压力山大，如何寻求父母帮助

咪呜

上初中后，我明显感到压力变大了。每天忙着应对课业、考试、人际关系，已经非常累了，可是，每当我耷拉着脑袋回到家，父母并不能马上察觉到我的情绪，没有人关心和安慰我。

有时候，我鼓起勇气主动找父母说话，想聊聊最近学校里发生的事情，父母的态度大概率是不屑一顾的。他们总是觉得，小孩子能有多大压力，只管把书读好，哪有那么多莫名其妙的情绪？

我经历的苦和累，在父母看来不值一提，他们总是用一句輕飘飘的“初中生有压力很正常”结束话题。他们还老爱拿他们那个年代说事，说那时候放牛割草做家务，照样读书考大学——言下之意是我生在福中不知福。于是我变得暴躁，经常冲着父母发脾气，父母再转头教训我一顿。

陷入这种恶性循环之后，我们的沟通变得越来越难。为什么没人读得懂我的情绪，没人给得出我想要的东西？到底是哪个环节出了问题，我该怎样让父母认识和体谅我的压力呢？

互相吐槽，互不嫌弃

李梦涵：我每次和爸妈说起学校里的压力，他们就反过来跟我抱怨，说进入社会压力更大，读书这点苦算啥。到最后，都不知道是谁向谁倾诉了！不过这样也好，我知道了大人的不容易，大人也听见了我的声音，谁也不嫌弃谁。

不喜欢听太多说教

姜月：父母太爱说教了，我不过是吐露了在学校交朋友的压力，他们就紧张地嘱咐我别早恋、别和同学闹矛盾……我说我的，他们说他们的，往往倾诉不成，还白白被教育一顿。

精神支持就够了

袁明涛：我父母比较重视和理解我的情绪。尤其是我爸，总说现在的孩子整天学习，生活真没劲，应该多出去走走。虽然他自己也是个“宅男”，从不带我出去玩，但我还是很高兴。能帮我说话的人不多，我爸就是其中之一。

大人也有无能为力的时候

徐浙阳：很多时候我们倾诉，不一定想得到回应，只是想找个人听自己说说话。但爸妈不这么想，他们希望替我们解决实际问题。当问题无法被解决时，他们也会很无奈，久而久之，就不想听我们吐槽了。

不要无限放大你的压力和苦楚

一位不愿透露姓名的家长：想要得到父母的尊重和体谅，首先得把自己定位成一个可以平等交流的人。地球不是只围着一个人转的，压力也不止一个人承受，宣泄情绪解决不了任何问题。