击退黑眼圈召唤明亮桃花眼

林雪飞

蓬松柔顺的头发有一种高级慵懒感，据研究发现，每100位人类女性中就有60位受到黑眼圈困扰。所以说大多数人都需要解决黑眼圈的问题——但我们需要运用的方法却不一定相同，因为根据成因的不同，黑眼圈可以分成三种类型，需要用不同的手段来解决。

检查看看， 你的眼圈属于哪一种

CHECK方法

第一步 用指腹将下眼皮轻轻扯平，观查黑眼圈是否减淡。

第二步 高举镜子，将脸往上抬约45度角，观察镜子里的黑眼圈是否产生变化。

结论

●下眼皮扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

●下眼皮扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

●下眼皮扯平后颜色不会变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧存在 = 茶色黑眼圈

1、青色黑眼圈档案

学名：血管型黑眼圈

因血液循环不畅导致的淤血透过薄薄的眼皮呈现出来，是最常见的黑眼圈类型。从眼头到下眼窝均会出现，白皙的人更明显。

谁最容易出现青色黑眼圈？

◎ 惧冷体质、血液循环不佳的人、过敏性鼻炎长期患者；

◎ 用眼过度、整天坐着不动的人；

◎ 睡眠不足、生活作息不规律的人。

眼周按摩改善血液循环

青色黑眼圈形成的原因是血管问题。皮肤科医师表示，眼周的皮肤很薄，底下的血管容易显现出来。可以说，青色黑眼圈就是发生在眼周的“静脉曲张”，正确的解决方式自然要从血管着手。每天晚上涂抹眼霜同时搭配轻柔按摩，促进血循顺畅，对减轻青色黑眼圈大有帮助。

① 以指腹从眼头往眼尾方向做指压按摩，先用食指轻按眼头下方，再按眼球的正下方，最后是眼角和太阳穴。

② 大拇指轻压眉下睛明穴（眼头上方凹陷处），有降低眼压、消除疲劳的作用。

③ 利用食指、中指、无名指，在眼下有如弹琴般反复轻弹，加速眼部保养品深入浸润。

习惯大改变，对抗青色黑眼圈

DOS 好习惯促进血液循环

多吃温性蔬菜、喝热饮：即使在节食中也不能只吃冷食，最好能吃烫青菜或蔬菜汤，避免让身体受寒。控制冷饮摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶，对于身体保暖效果佳。

泡澡改善血液循环：养成时常泡澡的习惯，不仅让新陈代谢变好，也不容易产生手脚冰冷现象。

按压头顶穴道效果更佳：按压头顶穴道可以改善血液循环，让肌肤变美。

DON'TS 绝对NG的生活习惯

喝过量冷饮：冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅，进而产生黑眼圈的原因，必须改喝温热饮料。

用力揉眼睛：别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，其实这样反而会造成肌肤伤害，甚至因过度拉扯而产生细纹。

不停看手机，长时间驼背打电脑：不停滑手机、长时间用电脑，也会让青色黑眼圈恶化。

以上的习惯都会使眼周肌肉紧绷，进而导致眼周的血液循环不佳，黑眼圈也会越来越深了。 2、黑色黑眼圈档案

学名：结构型黑眼圈

随着年龄增长，下眼皮变得松弛，导致眼袋变大，形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

谁最容易出现黑色黑眼圈？

◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；

◎眼睛本来就大、五官深邃的人；

◎容易水肿的人。

眼部抗老要趁早

黑色黑眼圈是眼袋、眼周细纹造成的“假性黑眼圈”，并非真的肤色深，一旦出现了要迅速击退就很困难。不过，只要坚持使用抗老化型眼部保养品，持之以恒地保养，绝对能有效改善。另外，对付黑色黑眼圈的最好办法就是提早预防。松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，置之不理的话，眼皮会松垮，黑眼圈就会出现，所以要赶快保养。

温敷&冷敷，消除黑眼圈！

松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，可交替使用冷热毛巾贴敷眼睛，在紧急措施补救之下促进眼周肌肤弹性。

准备的物品：装水的脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

① 脸盆装冷水后再放冰块，将毛巾浸泡1分钟后拧去水分，但要保留适度湿气。

② 另一条毛巾弄湿，包保鲜膜进微波炉加热1分钟，拿出来冷却一下再用（不要超过42度）。

③ 先用冰毛巾敷眼睛，让眼周肌肤得到冷却，再换敷热毛巾。冷敷热敷交替做5分鐘。

习惯大改变，对抗黑色黑眼圈

好习惯让身体更年轻

养成睡前做伸展操的习惯：每天睡前花10分钟做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环变好了，水肿问题也就得到了改善。

摄取高抗氧化食物预防老化：含有维生素A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜都是最佳选择。

多运动，多走路：当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或做伸展操都可以让新陈代谢变好！

这样绝对NG

水分、盐分摄取过多：水分、盐分摄取过多会造成水肿现象，所以睡前两小时禁止喝水、吃含盐量高的零食或夜宵。

平时晚睡，周末补眠：如果平时睡眠不足，周末补眠只能表面上消除肉体疲劳，却无法阻止肌肤老化。

用手指将眼袋拉平：为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这样做只会让眼皮加速松圬，黑眼圈看上去更严重。

3、茶色黑眼圈档案

学名：色素型黑眼圈

因下眼皮部位有色素沉着，或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

谁最容易出现茶色黑眼圈？

常晒太阳或防晒没做好的人；

天天化妆，但卸妆不彻底的人；

体质过敏，喜欢揉眼睛的人。

禁止搓揉！正确卸除睫毛膏手法

① 将卸妆油倒于化妆棉上，并保证将整块化妆棉的2/3面积充分浸湿。

② 把沾湿的化妆棉敷在眼睛上约1分钟后，再用手轻轻擦拭，将睫毛膏卸除。

③ 为了避免彩妆残留，以温和的手法洗脸，确保完整卸除彩妆。

彻底美白保养，让“白”挤走茶色黑眼圈

本来眼周肌肤就容易出现色素沉着，加上眼皮肌肤很薄，容易受刺激，所以绝对要温和对待，想要预防色素沉着就必须彻底美白。

1.轻轻滑抹，晕涂美白眼霜。茶色黑眼圈的头号元凶就是粗鲁揉眼，所以即使在涂眼霜时也千万不能用力，用指腹轻轻滑抹即可。

2.如果黑眼圈的颜色呈深咖啡色，就要涂两次眼霜，而且每天都要照镜子，检查黑眼圈范围是否扩大。

3.除了每天保养外，每周敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，美白效果更佳。

习惯大改变，对抗茶色黑眼圈

好习惯让黑色素无处安家

摄取维生素C和E：蔬菜、糙米、薏仁茶都有美白效果，可以从体内抵抗紫外线，同时尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

养成搽防晒霜的习惯：就算只出门10分钟，即使是阴天，也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！

这样绝对NG

粗鲁的卸妆动作：为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉著的危险因素。

没做好护肤隔离就上眼妆：没有任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

等眼膜变干才拿掉：以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，这样一来反而会加速肌肤水分流失，产生细纹。