老王的太极春秋：开篇

王春水

我从1981年在上海华东政法学院（现华东政法大学）读书时开始习练太极拳，至今已40多年，也算是个资深的太极拳爱好者了。我体会到多年来专心不间断地做一事，有些人会感到蛮困难的，但是你如果不仅能治病强身、防身技击能力倍增，还能从中得到乐趣，就不会感到是一件难事了。

或许你会更进一层，叹服中华武学与养生文化的博大精深，产生探究其中奥秘与哲理的冲动。尽管传统功夫中精华与糟粕并存，争论与嘴仗不断，毕竟是多年习武的受益者，我深知其治病、健身、防身的价值，凤凰涅槃后的中华武学与养生文化必将在世界范围产生广泛而深远的影响，这也是老王退休时不自量力，“60岁学吹打”，以传教士般的热忱用英文在油管（Youtube）传授推广站桩、太极拳缘由之所在（老王的频道：Standing Meditation & Tai Chi / Henry the Chinese）。中华文化走出去，老王当仁不让，也尽点绵薄之力。

太极的江湖深得很哪！国际上，太极拳已成为中国的一张靓丽的文化名片，在国内，却是纠缠于太极拳实战作用的网上口舌之争甚至约架不断，有所谓的太极大师上演隔山打牛的把戏，也有的自创太极门派与人较技不堪一击，还有的亦练亦吹，编造自己或先辈战胜其他门派名家高手的故事，让你云里雾里，无处考证。有闹市喧叫的赚取流量，有装聋作哑的落得实惠，名利在太极的江湖也是熙熙攘攘、人头攒动，更多吃瓜群众则手捧太极怡然自得，听听它江湖的传说，落得个逍遥自在、精神爽朗、身体倍棒，怎一个热闹了得？

岂不知太极拳的名还是百年前的那个名，但它的社会功能早已发生了嬗变。君不见太极拳已从百年前以技击立世逐步演化为“益寿延年不老春”，从过去王公将相、达官贵人方有财力所赏玩的拳种到凡夫俗子、贩夫走卒皆可习练，真可谓“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”太极拳发展的历史说明，服务于普通大众治病健身、养心益寿的需要，门槛不高，平易近人，老幼强弱均可习练，练后见效明显，增强了人们的体质，这是太极拳对人类的最大贡献！虽然其技击因素犹存，但已非主要功能。

一路走下来，与太极拳结下了不解之缘，它已成为日常生活的一部分，与生活融为一体。对老王而言，太极拳的意义已远远超出了一个拳种，它润泽着老王的所思所想，蕴含了老王对生活的态度。中正安舒，松静自然，太极拳中包含了中国人的智慧和安放内心的哲学。几十年的修为，“练得身形似鹤形”，耳顺之年，退休稍闲，此体尚健，此心活泼，愿与诸君共享太极拳之美、之乐、之好。

从小我就缺乏运动天赋，至今母亲还时常提及我儿时动作笨拙，不及其他同龄儿童灵活的种种囧境。因为个子比较小，没有力量，与同年纪的男同学较量很少占便宜，常常处于下风，但又偏偏有一颗不服输的心。小学四年级，记不清什么原因，与一位人高马大的女同学发生争执，被她搂在怀中狠狠地揍了一顿，边揍边说了一些蔑视的话，搞得我很没有自信，感到受了奇耻大辱，暗暗发誓要练出一身功夫，至少不受女同学欺负。于是和一帮小朋友无师自通，在农村广阔的田野上练起开叉、下腰、倒立、侧手翻、空翻等拳术的基本功。

前几项早就驾轻就熟，空翻自学却颇具难度，时间难免花得长了一些，就在空翻快要练成之际，1977年高考制度恢复了。我这时在皖北宿县乡村的一所农业初级中学读书，学校的设立体现了毛泽东老人家的“五·七指示”精神，“以学为主，兼学别样。”校长农民出身，大字不识几个，但有一股江湖豪侠之气，前推几百年，也是刘邦之类草莽英雄。他不懂教学事务，只管学校的农业生产、基建等事，平时不在学校，偶尔外边回来坐着不知从哪里弄来的212北京吉普，军绿色帆布车棚，看得我们这些小朋友的哈喇子都要流下来了。

