以行动的力量对抗生活的焦虑/人物解读：李凤成

把马拉松跑到南极是怎样的一种体验？当琐事与焦虑爆发，我们如何自我解救？青年作家大头马勇于尝试，有强大的行动力。她曾经在南极跑过马拉松，去冰岛看过冰岛马，去刑警队实习，去红山动物园当志愿者。她坚信，当焦虑情绪袭来时，应该从第一件事做起，向广阔世界迈出勇敢的第一步。

人物解读：李凤成

角度一：把世界当成江湖。

回溯东游西荡的起点，大头马定位到读过的第一部金庸小说《神雕侠侣》，“世界对我来说是一个江湖，每天都在发生神奇的事，失去勇气又领悟新的动机。只要出门，就会遇到奇迹。”

在南极马拉松比赛中，大头马是最后一个到终点的中国人。当时是11月份，南极的夏季，气温在﹣15℃ 左右。跑了没多久，她的衣服就全部湿透了。后半程她跑得非常痛苦，而且开始有了恐惧感。她目力所及，除了雪地什么都没有，就像一个外星球，生命在此沉寂。大头马怀着一种自我探险的心态，一边跑马拉松，一边说恨透了马拉松，但是在这个过程中，她的收获却无比丰厚，她用世界作为镜子去照见她自己。

角度二：行走本身就是意义。

面对如今越发随机的生活，如何消化随之而来的焦虑不安？行动起来，关注具体的人和事，这也是大头马这几年信奉的理念。她本质上并不喜欢旅行，却是一个喜欢变化的人。长期处在重复单调的世界里，她时常感觉到语言能力变得迟钝。她说，“我去刑警队、去红山动物园，就是想借此扩大和调试自己的语言系统，因为我们了解的词汇时刻影响着我们如何认识这个世界。在红山动物园，我学到了很多花鸟鱼虫的名字，由此慢慢开始对它们的存在有了一些敏锐的觉察。我跟着动物园的同事花了一下午种了四棵蕨类植物，学到了很多生态学、种植领域的知识，这些知识为我打开了一个新的世界。”

运用示例

许多人常常偷取别人的经验来作为自己的“诗”与“梦”，只会导致自己成为别人的贮藏室。长期盛行如此的“拿来主义”，于个人是创造了一副空壳，于社会则是思想呆板，造成了愚蠢国民自诩知识丰富的社会假象。所以，一个人除了借鉴他人经验，还应主动认识世界，一如青年作家大头马对待冒险、游历的方式一样——写一些以自己为中心认识世界的方式，以及一些个人思考和表达。

（編辑：王冠婷）