幼儿园体育自主游戏对幼儿体能发展影响的研究

陈艺瑜

摘 要：调查发现，体育自主游戏在幼儿园的开展有利于幼儿体质的增强和动作协调能力的发展。身为幼儿教师，要摆正自己的位置，明确自己的职责，分析体育自主游戏设计的可行性，根据幼儿的实际情况开展体育自主游戏活动。本文首先分析了游戏、体育自主游戏、体育运动三者之间的区别，然后阐述了体育自主游戏和幼儿的主要特点以及体育自主游戏对幼儿体质和动作发展的价值，最后提出了体育自主游戏的具体设计方法以及应遵循的原则，以供参考。

关键词：幼儿园；体育自主游戏；幼儿体质；动作发展

【中图分类号】G613           【文献标识码】A             【文章编号】2097-2539（2023）10-0046-03

幼儿身心发展的关键期就是3～6岁，在此年龄段，幼儿的感知能力、运动能力可以得到大幅的增长。因而在幼儿园教育中，幼儿教师应研究如何有效发展幼儿的体质和动作，如何推动幼儿德智体美劳全面健康发展。体育自主游戏既不似单纯的游戏，也不似体育运动，而是一种集趣味娱乐性、教育竞技性为一体、能积极激发幼儿兴趣并最快速度增强幼儿体质的活动，此活动对幼儿的体质和动作皆有较强的影响。此背景下，幼儿园的教师要分析幼儿和体育自主游戏的特点，分析体育自主游戏具体对幼儿体质和动作协调能力的影响，明确目标，遵循各种原则设计合理的体育自主游戏，以积极推动幼儿发展。

1.游戏、体育自主游戏、体育运动之间的区别

体育自主游戏是游戏发展过程中衍生出来的分支，目的是娱乐幼儿身心的同时增强其体质，陶冶其情操，常规的教学手段是引导幼儿进行身体锻炼。体育自主游戏过程中，幼儿教师通常会提前了解不同幼儿的不同特点，根据当时的游戏情况，对体育自主游戏内容进行丰富，对游戏组织形式进行调整，对游戏的限定条件和规则再一次具体申明，以具体的体育自主游戏目标保证游戏效率的提升。由于体育自主游戏具有一定的目的和意识，所以不同于一般的体育活动，不仅能激发幼儿的活动训练兴趣，还能促使幼儿在轻松愉悦的环境中理解具体的游戏情节，推动幼儿全方面成长发展。

除了体育运动不同于体育自主游戏，普通的游戏对比体育自主游戏也存在一定的不足差异。具体表现为，普通游戏确实能够娱乐幼儿的身心，但也仅限于此，和体育自主游戏相比缺乏针对性和教育性。而体育运动虽然具有极强的教育性，但又缺乏娱乐性，会让幼儿失去运动训练的兴趣和热情。且两者的要求也不同，諸如体育运动对参与者的要求较高，不仅要求参与者具有较高的运动技能，还要有较强的身体素质，相关的活动规则也更加科学、严谨、明确。游戏则相反，着重于参与者的参与意识和积极性，竞赛性不比体育运动强，相关的活动规则也着重于趣味性。事实上，从游戏和体育运动的各方面来看，最适合幼儿体质和动作发展的无疑是趣味娱乐性和严谨教育性兼具的体育自主游戏。

2.体育自主游戏和幼儿的主要特点

（1）体育自主游戏的特点

第一，趣味性。体育自主游戏最显著的特征就是趣味性。作为一种拥有极强自由性的体育自主游戏，具有非常广泛的内容和故事情节。故而不仅可以营造出轻松愉悦的游戏氛围，快速地激发幼儿的兴趣，集中幼儿的注意力；还能减少幼儿的活动压力，突出幼儿的身心特征，使其以参加游戏的兴趣和热情收获快乐的游戏体验。

第二，灵活性。体育自主游戏的活动过程不受外界的制约和束缚，幼儿想要玩什么、怎么玩都由其自己决定，选择什么器材、用多大的场地则由教师根据实际情况选定。简而言之，幼儿园体育自主游戏的活动方法、活动规则、活动人数、活动场地、活动器械以及一些具体要求都不是固定的，而是可以根据幼儿的游戏情况、体育内容、运动进度等等多种因素实时改变。幼儿只需要在教师的引导下积极参与体育自主游戏，对该活动过程的乐趣进行体验。

