羽球“燃”起运动苏州

记者 陶瑾

苏州历来有着崇文尚武的“基因”，动静相宜，骨子里的运动热情不可小觑。

今年，国际A类体育赛事“苏迪曼杯”世界羽毛球混合团体锦标赛“花落”苏州，让苏州羽球迷们为之激动和沸腾，最近终于在万众期待下“开战”。今天，“在家门口看大赛”成为苏州人的日常，苏州市体育局联合各单位举办的苏州品牌赛事也愈来愈多，全民健身的热情与日俱增。苏州的羽球迷们亦如此，他们就像一颗颗闪亮的星星，照亮自己和“同行的人”。

就这样爱上羽球

潘苏亮业余打羽毛球已经40年，今年正好到了退休年纪，算一算，他大半辈子都被羽毛球占据生活，是羽毛球一拍一拍挥舞出了他的精彩人生。

十几岁时，他开始喜欢上运动。那时他住在十梓街靠近苏州大学天赐庄校区，经常和同学在家附近找个空地打羽毛球。20世纪80年代末，他到苏州儿童业余体校当陪练，陪孩子们打球，他也在一旁“偷学”体校教练的球技。到后来潘苏亮的球技越来越好，也成了羽毛球女队教练。在十多年的教练生涯里，他曾经教过王适娴、何冰娇这样出色的羽毛球运动员。

这些年，潘苏亮培养的学员不计其数，也曾开过好几个羽毛球场馆，参加过各类比赛，取得了200多个冠、亚军名次。因为对羽毛球的热爱，如今他仍然坚持发挥余热，身体力行地为苏州群众体育贡献着一己之力。

他记忆比较深刻的，在一次参赛中，他同时报了羽毛球单打与双打比赛。在小组赛第一场比赛中，他不小心崴脚了，很快脚肿了起来。他绑上绷带，并进行冰敷。接着继续上场，直到打完决赛。最后竟拿下单打、双打两个冠军。还有一次，他去南通参加江苏省职工运动会，当时与世界冠军、中国羽毛球运动员赵建华、吴文凯同台竞技，心情既紧张又兴奋，整场比赛他不敢有一丝懈怠。

潘苏亮业余打羽毛球已经40年

“羽毛球这项运动相当好，可以与同伴交流，提高自身水平，是一项可持续性的有氧运动。打得久了，你会上瘾。”潘苏亮深有体会地说。打球时，要掌握好技术要领，动作规范，避免身体受伤害。随着年纪大了，他的运动强度也减轻了，基本不像年轻人在场上那样激烈的跳跃、冲杀，而是重在球打出去如何使对方好接，一次能打多少个往返不落地。他和年龄相仿的人对打，并且控制速度，以切磋球技为主。

来自淮安的90后陈军，也是一名羽毛球爱好者。目前定居苏州吴中区。今年他和朋友胡安、康文彬一同组建“超级羽”羽毛球俱乐部，请设计师设计了俱乐部的LOGO和队服。

陈军和羽毛球结缘，还要从儿时玩伴说起。当时对方家里有两副羽毛球拍，他们便经常去室外打广场羽毛球。上了高中，他去淮安当地的文化中心室内羽毛球馆打球，原本打广场羽毛球的他，当时完全不懂羽毛球的各项规则，也没有任何技术可言。好在球馆的叔叔阿姨对他很友好，耐心地给他讲竞技规则，从握拍、发球、高远球、吊球等各项技术进行讲解。然而他深知自己还是个“小白”，面前有一片汪洋大海等着他去探索。本科期间，他认识了好友陈智权，是他的良师益友。对方有国家二级运动员称号，在球技方面给了陈军诸多指导。球友中，陈军还提到了他的妻子佘华风。“我和她相识于球场，在后续的羽毛球活动中不断增进感情，最终走向婚姻殿堂。有一位志趣相投的人生伴侣，是一件幸福和幸运的事。”

之所以今年组建俱乐部，一方面受“苏迪曼杯”大赛的影响，他怀揣着对羽毛球运动的热情，一方面他想为身边的朋友提供更佳的打球体验，以球会友，在运动中快乐前行。

羽毛球运动蕴含生活哲学。最让陈军感同身受的是“球没落地不要放弃”的体育精神。自2018年起，他每年组队参加VICTOR双雄会比赛，至今已参加五届，并在今年“VICTOR双雄会暨苏迪曼杯群众热身赛”中，在同组别100多支队伍中止步16强，创下组队以来晋级轮次最多纪录。超级羽，不止于此。

品牌赛事谁“羽”争锋

上得场来，隔网而立，拉开阵势，招式变幻。羽毛球与江南有缘，苏州曾走出江苏首位世界冠军孙志安，奥运冠军张军、蔡赟，亚运会史上最年轻的女单冠军王适娴，以及90后新生代女将何冰娇。

陈军组建羽毛球俱乐部，在运动中快乐前行

“在家门口看大赛”成为苏州人的日常

羽毛球运动既有竞技层面的辉煌，也有深厚的群众基础。据统计，目前在苏州市羽协注册的俱乐部有198个，会员运动员近5000人。苏州的羽毛球爱好者近年数量猛增，一到周末，各大体育场馆及小区的羽毛球馆甚至达到爆满的程度。“苏州羽毛球运动十分普及，羽毛球人口众多，氛围很好。”苏州市羽毛球运动协会秘书长奚灵威介绍，在“苏迪曼杯”开赛之际，苏州举办了一场场群众赛事，让更多羽毛球爱好者参与进来，最大限度地让市民共享办赛成果。

苏州市羽毛球精英公开赛连续举办十八届，很多人年复一年参加，从热血青春打到人到中年，而他们热情不减，热爱不断，依然驰骋于竞技场上。由苏州市体育局等主办的2023年大众体育联赛苏州市羽毛球联赛，将从今年11月启动，每个分站赛各个组别的前4名进入总决赛。胜出的“王者”将完成本年度苏城业余羽毛球赛场最高水平的“华山论剑”。

TIPS：羽球修炼要领

打一次羽毛球，大汗淋漓。打一场比赛，跌宕起伏。建议初学者先学习握拍的方法、发力技巧等。握拍不能用手捏紧，在虎口处应留下空隙，便于调整。还有很多新手最郁闷的是够不到球，主要原因是步法不到位。

羽毛球是一项全身运动，挥拍、步伐、跳跃等动作贯穿始终，坚持科学的羽毛球运动能促进血液循环，提高心肺能力。在运动中调动思维，随机应变的能力也变得越来越强。