诱 导练习在小学体育课中的融合

文 / 王燕飞

◆ 为研究诱导练习在小学体育教学中的融合效果，本文运用了文献调查法、资料收集法等研究方法，提出诱导练习在小学体育教学中有多种融合方法，且合理运用相关方法对提升体育教学有效性以及学生身体素质，防止危险事故发生等具有重要作用。

◆ 诱导练习；小学体育教学；融合

在小学体育教学中融合应用诱导练习，有助于减轻教师示范压力，提升教学密度及有效性，并可帮助学生克服紧张情绪，快速掌握体育动作，增强学生身体素质，以防发生危险事故。为充分发挥诱导练习的作用，需要小学体育教育者对诱导练习的内涵及应用原则有正确认识，合理创新诱导练习方法和策略，并把握诱导练习注意事项，以促进学生全面发展。

1 诱导练习的原则

1.1 循序渐进

在小学体育教学中融入诱导练习，要注意遵循循序渐进和因材施教原则，避免揠苗助长，更不可为快速提升练习效果为学生安排高负荷练习任务。比如在诱导练习中，可先进行分解练习，由此使学生形成一定肌肉记忆，在合理的创设诱导条件基础上展开诱导练习[1]陈宗欣. 敏捷圈诱导练习法在初中生跳远教学中的应用研究[D].武汉体育学院,2021.。比如让学生进行后蹬跑练习过程中，可先让学生持续性的进行高抬腿练习，之后在设定一定距离使其进行跨步跑，最后练习后蹬跑。按照相应步骤循序渐进的练习，通常可以获得较好的练习效果，使学生顺利掌握后蹬跑运动要点。

1.2 内容相似

在组织学生诱导练习过程中，要注意相关练习内容要和目标教学内容相似，并将教学内容作为主要练习内容，其他作为辅助内容，使学生高效掌握动作要领[2]温婷婷.试论诱导练习在小学体育教学中的作用[J].新课程(中),2019(08):199.。如在带领学生练习跑步过程中，可先让学生进行原地高抬腿练习，在学生掌握一些基础的跑步技能之后再开展跑步练习。同时，要注意诱导练习过程中不可为了盲目追求效果而改变原动作技术，并要遵循先易后难原则。此外，要围绕目标体育动作关键点着重解决重点问题，比如在组织学生学习机械动作期间，先让学生进行徒手练习，或者减轻机械重量，或者降低机械动作的高度，也可合理调整动作开始姿势等[3]李伟.诱导练习——学生体育素养生成的突破点[J].学苑教育,2019(23):74.。比如在练习跳高之前，先在不设置横杆的情况下徒手练习，主要徒手练习跳跃之前的动作以及支撑跳跃分腿腾跃、分腿立撑等动作。又比如在篮球跑篮技术教学中，可先降低动作速度和难度，让学生用走的形式代替跑，也可让学生在不持球的情况下做相关动作，或者在地面上画三条横线，使学生一遍口呼“左、右、跳(或1、2、跳)”一遍做动作，通过附加指令的帮助，使技能诱导练习更加规范，有效弥补学生动作不足方面的缺陷。

1.3 多器官协调参与

运动条件反射的建立不仅要求长时间在特定环境下进行针对性培养，还要求视觉以及听觉充分参与进来，使多器官协调参与，并充分发挥各自作用[4]张勇,崔波.诱导练习在小学体育教学中的作用分析[J].中国教师,2018(S2):156.。诱导练习过程中，视觉器官可通过标志物创设发挥作用，此时学生可对比标志物和自身动作，以及时改正不良的运动习惯或调整错误的动作。如组织学生练习铅球时，为使其准确把握发球角度，可用于投掷区前方设置高度恰当的旗帜，将其视作标志，要求学生投掷的铅球应越过旗帜上方，经过重复练习帮助学生形成肌肉记忆。在诱导练习中，还可使视觉器官参与进来，比如可通过口令提示、击掌等方式让学生准确把握动作节奏，提升动作学习效率。

