有娃后，“性福生活”需注意

文/窈窕妈妈

性生活被娃撞见，很多人都会选择冷处理。一是觉得尴尬，不知道如何跟孩子解释；二是认为时间能冲淡一切，只要大家闭口不提，孩子过段时间就能忘记。但事情真这么容易解决吗？

有了娃后，你的性生活还顺利吗？有没有被娃影响到呢？

问了身边几个朋友，多少都有点受影响：“总怕把孩子吵醒，全程小心翼翼”“没啥影响，毕竟生娃前就不顺利”“过程顺利，就是能放肆快活的时间变少了”……

比起这些“虎狼之词”，最让人难以启齿的是，性过程被孩子撞见。朋友说，她和老公刚进入状态，6 岁的娃突然推门而入找妈妈，直接给她老公吓到不行了，娃愣在原地不知所措。一家三口，各有各的尴尬。

撞见父母性生活，受伤最深的是孩子

知乎上有这样一个提问“小时候撞见父母做不可描述事件是一种怎样的经历，以及对你今后人生的影响？”

许多人匿名回答自己的真实经历和感受。

有人三四岁时就撞见过，长大后跟朋友在一起玩时，会不自觉地产生性幻想。有人六七岁目睹全程，自此打开新世界大门，对父母的性生活愈发好奇，甚至会偷听声音。有人小学一年级时撞见，从此开始频繁自慰。还有人撞见后大脑一片空白，虽然不知道父母在做什么，但从生理上感到恶心。即便后来知道性生活是正常行为，也依然控制不住恶心。真实的经历还有很多。

撞见过父母性生活的人，不仅能牢记很久，还容易产生很大的心理阴影。不同年龄段、不同性别的孩子，会有不同感受。年纪较小、没有性概念的孩子撞见父母性生活后，女孩通常会感到恐惧或者讨厌爸爸；男孩则会产生好奇心或者性早熟。

青春期前后、有一定性知识的孩子撞见父母性生活后，女孩大多会感到恶心不适，也可能产生神经焦虑；男孩则会感到尴尬，或者产生强烈的性冲动。

当然，每个孩子的心理状况不同，以上这些感受并不绝对。但总体而言，撞见父母性生活这件事，对孩子的影响是弊大于利。

被孩子撞见性生活，应该如何处理？

遇到这种情况，冷处理是不可取的。娃只是年幼无知，不是傻到没有记忆。与其冒着给孩子留下心理阴影的风险，不如放平心态好好跟他们沟通。性行为被撞见时，不要斥责孩子，最好第一时间转移孩子注意力。

可以问问孩子，来找爸爸妈妈有什么事，然后引导孩子离开。如果孩子问“你们在干什么”，不要说“没干吗啊”“爸爸妈妈在玩游戏”“妈妈犯错了，爸爸在惩罚她”……撒谎不可取。最好的做法，是告诉他们爸妈在做什么。

娃年纪小的话，可以这样解释：“爸爸妈妈在做一件很亲密的事情，就像亲亲、拥抱一样。”如果娃说“我也要”，耐心告诉他们：“这种亲密行为长大后才能做哦。如果你想跟爸妈亲密，可以亲亲、抱抱、拉手。如果要跟其他人亲密，拥抱和拉手就好。”

对于年龄稍大些，尤其是青春期前后的孩子，就要严肃一点应对了。因为这个年龄段的孩子，基本都对性有一定认识。所以我们要先观察下孩子的状态。

如果孩子表现得很茫然，这说明他们的性知识比较欠缺。穿好衣服后去问问孩子，知不知道爸妈在做什么。通过孩子的回答，能够判断出他们的性知识储备量。

接着再趁机给孩子科普一下性知识，大致讲讲第二性征、性行为是什么。不用太紧张，就像平时聊天一样，跟孩子放松交谈就好。如果孩子表现出慌乱、尴尬，这说明他们知道性行为的存在。这时候一定要给孩子留出平复情绪的时间，最好隔几小时再去和他们沟通。沟通时，先对孩子表达一下歉意：“抱歉让你看到爸爸妈妈的私密行为，我们下次会保护好隐私的。”

因为我们眼中正常的性生活，对孩子来讲，是很刺激的视觉和心理冲击。道歉是为了开解孩子的郁闷情绪，让他们明白，撞见这种事情不是自己的错误。同时也能让孩子意识到，这是一件需要在私密空间进行的隐私行为。

接下来，我们要问问孩子，看到这种画面（或听到声音）后，心理感受是什么？会排斥爸妈的这种行为吗？孩子可能会觉得不舒服，或支支吾吾说不出话，这时可以这样对他们说：“爸妈理解你的心情，你有情绪，暂时难以接受，这都很正常。但我们想告诉你，两个人相爱时，性行为是很正常很美好的一件事，这绝对不羞耻。爸妈也希望你成年后，能遇到一个喜欢的人，感受这份美好。”点到为止即可，留给孩子自己思考的空间。

除了以上几种情况外，还有一种情况是孩子无意中听到或看到，但父母不知情。针对这种情况，建议大家每次性生活后，多留心一下孩子的状态。如果孩子性情或行为发生较大变化，那大概率是受到影响了。我们可以主动问问孩子，是不是听到或看到了什么。孩子给出肯定的反应后，轻抚一下他们，给孩子点安慰。

接着告诉孩子：“爸妈的性行为是正常的事情，属于隐私，但不羞耻。”最后要让孩子安心，“抱歉影响到你，以后爸妈会注意保护好自己的隐私。”

如何避免被孩子撞见性生活？

补救措施再多，都抹不去孩子看到或听到的内容，只能减少他们产生的心理阴影。如何避免被孩子发现呢？我总结了4 条要点，供大家参考一下：

不要在孩子身边开展性行为。有位大哥说自己深夜12 点和老婆开始活动，结果熟睡的3 岁儿子突然醒来，对他们说了句“你们真会玩”。隔着屏幕我都感到窒息。所以只要孩子在旁边，哪怕时间再晚、他们睡得再熟，也不要开始性生活。

尽早和孩子分房睡。如果一直跟孩子在一起睡，性生活时去另一个房间，孩子醒来后会没有安全感。等他们长大懂事后，也会自责小时候不懂事。有条件的话，孩子3 岁后就可以分房睡了。

降低活动音量。很多撞见父母性生活的人都表示，目睹过程不是最可怕的，听见声音才是。夜间安静，声音会被放大。所以最好不要有太大的活动声，除非能确保房子隔音效果极佳。

培养孩子的隐私意识。孩子3 岁以后，可以适当树立家规，让孩子有隐私意识，例如：爸妈房门关着时，要先敲门或询问，得到同意后再进来；爸妈在家里说的话、做的事，不要随便告诉别人。做好以上4 点，基本就能拥有一个比较安全的性空间。

层层加码的性生活，可能有点压抑。但没办法，有得必有失。拥有一个娃的同时，势必也失去了些自由快活的机会。娃在家时，还是把他们当个人，顾及一下他们的感受吧。