学校有上千亩地、窑场，还有一个生产队建制的农具，耕牛等，平时有校工管理，铲地、割麦、上窑、挖台田等农活，学生是壮劳力。我这个小初中生农闲时读书，农忙时劳动，一手拿笔头，一手拿锄头，学工、学农、学军，还常写文章批判资产阶级。英语学了两年，只记得Long long liveChairmanMao，Neverforgetthe class struggle。这些中学生活对一个十二、三岁的少年来讲并不觉得苦，反认为新鲜、有趣，很刺激，倒也乐在其中。

不过小学教师的父母知道，那个荒唐的岁月终于结束了，知识改变命运的时代到来了。高考是头等大事，总在乡村农业中学半工半读混日子，與大学是无缘的。我这才依依不舍地离开老家的一帮发小，到姥姥家所在地，邻近固镇县一中读书去了。

谁知转学到了县城中学，情况更加不妙。别看那小县城只有两条丁字形交汇的大街，一条带着“文革”痕迹——街两旁到处都是标语的东方红大街，一条浸润着历史沧桑下雨天泥泞难走的老街，楼最高的也只有3层，就是那位于县城中心的新华书店，但那帮“街滑子”（小混混）自我感觉比现在一线城市的原住民好多了。在他们眼里，在小县城城关镇之外，那都是乡野之人。因此对待地域歧视，老王早已是见怪不怪，这种意识正是荒蛮基因的再现，如秋水中欣然自喜的河伯，以为天下之美尽在于己，却不知海水无涯，天高地阔。

新到一地住在姥姥家，人生地不熟，自我保护的“统一战线”建立尚需时日，受其他男同学欺负更是常事了。我虽不畏强手见招拆招奋力反击，无奈人小力薄，也是败多胜少。那时情窦似开未开，特别是有女同学在场，就更感到没有面子。至今想起，仍“心有戚戚焉”。所以当儿子读中学时，我问他，“是否有同学欺负你”，他感到愕然。

我想也是，小子读中学时已近一米八，得自他妈妈的基因，长短跑、游泳、篮足球等在年级里都是数一数二的，从小又跟着我练了几年，打下了形意拳基础，其他同学即使有心又哪会是他的对手呢？从中可见老王中小学时期经历的阴影。不过小时候常受些摔打，受点欺辱，以后更经得起人生的风风雨雨，所谓祸兮福所倚，《新概念英语》第2册中不也有这样一句习语么，“a blessing in disguise”。

还好，经过一番奋斗，参加1980年7月份的高考，在不到4%录取率的情况下，终于考上了大学。谁知没高兴两天，9月份入学体检查出乙肝，随后住院治疗，在上海西郊的虹桥传染病医院2病区15床待了整整4个月。青少年期的这场大病对此生影响甚大，过早地改变了人生的轨迹，但我也过早地懂得了健康意味着什么，此后的学习、工作、体锻、恋爱、生活等，无不若明若暗地留下了它难以消除的印記。

休养了一年后随下一级读书身体仍很虚弱，走路走远一些都很吃力。唉，没生过这种病的同学是体会不了我当时的心情的。心气颇高，但身子骨可不配合你那80年代新一辈振兴中华的志向哟。这时的心思只有一个，被动地吃药不是办法，如何通过锻炼积极地恢复健康。

所以大学第一学期，同学们还在课堂上为中华而崛起朗朗读书之时，我却到华东政法学院前面一路之隔的中山公园学起了太极拳。

那时“文革”刚过，毛泽东老人家发展体育运动、增强人民体质的教导仍在耳边回响，群众性体育活动如火如荼。1978年11月，邓小平在会见日本友人时写下了“太极拳好”。思想解放，万物复苏，人们心情舒畅，精神焕发。无论地位高低，贫富贤愚，大家都怀揣着一个美好的希望，在这个充满阳光的时代，通过奋斗能够改变自己的命运。