2 诱导练习在小学体育教学中的融合策略

2.1 语言提示诱导

在小学体育教学过程中，语言提示诱导练习法属于一种直观、高效的教学手段，具体是在教学期间教师将主要动作要领用语言表达出来，并编成简练的口诀。体育教师在教授学生新动作之前，要先完整、规范的进行示范，之后经语言提炼，用口诀的方式传达动作要领，并为学生阐述口诀内容及所代表的动作要点，使学生在口诀的指导和提示下准确练习新动作[5]马淑贤.浅谈小学体育课堂中的诱导练习[J].文体用品与科技,2020(24):177-178.。比如在学习脚背正面运球相关动作过程中，教师可用四字口诀传达运球动作要领，即一屈、二提、三压、四推，其中一屈即为屈脚，二提即为提脚，三压即为压脚尖，四推即为以脚背正面推球正后方。大多学生可相对容易的记住四字口诀，练习的时候可在语言提示诱导下进行准确练习和自我纠错，比如学生脚背正面运球练习。此外，对学生进行语言提示诱导过程中，可结合不同学生不同的年龄性格等特点更精准的提炼口诀，帮助学生掌握动作要领。如针对二年级学生进行前滚翻教学期间，考虑此阶段的学生因为年龄小，想象力有限，所编的口诀应要更生动且形象，比如可用顺口溜的方式表达口诀，像紧蹬脚、快低头、团身滚动像皮球等，使学生更准确、迅速的领悟与掌握动作要领。

2.2 游戏诱导

小学体育教学中融入诱导练习，也可应用游戏诱导法，具体是游戏化的设计诱导练习。因为大部分小学生对游戏具有较高兴趣，所以将体育练习和游戏融合在一起，可有效激发学生练习兴趣，使其集中注意力[6]李小娟.层次诱导练习用于体育教学中的实践价值分析[J].才智,2019(05):32.。大部分小学生对抽象的知识讲解示范很难提起兴趣，而更喜欢直观的事物，所以在体育教学期间进行诱导练习，可以游戏的方式呈现抽象动作，使学生潜移默化地掌握动作要领。如在对前滚翻动作要领进行讲解期间，很多学生不能掌握充分低头以及团身紧滚动圆滑的动作要领。对此，在相应动作教授之前，可先带领学生做一些小游戏，在游戏诱导下练习相应动作。比如为使学生能够充分低头，可先组织学生开展低头看天的游戏；而为了使学生能够掌握团身紧滚动圆滑的要点，可先组织学生进行“小小不倒翁”游戏，以增强学生学习兴趣和练习的主动性，并使其高效掌握动作要领。

2.3 情境诱导

在小学体育教学中，还可通过情境诱导法组织学生进行诱导练习，具体是先为学生创设和目标动作相一致的特定环境，使其在特定环境下更自主自觉、积极的练习，实现情理合一，提升学生学习效率和整体教学效果[7]甘海霞. 体操垫诱导练习法在初中生立定跳远教学中的应用研究[D].武汉体育学院,2019.。比如在体育教学中，让学生在设置有投影仪、电视机等示范设备的练舞房当中练习，在此特定环境下，教师一边亲自指导，学生一边自我学习，有利于营造热烈、积极的学习氛围，以有效提升练习效果。

2.4 同伴诱导

在体育教学中运用同伴诱导练习法，主要指的是在组织学生进行团队练习期间，给予练习效果较好的学生一定奖励，由此对其他学生产生影响和刺激，使其在同伴诱导下产生努力完成标准动作且积极向上的练习态度与学习欲望。在组织学生练习动作期间，可安排学习能力强，可高效掌握动作的学生在前面，让接受能力相对较弱的学生在后面紧跟练习。不过在练习过程中，教师要注意适时提出新要求，以合理增加练习难度，以防接受能力较强的学生有自满或骄傲等现象。另外，在学生跟着教师练习一段时间之后，可让动作比较标准的学生为其他学生做示范，以增强其练习自信心，并激发其他动作不够规范或精准的学生练习主动性，使其勤加练习。

2.5 辅助诱导

在小学体育教学中进行辅助诱导练习，具体是在教授新动作之前，借助外部力量或物体给予学生一定帮助，使其在一定辅助下更快的掌握动作要领。比如在教授学生垒球掷远相关动作要领时，为使学生精确的掌握蹬地转体最后用力以及超越器械相关要领和方法，可辅助应用橡皮筋帮助学生不断练习，使其深刻感悟动作要领。或者在组织学生学习跳箱动作过程中，部分学生很难用手臂撑住器材，对此，教师可组织其他学生为其提供一定帮助或保护，在同伴诱导下准确掌握练习要点，提升练习效果，并经反复练习把握动作要领与方法。在小学体育教学过程中运用辅助诱导练习法，可使学生之间增强合作力，通过巧用器材提升课堂教学有效性。

