7个糖尿病的早期症状

罗英

近年来，糖尿病患者越来越多，虽说此病不能治愈，但是早期诊疗有助于减少并发症，提高预后质量，所以建议大家能够警惕下述7个糖尿病早期症状，以便及时就诊。

1.口渴、多尿。正常人每日排尿量大约为1～1.5升，而糖尿病患者伴有小便频数症状，每日排尿量可以达到2～4升，甚至部分患者可以达到10升；并且由于尿液中葡萄糖增多，还会发出甜酸气味，吸引飞虫。因此若是饮水量骤增，同时排尿量、排尿次数明显增多，特别是睡梦中会因极度口渴而醒来喝水，需要警惕糖尿病。

2.饥饿、多食。糖尿病患者体内糖分容易作为尿糖排泄出去，使得身体缺乏足够热量，从而自觉异常饥饿，随之食量大增，所以饥饿、多食也是判断有无糖尿病的重要依据。

3.眼睛疲劳、视力骤降。自觉眼睛容易疲劳，站起来时眼前发黑，看东西模糊不清，或是突然出现老花眼等，均需及时到医院就诊。因为上述症状都可能是糖尿病引起的视网膜出血、视力调节障碍、白内障等疾病的明显表现。

4.全身倦怠乏力。未曾进行体育运动，或是没有从事体力劳动，但是身体仍无原因地疲惫不堪，膝盖酸软，双腿乏力，也可能是糖尿病，需要及时到正规医院就诊。

5.体重降低。平常体重无明显改变，食欲也正常，但是突然体重降低，需警惕糖尿病。

6.感觉神经障碍。糖尿病患者容易出现手脚发抖、顽固性手脚麻痹、腰痛、手指活动不灵、自律神经障碍、夜间小腿抽筋等症状，发现有这些症状需及时就诊，不要拖延。

7.牙齿疾病。糖尿病容易引发口腔问题，导致牙齿松动脱落，或是出现牙龈变形、牙周炎等。

若是出现上述症状，高度怀疑得了糖尿病，此时应该怎么处理呢？

第一，稳定心态。多数人怀疑自己可能患有糖尿病时就特别紧张，其实盲目紧张并无任何作用，此时反而应该稳定心态，及时找内分泌专科医生咨询。

第二，接受检查。根据医生建议，进行实验室检查，例如尿糖、血糖、血脂、糖化血清蛋白等，这些检验值均能准确评估有无糖尿病。

第三，正确治疗。若是不幸被確诊为糖尿病，也不要过度惊慌，尤其是不要随意听信社会上虚假、片面的疾病及治疗信息，应该及时寻求专业医生帮助，医生会结合血糖水平、体重、其他生理指标等确定治疗方案，科学、平稳降糖，方能减少糖尿病相关并发症，避免高血糖威胁生命安全。

目前尚无法根治糖尿病，通常借助“五驾马车”来控制病情，具体而言：

1.认知疗法。建议确诊为糖尿病的患者能够多学习糖尿病知识，重建合理疾病观，意识到自我管理在血糖控制中的重要性，积极配合后续生活及药物治疗。

2.饮食疗法。糖尿病患者均需长期管控饮食，只有饮食控制得好，才能保证胰岛素、口服降糖药发挥好疗效，否则仍旧不能平稳降糖。不仅要科学安排主副食，保证营养均衡，还需依据病情、个体情况等灵活调整饮食方案，例如活动多、体力劳动多时适当增加主食，肥胖患者保持低脂肪、低热量饮食习惯，接受胰岛素治疗者酌情在9：00-10：00、15：00-16：00加餐。

3.运动疗法。运动能够提高胰岛素敏感性，减轻体重，所以建议糖尿病患者每日适度运动，并且结合年龄、身体状况等选择运动持续时间、项目、频率等，避免高强度运动，运动前后及时监测血糖。

4.药物疗法。包括二甲双胍、阿卡波糖、格列本脲等口服降糖药物，以及诺和锐、优泌乐、甘舒霖等胰岛素，有助于减轻胰岛素抵抗，平稳降糖。

5.血糖监测。定期检查血糖值，了解血糖变化状况，进而指导用药、饮食、运动等。