家庭、学校、社区对青少年身体活动的影响

刘宇 钱春宇 陈辛迪 王雪冰

根据2022年世界卫生组织（WHO）的调查显示，全球超过80%的青少年未达到WHO推荐的身体活动水平。影响青少年体质健康的因素很多，如生活作息、饮食、环境、家庭经济状况等。特别是由于疫情防控居家隔离、电子产品使用等原因引起的静态生活方式增加导致动态生活方式的减少，也就是身体活动次数或周期偏少，因此被认为是影响青少年体质健康的关键因素。最新的全球数据显示，81%的11～17岁的男孩和女孩每天进行中高强度身体活动的时间不足1小时。因此，在这一趋势下如何让青少年“动”起来至关重要。

近年来，有关社会生态模型应用于青少年身体活动的研究越来越多。社会生态模型理论在1979年由美国心理学家Bronfenbrenner提出，该模型注重体育行为与其自身以及环境的关系研究。该理论将影响个人行为的因素分为微观、中间、外围、宏观四大系统。其中，微观系统是距离个体最近的系统，是指青少年个人因素以及学习生活主要的环境，如家庭、学校、社区，对个人身体活动影响也最大。其中，家庭、学校和社区是直接影响个体身体活动的外部因素。随着“双减”政策的实施，青少年课余时间增加，为青少年参与更多的身体活动提供了可能。但调查发现，“双减”后，青少年身体活动水平并没有明显提高。基于此，本研究将从对青少年身体活动具有直接影响的三个因素——家庭、学校、社区的角度，评述基于社会生态模型的干预对青少年身体活动的影响，以期为提高青少年身体活动水平提供一定的借鉴。

一、影响青少年身体活动的家庭因素

（一）父母的支持行为

对2016年国家体育总局组织实施的46269名6～19岁在校青少年体育健身状况调查数据进行分析表明，父母支持、父母个人体育参与行为对青少年参加体育活动具有明显促进作用，并且家庭因素在学生身体活动影响中的作用大于学校因素。同样，家庭体育设施、父母期望等都可直接或间接影响青少年体育锻炼动机而对青少年身体活动产生效应。另外，父母每周锻炼次数、父母支持对青少年中高强度身体活动水平具有积极作用。这些研究说明，父母支持性行为（陪伴、激励等）、体育设施以及父母个人体育行为都对青少年身体活动参与具有正向效应。与之不同的是，国外有研究调查了9～11岁青少年自我报告的身体活动和社会支持（父母、同伴）之间的关系，结果是父母身体活动状况以及身体活动的态度与青少年个人身体活动量无显著相关关系。通过比较分析可能是因为上述两项国内的研究是基于年龄跨度比较大的青少年（6～19岁、小学至高中阶段），国外研究的调查对象为9～11岁青少年，年龄范围不一样。另外，不同类型的父母支持行为对青少年身体活动的影响也有研究。Pyper等报道带孩子去身体活动地点的援助支持、以鼓励为主的动机支持以及亲子合作等与儿童身体活动增加有关。这些研究说明了作为青少年成长过程中指导、监护角色的父母在青少年参与身体活动中起着重要作用，父母可通过影响青少年心理因素和提供身体活动援助提高青少年身体活动水平。然而，虽然父母可通过行为支持来影响青少年身体活动，但作为成年人，其支持行为可能受到一定的限制。来自父母工作层面的限制因素如工作繁忙，对其支持行为就有明显影响。

