中医治疗抑郁及心理疏导的方法有哪些

■张鹏（兰山区张鹏中医综合诊所）

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。中医认为抑郁症的发病原因是过度思虑、忧愁积累在心中不得发泄、生气等不良情绪所致。抑郁症还会损坏身体健康，破坏肝脏、脾脏、心脏的正常运作，从而从身心两方面给患者带来创伤。应该在全面了解患者的生活、工作以及家庭情况等基础上，进行心理疏导及认知学习，指导患者调节情志，使其机体心身功能恢复平衡。那么中医治疗抑郁症的方法是什么呢？

1.中医治疗抑郁

（1）解郁汤 汤剂的组成：30 克地黄，20 克白芍、党参、合欢花等，10 克柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓等，再选取5 克薄荷，加水进行煎服。患者疾病症状有所减轻后，也要继续用药，服用蜜丸剂，进行为期半个月的服用，使得药效更加稳定。

（2）安神汤 汤剂的组成：30 克夜交藤，25 克五味子，20 克柴胡、茯苓、当归等，知母的剂量为10克，加水进行煎服。服用后，可明显减轻患者焦虑、抑郁，进而稳定其心态。通常情况，要连续服用一个月，此方才会有成效。

（3）忘忧汤 药剂组成：30 克磁石、嚎石，12 克枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲，9 克生姜，6 克肉桂、苏叶、营蒲，每天用水煎一剂然后分三次进行口服，并且要趁热服用。可有效缓解抑郁患者的焦虑、烦躁情绪等，帮助安心定气。

（4）归脾汤 药剂组成：15 克黄芪、白术、龙眼肉，12 克当归，10 克枣仁、甘草、远志，9 克木香，20克人参，25 克茯苓，每天一剂，用水煎服。

2.中医对抑郁的心理疏导

（1）疏神开心法 加强和患者的沟通交流，以诚相待，鼓励患者讲述自身心中疑虑，然后对其进行详细解释，以放松患者身心，称之为疏神开心法。疏神开心法作为最基本方式，与临床开展的心理咨询和疏导大同小异。要让患者进行自我疏泄，或者采取相关措施，正确引导其疏泄不良情绪。需要注意的是，在这个过程中，要更加关爱、支持患者，保持良好的态度和温和的语言，让患者畅所欲言。疏泄结束后，要进行科学分析和解释，同时帮助患者养成科学健康的认识。

（2）定情安神法 患者由于受到重伤，会增加其心理压力，同时受到自身家庭、经济条件、工作生活等因素的不良影响，引发其产生悲观、绝望的心理。因此，要及时安抚、鼓励、支持患者，稳定其精神状态，使其更加积极面对疾病，增强其治疗依从性和配合度，称为定情安神法。大量研究证实，对于性格较为平和的患者，告知其实际病情，可达到安神的目的，防止患者胡乱猜测，增加不良情绪。

（3）情志相胜法 这种方式指的是，五行相胜之间存在一定的制约关系，因此可使用某一种情志压制另一种情志。表现为悲胜怒、怒胜思、恐胜喜、喜胜悲。通过情志相胜的机理，转移患者思想情绪，使其心理状态发生改善，实现平衡状态。

抑郁症除了要进行药物治疗，一定不要放松心理治疗，对于患者后续的病程发展和预后有很重要的作用。对于患者本人来说，在治疗抑郁症的过程中要注意培养有规律的生活，安排好运动和娱乐的时间，让自己走出家门活动起来，多接触一些外面的世界，让生活充满情趣，增强自信心，提高生活质量。