培养耐心有妙招

祁陶宇

家长都特别希望孩子具有认准目标、持之以恒、坚持不懈的习惯和品质，可现实是孩子往往做事三分钟热度，缺乏耐心，不能坚持下去。

很多家长这样评价自己的孩子：“其实他挺聪明的，就是做事没有耐心。”你的孩子也是这样吗？玩积木不到几分钟，又要去玩小汽车，拿出画笔还没画一会儿，就扔下笔要去找绘本看。孩子常常对一些新鲜的事跃跃欲试，干劲十足，可热情一过，就会兴趣全无。面对孩子这样的表现，家长可能会有些发愁：这么没耐心，将来长大了，可怎么办呢？

孩子做事没有耐心，在心理学上被称为注意力易受干扰。科学研究证明：在良好的环境下，三岁儿童能连续集中注意力3至5分钟，四岁儿童能连续集中注意力10分钟，五六岁的孩子能坚持15分钟。孩子年龄小，耐心差，属正常现象。有证据充分表明，人的注意力、控制能力会随着年龄的增长而逐渐增长，对于家长来说，要掌握孩子耐心的限度，只要他的耐心限度在正常范围，就不必过分担心。

【案例】

据张女士介绍，她的女儿毛毛今年5岁了，从小就是个急性子，大家都说孩子的性格像妈妈，做什么事情都没有耐心，如果在规定的时间没有完成，孩子就会急得又叫又跳。在游乐场看到好玩的滑梯，她就无视前面正在排队的小朋友，硬要抢先上去玩；有时候想喝牛奶了，妈妈还在加热牛奶，她就一刻都等不及地哇哇大哭，直到把牛奶拿给她才不哭。画画的时候还没画完又被别的事情吸引过去，画到一半就不画了，搭积木的时候如果尝试了一下没成功就开始发脾气，把积木丢得到处都是，遇到要求没有被及时满足的时候，她立即发脾气，甚至情绪失控……5岁的毛毛在父母的眼里就是一个“急性子”，遇事没有一点耐心。

【案例分析】

对于像案例中毛毛这样做事情三分钟热度、没有耐心的孩子，家长要重视，这样的孩子容易被自己的情绪所左右，稍不如意就觉得无法忍受，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折，以至于影响自己的学习和生活。孩子对外界很多事物都感兴趣，一个声音、一张图片、一点点新鲜的刺激都会吸引他的注意，所以容易形成兴趣改变得快、耐心及坚持性差等习惯。若不加以引导，在他们长大成人后往往还保留着不同程度的浮躁、浅尝辄止等坏习惯，这对于他们的人生发展来说是有害无利的。

因此，引导孩子从小养成耐心、细致的好品质对孩子以后的学习和生活都十分重要，那么，怎样培养孩子的耐心呢？

第一，准备一些益智玩具。每个孩子都喜欢游戏互动，现在很多智力玩具也很有特点，可以准备一些很常见的积木类、拼图类的，但不要一次性准备太多，可根据孩子的年龄特点每次选择1-2个，等孩子已經完全熟悉了以后再准备新的进阶的玩具，利用玩具来有效地训练孩子的耐心，激发孩子不断挑战的兴趣。

积木类的玩具，需要堆积在一起组成不同的形状；拼图类游戏更是需要学会观察和细心，这些和孩子一起游戏互动的时候就锻炼了孩子的耐心。

第二，帮助孩子学会等待。孩子要是遇到自己喜欢的东西或者做些好玩的事就总会迫不及待地想要尽快实现，比如，看喜欢的动画片、玩想玩的玩具、去外面的游乐场……

平时家长陪孩子一起互动和玩玩具的时候要帮助孩子学会等待，比如：孩子想要看动画片的时候，先告诉孩子可以看，但需要等一会儿。

让她明白等待是一种什么感受，等待是多长时间，这段时间里可以让孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。

对于学龄前的孩子不要一下就让他等5分钟。刚开始时可先等1分钟，然后再增加到3分钟、5分钟。

当孩子真的做到安静等待不哭闹时，家长可以这样表扬他：“你真有耐心，能在妈妈忙的时候自己玩。”

如果孩子不能做到安静等待，那么接下来的1分钟可以不理会他，并且向孩子说明原因。

第三，如果孩子没有邀请家长参与，切勿随意打扰。当孩子兴致勃勃地做着一件事情的时候，不要贸然打断，要让他把这项活动顺利完成。如果孩子能在上小学前养成好习惯，安安静静地独立完成任务，对将来学习帮助会很大。否则孩子以后做事情就更容易被外物影响。比如：孩子正在拼拼图时，不要喊他去吃东西或者喝水，在他认真完成拼图时，不要跟他交流，除非孩子主动发问。

这些都是为了培养孩子的耐心，养成做事有始有终的好习惯。

第四，当孩子失去耐心时，用游戏的方式吸引孩子坚持下去。当孩子对一件事情失去兴趣时，家长不要强迫孩子完成，而是可以将孩子正在做的事情变成游戏的方式，比如，孩子画画只画了一半就想离开，家长可以和孩子一起玩蒙眼添画的游戏，家长可以在画纸上画出人的脸部轮廓图，和孩子轮流闭眼给人物脸部添画五官，通过趣味性的游戏把孩子的注意力拉回来，使他坚持完成所进行的活动。

第五，家长要以身作则，将自己的耐心展现给孩子。孩子的很多表现都是向家长学来的，家长自己在做事情的时候要保持耐心，为孩子树立榜样。当孩子开始出现浮躁的情绪时，家长要耐心敦促孩子学会克制并静下心做好自己的事情，孩子将来与别人沟通，也会更有耐心。

第六，培养孩子的兴趣特长，让孩子愿意对喜欢的事情持续投入。孩子是否没有耐心，也不能立即下结论，家长不妨仔细观察一下，看孩子是不是对自己感兴趣的东西比较有耐心，而对大人指定的东西没耐心呢？

如果是对大人强加给他的东西，孩子没有兴趣了解，当然也不会有耐心了。

因此，家长要挖掘孩子的兴趣点，找到孩子感兴趣的事情，比如可以给孩子准备些游戏拼图或使他感兴趣的玩具，让孩子愿意主动安静地坐下来体验耐心所带来的成就感。

耐心是十分重要的学习品质，也是成功的关键因素之一，培养孩子的耐心将会让孩子终身受益，这比任何财富都宝贵。