（二）父母的教养方式和学历

父母教养方式、学历等也会影响青少年身体活动。从广东、江西两省抽取1701名初中生进行问卷调查表明，民主型父母的子女身体活动水平高于放任型和专制型父母。这说明民主型父母营造的宽松环境对青少年体育参与行为非常重要。对初中学生和高中学生的调查发现，父亲学历层次低的家庭子女身体活动水平较低。但与其研究结果不同的是，有研究表明父亲受教育程度最高的9～11岁儿童的身体活动水平低于父亲只上过高中的同龄人。上述两者研究的差异可能与青少年年龄因素有关，父亲学历层次低可能代表着家庭收入水平比较低，这些初高中学生参与身体活动的时间可能会被其他事务占用，而对于9～11岁的小学生来说，父母陪伴可能对其身体活动的影响比较大，而父亲学历层次高可能意味着工作的繁忙无法有更多时间陪伴孩子，但具体还需进一步研究。

（三）家庭经济状况

国外调查显示，低收入家庭青少年卧室里因有更多的媒体设备，为久坐行为提供了更多可能，从而导致身体活动的减少。但青少年每天的中高强度身体活动总量和以家庭为基础的中高强度身体活动以及久坐时间都不受社会经济地位的影响。针对中国青少年的研究也证明了这一点，家庭经济状况与子女身体活动参与程度成正比，但该研究也表明经济阶层对身体活动总量影响很小。这说明家庭经济状况不同并未形成不同经济阶层身体活动的差异。可能其他因素，比如青少年个人对身体活动的认知度、家庭支持和引导作用对青少年的身體活动水平的影响更大。有研究结果显示，低社会经济地位地区的青少年认为环境因素（距离远近、成本、设施和安全）对于保证其参与身体活动非常重要，而个人内部因素（感知技能、能力、时间）和社会支持因素（同伴、父母支持）对提高来自不同社会经济地位家庭的青少年参与身体活动都非常重要。上述研究显示，经济状况虽是青少年身体活动的影响因素之一，但却不是重要限制因素，针对不同的经济阶层青少年身体活动限制因素特点，采取针对性的干预措施非常必要，比如改善低收入地区环境、加强身体活动宣传对低收入地区青少年参与身体活动至关重要。

综上，家庭是对青少年身体活动有重要影响的微观系统，在各种家庭因素中，家庭支持性环境对青少年身体活动水平有重要的促进作用。

二、影响青少年身体活动的学校因素

（一）学校及教师的支持性干预措施

一项调查社会生态因素对我国东部、中部、西部2942名学生的研究表明，学校场地设施环境对青少年在校内参与中高强度身体活动量有显著影响。对上海11826名初中生的问卷调查结果显示，初中学校场地设施、学校场馆开放、课外活动政策条例与初中女生的身体活动存在正相关。以13～15岁青少年为实验对象，由学校教师实施、采用散页印刷品-信息型干预为主要方式，8周干预、4周追踪后发现，青少年每天参与校内课外身体活动时间和活动量有明显增加，并且在追踪期仍然有影响。Bergh等人的研究也认为教师的支持可能是青少年身体活动改变的潜在中介。这说明学校支持性社会环境对于青少年在校期间身体活动有明显的促进作用。

（二）学校在身体活动方面的组织管理

青少年在校期间参与身体活动的限制因素也有研究。学校课间休息是在校学生开展体育活动的重要时段，Pawlowski等调查结果发现，17所学校111名学生感知的课间休息时间参与身体活动的限制因素是天气、冲突、缺乏场地设施等。学生之间的冲突主要源于身体活动内容、地点以及参与人员等的分歧。研究认为，教师如果能给予活动指导，可能将在一定程度上减少冲突，而学校允许场地设施在该时段开放同样可能促进学生课间身体活动的增加。午餐时间也是青少年参与校内身体活动的时段之一，采用社会生态模型框架探讨学生午餐时间参与身体活动的影响因素的结果表明，学生感知的午餐时间身体活动的障碍因素是欺凌或戏弄、缺乏使用场地设施设备的机会、活动空间的不适宜性以及缺乏同伴、教师支持等，解决这些障碍问题将会促进儿童午餐时间体育活动的参与。与之相似，对江苏省中小学生调查研究发现，青少年感知的学校身体活动环境、教师支持等的缺乏是其参与身体活动的限制因素之一。

