗，有待有心人去了解、去发现、去感知、去珍视。

首先，我希望你撕掉一些标签。请不要贸然给自己贴上内向的标签。你不妨尝试做一下气质类型测试，或者专业的人格测试，来全面客观了解自己。退一步来说，即便你是一个内向的人，也要知道，内向与外向本身并无好坏之分，内向的人有很多优势，比如遇事更谨慎、认真、细心等。很多成功人士都是内向的人，内向并不妨碍我们正常生活。

其次，你觉得自己缺乏社交技巧，导致无法融入集体。其实，从心理学层面讲，友谊的发生基于爱与尊重，友谊的维系需要友善、谦恭、诚信、宽容等优良品质的加持。不过，最重要的是，每个人都要做真实的自己，与他人自然地交往。请让我来猜一猜：你是不是一个顺从的人？是不是不太敢于表达自己真实的想法？有时候甚至有点胆怯，不够勇敢，不够主动，希望他人来主动接近自己、了解自己？讨好和等待都无法维系感情，反而会让他人望而却步。真正独立完整的自尊体系，才能让一个人收获真实而长久的友谊。

最后，给你提供一些实实在在的小技巧吧。请鼓起勇气和宿舍的朋友们敞开心扉沟通一次，让大家真实地表达一下为什么会“孤立”你。也许结果跟你想象的大相径庭。或许，有人会提出你的一些为人处世的细节让她们感到了不适。比如，是不是你让人觉得有些难以交心？面对宿舍劳务你是否表现得勤快？对他人的友好举动你是否有过度的防卫？无论你的初衷如何，给他人的感受才是真实的。针对她们提出的问题，一一反躬自省并且寻求解决方案。她们的回答也有可能让你大跌眼镜，从来没有谁孤立你，大家都觉得你挺好的，温和安静，有自己的节奏，大家只是迎合你的生活方式来对待你。那么，就大方地提出你想以怎样的方式与她們相处，你希望她们以怎样的态度对待你，没有什么是一场真诚的沟通解决不了的。

小薇，人生之路漫漫，你像是一朵一直被温室呵护的小花，在这个喧嚣的世界勇敢地绽放了。纵使会有风雨，只要你愿意敞开怀抱，世界也必然会温柔待你。加油！

（作者单位：江西省德安县中等职业技术学校）