第三，竞争性。体育自主游戏和竞技体育存在较大的区别，竞技体育具有极强的竞技性，是一种职业化的运动，需要在统一且严格的竞赛规则制约下进行。通常情况下，选择参与竞技体育的参与者既有较高的专项技术战术水平，还有较强的体能。除此之外，竞技体育的佼佼者还拥有极强的自我控制能力和规则意识，杜绝比赛过程中出现重大失误。体育自主游戏从自主和游戏两词来看，就可得知具有极强的变通性。虽然和体育运动一样需要根据具体的体育竞争得出游戏结果，但优于体育运动的是，体育自主游戏的内容非常丰富，且这些内容都会对最终的游戏结果产生影响。如体育自主游戏的内容可以是体力比拼，也可以是智力启发；可以是技巧竞赛，还可以是随机应变的考验；可以是运气的分析，也可以是勇气的训练。正是体育自主游戏如此多样的内容，才让体育自主游戏区别于其他游戏或者体育运动，才让参与者于趣味性的体育氛围中收获教育性的知识内容和技巧，挖掘参与者的潜力，满足参与者的身心发展需求。

（2）幼儿园幼儿体质和动作的特点

幼儿园的幼儿一般在5～6岁，此时的幼儿无论是身体的器官系统，还是思维心智皆尚在发育中，机体组织较为柔嫩，机能不够完善，机体也容易损伤和感染疾病。但相对的，幼儿的动作协调性、灵活性、准确性、目的性、自控能力等在不断提高。这种情况让幼儿陷入了不端正的发展状态，若是不采取策略，容易使幼儿出现一系列不可逆转的伤害。体育自主游戏虽然存在一定的难度，但因为结合了教育性和娱乐性，实现了寓教于乐，反而更加符合幼儿的发展要求。故而，幼儿教师要研究幼儿的特点，了解幼儿的体质和动作协调性，开展实际的体育自主游戏活动。同时，要明确各类体育动作的基本要求比较，研究不同玩具和材料的不同玩法后以此为前提对活动内容进行调整，以分析的动作要领设计具有一定难度的体育游戏动作。

3.体育自主游戏对幼儿体质和动作发展的价值

体育自主游戏可以锻炼幼儿的身体，强壮其体魄，使其身体健康。体育自主游戏不是只有一个活动，而是由许多个实际活动组合而成的。正因如此，幼儿才可以通过参与体育自主游戏而掌握走、跑、跳、投、平衡、搬运等活动技能，改善身体素质。体育自主游戏还具有竞争性，此特性可以激发幼儿的潜力，开发幼儿的智力；可以增强幼儿的竞争意识，锻炼幼儿的社会适应能力；可以让幼儿在幼儿园和家庭产生学习意识、生活观念和劳动精神。体育自主游戏可以促使幼儿通过各种练习和活动，增加身体的运动负荷，让身体的各个器官、系统、肌肉群等得到更好的发展，增强幼儿身体素质，使其在速度、力量、平衡和耐力的锻炼下得到全面发展。

体育自主游戏并非固定在同一环境条件下进行，也不是只能以单一的活动方式展开，而可以根据当时的天气气候、幼儿的身体素质、教学条件等因素，适当选择、增添或者删减游戏内容。正因如此，体育自主游戏才比普通游戏和体育运动更有实施价值，既能锻炼幼儿身体，培养幼儿的判断力、记忆力、创造能力，使其接受大量氧气的输送，更快地适应外界环境，改善心肺功能，解决肥胖问题。此外，也能塑造幼儿健全人格，培养幼儿的健康心理。根据调查发现，部分幼儿受到了家庭中所有人的关爱，这导致他们以自我为中心，在幼儿园体育自主游戏过程中拒绝和他人合作，缺乏责任感等。而体育自主游戏恰巧多数时候需要幼儿合作完成，且该游戏活动具有趣味性，故而幼儿园教育中应用体育自主游戏，可以适当改善和解决部分幼儿存在的心理问题，由此培养幼儿的合作能力，让幼儿参与体育自主游戏，感受运动的快乐。

