看见你睡梦中甜甜的微笑

赵锦丽

《3—6岁儿童学习与发展指南》中提出：“让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。”通过家园合作的方式培养幼儿良好的睡眠习惯，对幼儿的健康成长有着很重要的意义。

体弱的舒舒

我所在的班级是我从中班开始接手的。开学第一天，班里一个长得很可爱的小姑娘引起了我的注意：她圆圆的小脸上常常带着甜甜的笑容，走起路来总是蹦蹦跳跳的，但她的个头明显比班里同龄的孩子矮。出于职业的敏感，我马上向搭班老师了解这个孩子的情况。搭班老师告诉我，这个小姑娘叫舒舒，因为长得可爱，老师们都很喜欢她，不过，小班一整个学年，她几乎从来不午睡，吃饭也不好，体检时被判定为体弱儿。吃饭不好、不午睡，似乎可以解释她为什么体弱。但是我想，这些会不会只是表面原因呢？在那些不良习惯的背后，是否有更深层次的原因？我从搭班老师那里了解到，舒舒的爸爸妈妈都是中等身高，从遗传方面来说，舒舒的个头应该也不会矮。那么，怎样帮助舒舒改掉不良的生活习惯，以免对其健康成长造成不良的影响呢？我开始对舒舒做进一步的观察。

我发现，在幼儿园里，舒舒整天笑嘻嘻的。早晨来园，其他孩子来到班级活动室后就选择自己喜欢的活动投入其中，而舒舒却一直在活动室里笑嘻嘻地逛来逛去，好像完全不在意教师的提醒；要去户外运动了，其他孩子马上排好队，可是舒舒还悠哉游哉地坐在椅子上，似乎这件事跟她完全没关系；午餐前，其他孩子都在教师的引导下去解小便、洗手了，舒舒却若无其事地在区角里玩游戏；午餐时，舒舒拿勺子是一把抓的，把桌面上弄得全是饭粒，教师多次提醒她也没用；午睡时，舒舒睁着眼睛躺着，摆弄自己的头发，没有一点睡意……经过几天的观察，我开始思考：舒舒似乎没有什么规则意识，她的可爱容易让教师忽略她的一些不良习惯。孩子任何习惯的养成都离不开家庭教育，那么，舒舒的家庭环境是怎样的呢？舒舒的教养人又是怎样的呢？一连串的问题让我想进一步了解舒舒的成长历程。

发现问题症结

发生在舒舒奶奶身上的一件事，似乎让我找到了一些线索。新冠肺炎疫情发生以来，我们一直要求家长接送孩子时要戴好口罩，排好队，彼此间保持安全距离。这天孩子们离园时，我留意观察了舒舒的奶奶：她看起来50多岁，身高中等偏上。我发现她来接孩子时不仅没有戴口罩，还对着舒舒大声叫：“宝贝，出来呀，快点出来！”门口值班的教师提醒舒舒奶奶：“接送孩子时要戴好口罩，等待老师叫到孩子的名字哦！”听了值班教师的提醒，舒舒奶奶笑嘻嘻地回应：“哦，哦！”可是，我连续观察一周后发现，尽管值班教师每天提醒，舒舒奶奶依然不能自觉戴好口罩，也依然每天一见到舒舒就大声喊她的名字。

舒舒奶奶是舒舒在家时的主要教养人。通过对舒舒奶奶和舒舒的观察，我的脑海里浮现出这样一条线索：舒舒的奶奶规则意识薄弱——舒舒缺乏必要的规则意识——舒舒一直不好好午睡——舒舒体弱、个头偏矮。理清思路后，我想，培养舒舒午睡的习惯可能需要从培养她的规则意识入手，这样才能解决根本问题。那么，解决问题的突破口在哪里呢？我想，我们需要争取舒舒的爸爸妈妈的支持。

想好如何跟家长沟通后，我给舒舒妈妈打了电话。电话中，我在简单聊了聊舒舒的表现后，表示希望能找机会当面和舒舒妈妈聊一聊，以增进对舒舒的了解。第二天，舒舒妈妈如约而至。当我提到舒舒的午睡以及身高问题时，舒舒妈妈显得很焦虑：“我和舒舒爸爸的个头都不算矮，可是这孩子怎么就那么矮呢？我也知道保证睡眠对孩子的生长发育很重要。舒舒每天中午在幼兒园不睡，晚上在家也不好好睡，真是急死我了！”我马上安慰舒舒妈妈，让她不要着急，然后委婉地把我观察到的舒舒的日常表现与她做了交流，并说出了我的建议：培养舒舒良好的睡眠习惯要从培养舒舒的规则意识入手，而培养舒舒的规则意识，需要家长给她做榜样。舒舒妈妈听了我的话，若有所思：“舒舒长得很可爱，大家都很喜欢她。我和她的爸爸工作比较忙，平时奶奶带她比较多。我们感到奶奶带孩子已经很辛苦了，就没有对奶奶提过什么要求，想着只要孩子健健康康的就好。现在想想，我们确实忽略了对舒舒规则意识的培养。舒舒上幼儿园以后，我和她爸爸来参加过几次班级的开放日活动，我感觉到舒舒确实不像其他孩子那样遵守规则，她爸爸也意识到了这个问题，但我们都没有把它和舒舒不良的睡眠习惯联系起来。感谢老师指点，我们愿意全力配合老师，帮助舒舒改掉不良的习惯！”