2.6 动作示范诱导

由于小学体育教学主要是组织学生进行户外练习，通过身体锻炼使学生正确调整身体姿势，并有效提高身体素质。在实际教学中，经常要让学生练习一些肢体动作，通过肢体诱导练习，使学生身体更具协调性。比如在队列队形相关知识教学期间，要使学生掌握踏步走以及立定等动作要领，教师就可先带领学生共同练习七彩阳光体操，通过体操练习掌握踏步走以及立定相关动作要领。在具体教学中，教师要先行示范，通过动作诱导使学生模仿教师的动作，规范个人形态，并逐渐掌握正确的走路姿势，不自觉的形成良好的走路习惯，促进学生身体发育，并培养其纪律性。在教师进行动作示范之后，学生可在教师的动作诱导下，反复练习原地踏步走，并学会听到指令即刻作出对应动作，比如听到教师喊出立定口令后，学生能够立刻做出反应，并使左脚原地踏一步之后，使右脚迅速靠拢过来，快速形成立定姿势。通过教师的动作示范诱导，使学生正确、积极的练习，可有效提升课堂教学质量和效率。

2.7 多媒体诱导

在信息时代背景下，小学体育教师在组织学生进行诱导练习期间，还可利用多媒体技术更直观、具体的呈现相对复杂、抽象的动作空间直觉，便于学生迅速理解抽象内容，降低练习难度，并调动学生多感官参与，提高教学有效性。

3 小学体育教学中融入诱导练习的注意事项

3.1 注意完善诱导设备与场地

虽然小学体育教学并未对所用仪器和场地提出较高要求，但要获得理想的诱导练习效果，还需要教师关注为学生营造优良的练习环境，使其在环境及氛围渲染下，更积极的投入到练习中，并尽快领悟动作要领，提升教学有效性[8]殷翻红.诱导练习在小学体育教学中的影响探讨[J].新课程,2020(08):87.。如在接力练习过程中，需要教师充分准备相关器材，同时还要为学生营造舒适、合理的场地，避免跑步过程中发生问题或意外，使学生顺利掌握体育知识，提升身体素质。

3.2 关注培养学生战术意识

在小学体育教学中进行诱导练习，教师不仅要关注诱导学生进行体育锻炼，还要关注培养学生竞争意识，诱导学生努力提高自身能力和素养，在相互竞争以及相互学习过程中提升整体练习效果，促进学生全员进步[9]王帅.数字环境下小学体育选项教学概述及心理诱导策略[J].新课程(中),2018(06):121.。如在教授拍手操相关内容期间，教师可在内容学习前组织巧过拦截区游戏，在游戏过程中逐渐学会韵律相关的拍手操。通过相关设计，可使学生深化情感体验，感受集体活动带来的乐趣，关注在练习中集中注意力，自觉听从指挥，实现多项素养提升。比如游戏之前要先为学生介绍游戏方法和规则，并进行合理示范，指导学生顺利的绕过眼前拦截区，并要告诉学生绕拦截区的时候不能从两侧绕，而要从正面绕过，否则游戏失败。通过设计与组织这种有成败结果的体育游戏，可诱导学生养成竞争意识，当其他学生完成任务而自己失败时，会使学生发自内心的激发斗志，产生不舒服心理，不自觉的学习教师及其他方法成功的技巧，更努力的练习，并有助于营造热烈的学习氛围，合理提升课堂教学有效性。

3.3 其他注意事项

在小学体育教学中融入诱导练习，还应注意把握好诱导练习时机，防止学生出现疲倦状态，使其运动神经中枢始终保持兴奋状态，以提升诱导练习效果。其次，要注意诱导学生进行反复练习，整个过程中要有耐心，由此提升练习效果，尽快达成练习目标。最后，诱导练习期间要实现教、学之间的有机融合，并合理设计一些问题，在问题引导下使学生自觉练习，主动学习，深入思考，合理提升诱导练习效果。

4 结束语

小学体育教学中融入诱导练习，可通过辅助诱导、语言提示诱导、游戏诱导、动作诱导、多媒体诱导、同伴诱导、情景诱导等方法，从准备教学阶段逐步过渡到关键动作教学环节，合理降低学习难度，缓解学生的畏惧、紧张等心理，调动其学习兴趣，并有助于活跃课堂氛围。目前在小学体育教学中，诱导练习已成为不可或缺的重要教学部分，可有效提升教学质量和有效性，促进学生身心健康发展。