抽血后胳膊淤青 快来学习正确按压

汪丹 李初晴

无论是体检还是做化验检查时都需要抽血，许多人遇到过这样的困惑：抽血后，针眼处容易出现淤青或红肿，有时还会持续好几天。首都医科大学附属北京地坛医院门诊护士长赵静提醒，抽完血后手臂有淤血、淤青、鼓包，除了采血人员的技术因素，也和患者的按压手法有密切关系。

避免这些按压误区

屈起手臂 当人屈肘的时候，会阻碍肘部静脉血回流，增加肘部静脉血管内的压力，故血液易從血管针眼处渗出，形成皮下淤血。

边按边揉 按压时边按边揉不仅不能止血，反而会加速出血，效果适得其反，还容易鼓包。

未到按压时间取下棉签 抽完血后应多按一会儿，切忌不时地移开棉棒查看针眼，反而会影响凝血。

抽血后很快洗澡 针眼处皮肤破损，沾水容易引发感染，不利于创口恢复。因此，24小时内抽血处不要沾水、不要洗澡。

人体的凝血机制较为复杂，主要依赖于完整的血管壁结构和功能、有效的血小板质量和数量、正常的血浆凝血因子活性，而凝血因子、血小板发挥作用是需要一定时间的。所以在抽血完成后，按压力度不够、按压时间过短、屈手臂按压和过早把棉棒取下等，都可导致血液不同程度渗到皮下，形成局部淤青。

静脉采血一般用“三指按压法”

常规情况下，臂膊位置的静脉采血一般采用“三指按压法”，即将食指、中指、无名指三指并拢压在针眼处。

“三指按压法”需要注意3点：按压面积大、按压力度适中、按压时间要长。“有的患者抽血后，只压住了皮肤上的针眼，血管上的针眼就会出血。结果就是血从血管流出后，被堵在皮肤下面，形成一个血肿。”赵静提醒，手指按压面积需要覆盖皮肤针眼和血管针眼，同时，按压力度要适中，力度过轻会错过最佳的止血时机，造成局部淤血，力度过猛则会导致血流不畅。另外，普通人的出血时间是5分钟左右，凝血时间是5～10分钟，所以抽血后的按压时间应持续5～10分钟。凝血功能障碍和服用抗凝药物的患者，应适当延长按压时间，并在就诊和抽血的过程中告知医护人员相关情况。

还有一种情况是抽血部位在手腕部或手背处，这时可以用大拇指按压棉棒顶端，其他4根手指在另一侧对应按压，形成支点，这样更能确保止血效果。

如果已经出现了局部血肿、淤青，怎么办呢？可以在24小时内进行局部冰敷，1天后用热毛巾热敷，很快就能恢复。