儿童和青少年也需要定期查血脂

《中国血脂管理指南（2023 年）》日前发布，其中特别建议，血脂检测应列入中小学体检的常规项目。

血脂是血浆中所含脂类的统称，是人体基本的营养元素之一，为人体储备、提供能量，是生成细胞膜、激素的助手。

长期血脂异常会引起动脉粥样硬化心血管疾病(ASCVD)，即冠心病、脑梗死、外周血管病等。

2014 年国内七城调查显示：6-17 岁儿童青少年平均血脂异常率15.8%。

2017 年首儿所调查显示：北京市6-16 岁儿童青少年中每10 个里就有2个检出血脂异常。

《Atherosclerosis》研究显示：17 岁时开始进行血脂干预可阻止动脉粥样硬化进展。

《中国血脂管理指南(2023 年)》指出血脂检测应列入中小学体检常规项目，若出现异常应首先调整生活方式。

1.运动：每天中高强度运动≥1 小时每天静坐<2小时。

2.膳食：限制饱和脂肪酸(动物油、棕榈油)摄入限制反式脂肪(氢化植物油)摄入，增加果蔬、谷薯、膳食纤维、鱼类的摄入。

3.控制体重、戒烟、减少饮酒。