爱自己与爱地球是同一件事

苏一格给自己的环保频道取名“壹个袋子”，“壹个”谐音“一格”，“袋子”既代表环保态度，也来自于她的一只旧帆布袋，那上面印着一只小浣熊。“像你。”朋友说，“认真处理垃圾的小浣熊。”苏一格相信，越来越多人会从愿意带一个环保袋开始，把环保理念延伸到生活的其他方面。

扔掉焦虑，拥抱可持续

2022年7月，一格发现不少人在诉说环保焦虑，于是制作了一期视频《负面气候新闻该如何面对》，分享自己的想法。她说：“每一代人都有每一代人的‘长征，我们现在面对的庞大气候问题，也许就是时代递给我们的试卷中的一道大题，与其焦虑这题有多难，不如想想我们可以做出什么样的回答。”

从2020年在B站发布第一个视频至今，一格一直以各种方式去探索、体验、分享有创意有趣味的环保生活方案，希望更多人感受到环保其实不那么宏大，每个人都能在自己生活里做些具体且有意思的事。

我们对一格的采访，也从气候问题开始。

近几年我们太容易看到有关极端气候的新闻，虽然忧心忡忡，但却不知道自己能做什么。看到一格多年践行环保生活且乐在其中，并在毕业后选择回国做环保方向的自由职业者，很好奇她以什么态度看待这些问题。

一格说：“我不关注环保新闻，没有环境焦虑，我做这件事不是为了对抗什么，只是选择自己享受的生活方式。”

她想让更多人看到，可持续生活并非“苦行僧”式牺牲，鼓励更多人在自己的舒适圈里尝试有趣的对自身有利的小转变。

这也许能解释人们为什么爱看“壹个袋子”的视频——开始很可能出于好奇，没有垃圾桶的洗手间如何使用？人还能戒纸一年？养300只蚯蚓来解决厨余垃圾？真正看过后，会发现以上这一切“硬核操作”并不耸人听闻，反而可能是打开新大门的生活实验。

很多人因她而了解到一个“环保爱好者”如何自得其乐地生活：不买新衣服仍然能“臭美”，1000块买全套Vintage家具布置复古风房间，无塑料地买一杯奶茶……

在一格看来，乐在其中才能让人真正坚持下去。她说：“可持续生活方式大多数时候能让生活变得更好，获得更多技能。比如自己去做一些东西，或者跟别人交换，会和社区里的人建立更多连接，会发现城市里的免费资源，会更了解自己生活的地方。可持续生活方式对我来讲，能让我过得更开心、更省钱，获得更多知识，我很享受跟周围的人建立这种很真实的连接。”

觉察，是爱自然的开始

比起焦虑驱动，一格相信保护地球更需要的是觉察与自我选择。

一格说自己高中时发现调整生活方式能给环境带来有益影响，兴奋到天天把环保挂在嘴边，给了周围人很多压力；也曾期待自己像“零垃圾”大神一样，用一只小玻璃罐装下几年的不可回收垃圾，虽然一度做到了，但每天紧盯垃圾量，让她感受不到环保的乐趣。

思考之后，一格提出了“无痕生活”，相较于在物理上将个人垃圾趋近于零，“无痕”更能唤醒人类对环保的觉察，按需取用自然资源，尽量不留痕迹地生活，做地球资源的使用者，而不是掠夺者。

一格说，这个转变是个人心理上的，思考自己生活在这个社会里真正需要的是什么，了解自己所用物品背后的故事，比如它的成分是否对人体与自然有害、产生的碳排放如何、生命周期末端能否降解或者回收，同时让物品在需要的人之间进行循环，物尽其用。

一格对自己的定位也不再是环保主义者，而是一名环保爱好者。她说：“我不是为环保无限奉献的人，也不会如此去要求别人。我们的世界应该是多元的，大家可以选择自己的生活方式。”一格对自己的要求也并非“更环保”，而是“有觉察”，知道自己吃的、用的东西是什么，选择它是经过思考做出的决定。

她希望减少自己对自然的伤害，想去了解更多事情，做出更明智的选择。食物与农业是一格感兴趣的领域，她觉得消费不一样的食物、支持不一样的农业，会对世界环境产生影响。比如对健康与环境更有益的，并不是来自国外的潮流食物，而是本地产出、未经太多加工的食物，它们更新鲜、更便宜，碳足迹也更低，选择它们是爱地球与爱自己的共赢。

我们很难把气候问题从整体环境中分出来单独讨论，气候与粮食安全、农牧业、垃圾问题等都息息相关。“看农业相关书籍，发现很多事都与自然有连接。”一格说，“可持续的方式是未来发展的趋势，终将在各个领域全面发展起来。”

她分享了近期看的一本书，作者是一百年前的美国农学家富兰克林·H·金，他发现美国的机械化农业会使土地很快變贫瘠，于是到中国学习耕种，了解这块土地如何生生不息养活一代又一代的人。“那位农学家并不是环保主义者，他只是觉得好的农业不应该透支土地。我现在觉得环保不一定需要高科技，可持续的理念就蕴含在文化里、蕴含在传统里，值得我们学习。”一格说。

人物介绍：

苏一格，95后，环保爱好者，B站视频博主，豆瓣小组“无痕生活”的发起者。

Q&A

《女友》：我们每个人会对气候产生什么样的影响呢？ 

一格：我对宏观数字无感，不会去计算自己对气候变化做出了多少贡献，我更愿意与自然、与人建立小而具体的连接，比如把自己做的酸奶、醪糟拿给生病的朋友。我对发酵食物很感兴趣，它不需要用冰箱，也不需要用火，是用时间就可以做成的一种食物，原料和制作工艺都对自然友好。今年我打算和朋友做一个发酵食物的工作坊，把制作这种食物的方法分享给更多人。