（三）学校整体环境氛围和周边交通环境

干预性研究发现，基于积极的学校环境策略干预可有效促进青少年身体活动。Ward等对高中实施名为“LEAP”（Lifestyle Education for Activity Program）的身体活动干预方案同样取得明显的效果。该干预方案主要是以社会生态模型作为组织框架，通过成立一支健康团队为学校提供培训和支持教学能力建设，并通过改革学校教学计划和重塑学校环境为身体活动创造支持性环境，通过对12所学校进行为期两年的干预后，教师认为大部分干预措施都成功实施，并出现持续性效果。这说明，基于学校的干预措施可对青少年在校期间身体活动具有促进作用。学校交通环境对学生每日身体活动水平也有影响。

以上研究说明，学校支持性环境（设施设备开放、教師支持以及适宜物理环境）对青少年在校期间身体活动水平具有正向影响，而缺乏支持性环境可能对青少年身体活动造成障碍。学校是在校青少年每天活动的主要场所，学校支持性环境与个人身体活动密切相关，在干预性研究中应更多尝试从改善学校整体环境的角度对青少年身体活动进行研究。

三、影响青少年身体活动的社区因素

（一）社区自然环境和体育器材设施

社区自然环境由于其变化的场景和简陋的场地设施设备将会增加青少年身体活动强度，而且青少年在室外环境中锻炼比在室内锻炼更积极且减少紧张感。研究发现，住所周围健身场所数量、公园面积与其非在校日中高强度身体活动量呈正相关。根据社会生态模型框架调查发现，社区周围如果具有环境整洁、体育设施齐全的活动场所，青少年感觉安全而熟悉可能会增加身体活动。因此，通过增加青少年社会健身设施数量、服务质量以及增加社区附近公园面积有助于提高青少年身体活动水平。

（二）社区的可步行性

对社区可步行性与青少年身体活动的关系研究发现，对于低收入社区来说，社区可步行性与青少年自我感知障碍有关，青少年自我感知身体活动障碍多而收益少时，社区可步行性与身体活动成正相关，而对于个人感知障碍少而收益多的青少年则身体活动水平比较高，且不受社区可步行性影响；居住在高收入社区的青少年的心理效应、社区可步行性与身体活动之间不存在这种关系。因此，对于低收入社区且身体活动认知水平不高的青少年来说，积极改善社区环境对于促进其身体活动参与具有积极意义。

从上述研究可以看到，社区环境对青少年身体活动的影响更多是在校外活动时间，比如非在校日、上下学时间等，这些时间多属于休闲时间，社区身体活动支持性环境的构建可鼓励青少年增加社区户外活动或养成去专门的体育活动场所运动的习惯。另外，社区建设规划方案也应综合考虑社区居民，尤其是青少年的身体活动要求，保证青少年能安全参与户外活动、步行出行等。

四、结语

综上所述，在各种家庭因素中，家庭支持性环境对青少年身体活动水平有重要的促进作用；学校是在校青少年每天活动的主要场所，学校支持性环境对青少年在校期间身体活动水平具有正向影响；在日常休闲时间上，社区身体活动支持性环境的构建可鼓励青少年增加社区户外活动或养成去专门的体育活动场所运动的习惯。总体来说，在社会生态模型微观系统中，家庭因素、学校因素和社区因素可对青少年身体活动产生明显影响。随着信息技术、新媒体技术的发展，社会生态模型在青少年身体活动领域应用方面的研究工具将越来越先进、研究内容将越来越丰富，建议在后续研究中开展更多促进青少年身体活动参与的微观因素干预性研究，使青少年养成身体活动的习惯以及形成终身体育的意识。

【基金项目】（2021ZJY1290）广西教育科学规划2021年度“双减”专项课题“基于社会生态模型的‘双减后中小学生体育参与促进体系构建”

（作者单位：广西大学体育学院）