对于太极拳来讲，那也是一个普及传播的黄金时期。中山公园晨练，练太极的人们比比皆是，大草坪上，悬铃木下，鸳鸯湖畔，池塘边，石亭旁，随处可见。或几十人教练带队，统一口令，动作划一；或三五人自由组合，各具神态，互教互学；或一人独享，眼帘似闭，虚灵忘我。男女老幼起势于无极，手挥琵琶，抱球划圆；足分虚实，迈步如猫行轻柔矫健；上步揽雀尾，退步倒撵猴，左右打虎式功力尽显；转身还有那颇具难度的外摆莲；一套拳打下来神清气爽，缓缓收势于十字手，抱元守一，复归无极。随后你我收拾停当，一声柔柔的沪语“再会”道别后，各奔东西，有人匆匆去单位上班，有人悠闲到菜市场买菜，大家其乐融融，一派和谐景象。

太极推手的场子就在公园前门附近，熙熙攘攘，人气最旺，远处便闻其声，一进公园即可望见。杨式、吴式、孙式等各家名手一展技艺，如同佝偻粘蝉，用志不分，乃凝于意，来力不丢不顶，听劲曲尽其妙，轻轻运化间已将孔武对手拔根失重，在其旧力已竭，新力未生，惶惶然欲寻平衡之际，顺势一掷丈外，轻松般如抛弹丸，动作洒脱，神情超然，俨然神人。屏息围观者醒过神来，刹那间发出一片喝彩之声，煞是热闹。懂行者当场点评其中技法窍要，听劲如何，力道怎样，是否松沉，众人皆颔首折服，啧啧称奇，举起大拇指赞叹分析精到，无疑也是一位圈内高人。小王同学在旁洗耳恭听，羡慕无比，暗下决心早晚也要习得此技。

公园的教拳场子都是有组织的，由公园管理处统一管理，教练至少是准体制内的。我到中山公园管理处交了2元钱学了整个第一学期。杨式太极拳场子离中山公园后门处不远，在公园南北向主要道路的西边，学员有40多人。时光不长，我知道拳友们大多也生过这样那样的病，也是为了治病健身来练拳的，自己找对了方向。

教练有两位，一男一女。男老师姓李，瘦瘦的，但人很精神，两眼有光，中等个子，大概40来岁。女老师姓王，50多岁，体态微胖，保养良好，满面春风。两人态度和蔼可亲，纯朴真诚，一看就是毛泽东时代教育出来的有阶级感情的好工人。

李老师一开始就以略带上海口音的普通话给我说，小王同学，你是我们这个太极拳场子学员中年龄最小的，大学生有文化，好好学，进步一定大的。我们这杨式太极拳很厉害的，只要你肯下功夫，几年下来，你看见池塘边的那块大石头了么，一掌下去，就两瓣了，他还用带着白手套的手在空中比划了一下。

不管老师这话是真是假，我当时是真的信的，对老师肃然起敬，感到上海这大城市的老师就是不一样，有真功夫的。加之病后康复健身心切，我是全身心投入太极拳习练之中，好像着了迷似的，天天在公园练拳，课也不上。不久李老师看我领悟力可以，练得不错，就把我从后排挑出来，让我站在第一排主要位置带其他拳友练拳了。

当年所购太极拳书保存至今，看看小王的自题，改革开放黄金十年的风潮与自信扑面而来。“80年代新一辈”，健康乃是第一位。

顾留馨著《太极拳术》，赵朴初题写书名，布面硬精装本，定价：3.10元，1982年出版。当时华政甲等助学金每月也不过23.5元，可见太极拳对小王同学的意义。孔夫子旧书网此书85品，1件拍价现为245元，40年涨了79倍，老王赚了。嘿，身体练好了，才是真正的赚了。我习练的杨式太极拳与此书所述一致。

（作者为上海市太极拳资深爱好者）