对症下药

根据舒舒的情况，我从几个方面入手，对症下药。

·引导家长做好孩子的榜样

家长是孩子的一面镜子，孩子很多习惯的形成往往是受家长影响的。所以，我请舒舒的爸爸妈妈跟舒舒的奶奶进行沟通：培养舒舒的规则意识，做好舒舒的榜样，就从接送舒舒时自觉遵守规则做起。同时，我也请舒舒的爸爸妈妈交给舒舒一个小任务：在疫情防控期间，幼儿园规定家长在接送孩子时需要戴好口罩，做好自身防护，这是大家应该共同遵守的规则；离园时，请提醒奶奶“刷卡后要排队等待老师叫到我的名字，等我跟老师打完招呼后再走”。这一做法看似关注的是生活细节，实则是在给舒舒做榜样。

·指导家长给孩子制定必要的规则

我请舒舒的爸爸妈妈在家时也给舒舒树立守规则的榜样，并和舒舒一起制定必要的规则，比如，不能一边吃饭一边看电视或玩游戏，玩好玩具要自己整理，每天晚上9点前要熄灯上床，等等。我还建议舒舒的爸爸妈妈，平时可以和舒舒一起玩一些有规则的游戏，游戏前一起制定规则，游戏中共同遵守规则；周末尽量多抽点时间陪伴舒舒，在陪伴的过程中要学会对舒舒提出的一些不合理的要求说“不”，让舒舒感受到规则的存在；如果舒舒为此发脾气，爸爸妈妈要学会冷处理，让舒舒知道发脾气是达不到目的的。

·在幼儿园一日活动中引导孩子遵守规则

我和班级其他两位教师沟通，为了促进舒舒的健康成长，我们不能因为她的可爱而纵容她不遵守规则。刚开始几天，舒舒感到被约束了，非常不习惯，甚至会发脾气。在自由活动时，我找来一些相关的绘本和舒舒一起阅读，让舒舒了解规则有什么用，为什么大家要遵守规则。慢慢地，舒舒在一日生活中也能像其他孩子一样遵守规则了。

巩固成果

当优美舒缓的音乐响起时，孩子们陆续躺下慢慢入睡了。我坐在舒舒身旁，引导她安静地躺下来，并轻轻地拍拍她的身体。慢慢地，舒舒不再乱动了，进入了梦乡。看着熟睡的舒舒，我终于松了一口气，感觉像完成了一项重大的任务。就这样，我每天坚持陪伴舒舒入睡，一天、两天、一周、两周、一个月……直到一个学期结束，舒舒在规则意识方面有了很大的进步，午睡时也能躺下来安静入睡了。每次看到舒舒在睡梦中露出甜甜的微笑，我由衷地感到欣慰。

转眼间要放寒假了，我的担忧也随之而来。好不容易让舒舒养成的午睡习惯，会不会因为寒假在家而出现反复呢？如果真的是这样，下学期是不是又要从头开始培养？于是，我和舒舒妈妈进行了电话沟通，强调了好习惯养成的不易，为了舒舒的健康成长，一定要保证她有充足的睡眠，以免她错过长身体的绝佳时期造成终身遗憾。我请舒舒妈妈一定要让孩子在寒假期间继续保持在幼儿园时的良好作息习惯。舒舒妈妈表示非常感谢老师的用心和关怀，也表示一定会让奶奶在家坚持陪伴舒舒午睡，让这个好习惯继续保持下去。

寒假时，我经常向舒舒妈妈询问舒舒的情况，舒舒妈妈开心地告诉我：舒舒奶奶也意识到由于自己的疏忽，没有让舒舒从小养成良好的睡眠习惯，导致舒舒体弱、身高不达标，为此，奶奶很内疚，并表示白天在家一定会坚持陪舒舒午睡。寒假结束后开学的第一周，孩子们都很快重新适应了幼儿园的一日生活。我特地观察了午睡时的舒舒，舒舒躺下后，不再像之前那样动来动去了，而是安静地闭上眼睛，很快就入睡了。看得出，舒舒确实已经养成了午睡的习惯。

现在，舒舒不仅养成了良好的午睡习惯，也有了一定的规则意识；挑食的不良习惯有所改变，基本上能吃完自己的一份饭菜。户外运动时，我们还根据舒舒的身体状况给舒舒制定了合理的运动量目标。在第二学期的体检中，保健医生告诉我们，舒舒的身高体重比已经达到正常数值，舒舒不属于体弱儿了。

这次经历让我感受到，作为一名幼儿园教师，需要用心地对待孩子，关注生活细节，细心观察，悉心呵护，与家长形成教育的合力，共同促进孩子健康成长。