打牌时喝浓茶患上肾结石

武汉70岁的吴先生平时爱打牌，经常一下午一动不动。最近天热，吴先生每次都要喝一大杯浓茶。近日，他在打牌时突然感觉到左侧腰腹部疼痛，并满头大汗，腰都直不起来，被牌友迅速送到武汉市第四医院急诊科。医生诊断他为输尿管结石引起的肾绞痛，需手术清除结石。

据该院泌尿外科郑涛主任说，茶叶中的草酸含量较高，长时间喝浓茶，浓茶中的草酸会和体内的钙结合，形成草酸钙，这是形成肾结石的主要物质。加上吴先生总是久坐不动，更容易让结石形成。郑涛表示，天气炎热时肾结石容易高发，饮水少、出汗多、久坐是诱因。

预防肾结石，首先要注意保持每天的饮用水量至少达到2500毫升，不要用饮料、浓茶代替白开水。其次，要避免高脂肪摄入，如各种动物的肥肉、油炸食品、坚果等，因为一旦体内缺水，很容易形成结石。第三，避免久坐、久躺，睡前4小时内避免饱餐。研究表明，长期久坐或卧床的人群患尿结石的风险是常人4倍多，日常要多运动避免久坐，能走就别站着，能站就别坐着。第四，对于突然出现的腰背部剧烈绞痛，一定要重视，及时到正规医院就医，切勿自行使用止痛药，以免延误病情。

（摘自《楚天都市報》文/佚名）