4.体育自主游戏的具体设计

幼儿园的体育自主游戏，大多为体育教育目的服务。为此，幼儿教师要全面了解幼儿的身心特点、发展需要和个性规律，对园内场地大小、设备设施和器材类型进行观察和维修后，以体育自主游戏的各方特征设计跑类、投掷类、爬行类、平衡类、跳跃类、综合类不同类型的具体游戏。跑类游戏为套圈跑、带球赛跑、播种接力、跨栏比赛、扶杆赛跑、跑垒记分、十米快速往返跑等。投掷类游戏包括了推小车、神投手、炮轰鳄鱼窝、勇闯烽火线等。平衡类游戏有滚轮、少林小子、小鹿独木桥、晃动平衡木。跳跃类游戏包括龟兔赛跑、袋鼠掷球、跳跳板、腾然而越、单足跳沟接力、踏石头过河比赛等。综合类游戏有打保龄球、捅马蜂窝、蜻蜓点水、螃蟹追逃、占圈、背向虫行、运泡泡、秋天收南瓜等。不同的游戏，活动过程中的干预策略也不同，既要有前面的准备工作，也要保证中间具体活动过程的实效性，还要设计结束环节，并课后总结反思。

5.体育自主游戏设计所需遵循的原则

（1）适用性原则

适用性原则，顾名思义在于适用。教师选择和使用的材料不仅要适用开展的体育自主游戏，也要适于幼儿发展。其中，讲解的内容和利用的活动形式也要适用体育自主游戏和幼儿发展，要保证相互交融体育自主游戏的内容材料能够满足幼儿运动过程中所产生的发展需要，从而促进幼儿全面且积极的成长发展。同时，体育自主游戏的应用需要考虑其他因素，如幼儿的生理和心理特点、幼儿园的场地设施和当天的气候条件、幼儿运动的密度和运动负荷等。只有遵循适用性原则，于幼儿体质和动作的发展中应用体育自主游戏，才能保证以体育自主游戏最佳化锻炼幼儿的身体和心理。具体来说，教师可以根据幼儿的实际情况，适当地增加体育自主游戏的难度和内容，改变方式，鼓励幼儿凭借已有经验对其他的游戏途径创新探索，为幼儿的成长发展提供更多可能。

（2）科学性原则

幼儿身体的各方面生理机能并不够完善，所以需要教师以幼儿现有的身心发展水平和发展规律创设体育自主游戏的环境，选择内容，实施过程。凭借科学系统地设计安排，发挥体育自主游戏的作用，监督幼儿体质和动作的发展。体育自主游戏在幼儿园的应用还需要遵循主体性原则，就是以幼儿为主体，了解幼儿的身体素质后根据幼儿的动作，对自由宽松的活动氛围进行营造，对幼儿的兴趣进行激发，对其内部动机进行调动，对其需要进行了解，推动其投入具体活动。还有参与性原则，幼儿园的教师要明确体育自主游戏对幼儿体质和动作发展的影响后发挥主导作用，遵循参与性原则实施体育自主游戏。如对宽松民主的课堂氛围进行营造，对幼儿在体育自主游戏中的情绪表现、完成程度、兴趣大小等实时观察，以观察到的结果为前提，利用身体活动的形式改变器械道具的摆放位置，增减游戏的难度。真正凸显体育自主游戏的功能价值，增加游戏运动的趣味性和实效性。

（3）趣味性原则

体育自主游戏具有浓厚的趣味性，从这来看，体育自主游戏是一种非常有趣的活动，也是一种自由活动。所以教师要遵循趣味性原则开展体育自主游戏，游戏中根据幼儿活跃的心理对轻松、自由、平等的环境进行创建，使其集中注意力自由表現，以愉快的心境对活动过程蕴含的乐趣深入体验。同时，体育自主游戏具有变通性，此特性决定了幼儿可以灵活化体育活动，会因此产生更加浓厚的兴趣，以愉快的情绪体验满足情感需求。此外，幼儿园的体育自主游戏要遵循安全性原则。任何阶段的体育教育工作，安全都是第一要求，以安全第一的教育理念组织游戏活动。从这来看，幼儿教师要了解体育自主游戏的具体内容，对当天的天气条件提前分析，而后根据游戏场地、器材等构建安全环境，让幼儿在安全环境中游戏。诸如一些带有尖锐棱角的材料、坚硬的器械等，教师都需要在活动开始前全部清理，必要时邀请专业人员对园内现有的设备材料进行检测，一旦发现设备老化，便立刻更换。这样方能考虑周全，让幼儿在没有安全隐患的环境下参与游戏活动，快乐的体验体育自主游戏。

6.结语

总之，根据调查可以发现，幼儿园体育自主游戏有利于幼儿的体质发展，能提高幼儿对体育动作的掌握程度。所以幼儿园幼儿的身心发展中，教师需要着重了解体育自主游戏的影响作用，从多方面着手创新方式，更新游戏，明确规则，以准确规范的技术动作培养幼儿的体育意识，增强幼儿的运动技能，提高幼儿的体育锻炼信念。

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