慢性咽炎患者要改掉坏习惯

慢性咽炎患者要改掉坏习惯

慢性咽炎是很常见的疾病，但很多人根本不把它当病，认为忍忍就过去了。其实，慢性咽炎不仅会造成咽部不适，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其他系统，建议大家尽早接受系统治疗。

考虑到一些不良生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”，所以患者在接受治疗的同时，要做到以下几点——

戒烟 长期吸烟不仅可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，还能使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞支气管。

忌刺激性饮食 有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激性食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，会加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。

用鼻呼吸 鼻腔不仅有鼻毛过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次黏附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用，使我们呼吸进去的空气尽可能的干净。而用嘴巴来呼吸，由于口腔无过滤装置，且距离短，空气得不到净化，什么东西都吸进去了，咽喉部就特别容易感染。

手指腱鞘炎反复发作，试试小针刀

手指腱鞘炎又称狭窄性腱鞘炎，是腱鞘炎的一种，指腕部拇长展肌和拇短伸肌肌腱因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。近些年，由于人们经常过度使用手机、电脑等电子产品，此病呈高发趋势。虽然五指均可能发生腱鞘炎，但当属拇指为最多（约占95%）。

临床上，手指腱鞘炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是指使用药物、理疗、封闭等，对消除早期疼痛及无菌炎症效果明显。对病史长已经形成硬结、弹响的中重度患者，保守治疗不能从根本解除卡压症状，且有一定的复发率。过往临床多建议保守治疗无效或打封闭针又复发的患者进行手术治疗，但由于手术创伤较大，患者一般难以接受，有时还存在伤口感染、瘢痕形成、损伤指神经、手指坏死的风险，现临床多用中医小针刀疗法替代手术。小针刀是中医传统的微创治疗方法，它通过一种特殊的针具，在腱鞘部位刺入深部到病变处进行松解、剥离，以达到止痛祛病的目的。小针刀治疗腱鞘炎具有治疗过程操作简单，对人体组织的损伤小、无不良反应，疗程短，疗效好等特点。

麦粒肿挤不得

麦粒肿，俗称“挑针”“针眼”或“偷针眼”，是眼科的一种常见疾病，是由于睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。

麦粒肿分两种，即内麦粒肿及外麦粒肿。外麥粒肿表现为眼睑局部性红肿，有小硬结，自觉疼痛及触疼；数日后，毛囊根部出现脓头，切开排脓或自行破溃出脓，症状很快消失痊愈。内麦粒肿因炎症在较坚实的脸板组织内，所以疼痛较剧烈，持续时间也长。

患了麦粒肿后，早期眼睛或眼睑缘会出现痒痛，一般无全身不适，此时可以用抗生素眼药水滴眼，如利福平眼药水、环丙沙星眼药水，每天4～6次，控制感染扩散。与此同时，用温热干净的湿毛巾敷眼睑，每天2～3次，每次5～10分钟，以促进血液及淋巴的循环，消散肿物。另外，可服用银翘解毒丸等中成药。

需要提醒的是，在脓肿包块没有形成前不宜切开，更不能自己随便挤压，以防导致眼睑蜂窝组织炎，甚至脓液进入海绵窦导致海绵窦脓毒血栓或败血症而危及生命。

脑萎缩以对症治疗为主

脑萎缩，指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象，主要表现为脑组织体积缩小、细胞数目减少、脑室和蛛网膜下腔扩大，患者可能会出现耳聋耳鸣、头晕、认知障碍等。

一般脑萎缩的治疗以对症治疗为主，以缓解症状、恢复功能为首要任务；同时，去除病因、激活脑代谢，间接抑制疾病进程。另外，在出现认知、运动功能障碍后，康复治疗对功能恢复具有重要的价值。对待脑萎缩，还应该重视主动预防，如控制脑血管疾病，做到定期检查、合理用脑、注意营养、适当锻炼等。

盐水坐浴缓解肛裂

入秋后，天气逐渐变得干燥，正是肛裂的高发时期。如果经常在大便前后感到肛门持续疼痛，每排出一团大便，便剧痛一次，鲜血在便后滴出等症状，则肛裂的可能性非常大。

肛裂分急性肛裂和陈旧性肛裂（慢性肛裂）两种，前者可以自行缓解，后者则要接受专业治疗。大便疼痛、大便后滴血超过一周要就医。肛裂刚形成时，若患者及时调整生活、饮食，随着大便性状的改变，肛裂可自愈，自愈的周期一般在一周左右。此外，还可在温盐水中坐浴缓解症状：将盐加入温水中，肛门浸入盐水中坐浴，每天1次，每次10分钟。盐水坐浴能消炎、减轻水肿。患者还可涂抹含止痛成分、能促进肌肉生长的药膏，涂药位置在肛门裂口处和肛门的后正中线处。