妙语/调查/提醒

妙语

但凡有6岁孩子的心态和体能，我们将称霸所有职场，因为你拥有世界上最旺盛的好奇心和最独立的人格。

—成年人缺少的恰恰是这些

请珍惜那些在你用上智能手机之前，就已经认识的人。

—与岁月对望，老朋友真的老了

家务属于看不下去的人。

—家务不属于女人，也不属于男人

这不是一件轻而易举的事，师德、才识和汗水缺一不可。

—李德群院士说教书育人。家庭教育同样如此

把自己看成受害者，就永远要找凶手；把自己看成前进者，就永远在找助手。

—视角决定态度，态度决定胜负

我们和父母生气，气的不是他们学不会什么，而是气他们不该成为那种看起来“笨拙”的人。

—学会放下对年迈父母苛刻的衡量标准，学会接纳父母的不完美，给他们多一点理解，多一点包容

人在“劳”的时候才会想劳逸结合，在“逸”的时候只会想一劳永逸。

—脱口秀演员海源

适度麻烦，彼此感恩。

—人与人之间就像两条平行线，互不打扰就永远不会相交

千万不能嫁给像我爸那样的男人！

—你从父母的婚姻中学到了什么？这竟然是最热门的回答

调查

国家反诈中心最新数据显示

电信诈骗受害者中

超65%是年轻人

说到受騙，大家都觉得中老年人群是“重灾区”，然而国家反诈中心最新数据显示，电信网络诈骗受害者中，65.5%为18～35岁的年轻人。

“目前网络诈骗主要集中在社交软件和购物平台上。”北京市公安局海淀分局刑侦支队反电信网络诈骗犯罪中心中队长杨帆介绍，而这一部分互联网的受众群体，主要是18～35岁的年轻人。他们往往是刚上大学的学生、刚参加工作的毕业生和尚未组建或刚组建家庭的青年，更常使用网络获取信息、工作学习。

“遭遇电信诈骗其要分为两种情况。”杨帆说，“一种是‘人在家中坐，祸从天上来’，自己什么都没干却被骗子找上门；另一种是受骗人把‘陷阱’当成‘馅饼’，因主动探索新鲜事物而踏入骗子的圈套。”

年轻人遭到电信网络诈骗时，切莫慌张，一定要理智。杨帆表示，对于第一种情况，年轻人不要觉得自己什么都处理得了，应及时寻求身边朋友、同事的帮助，让多一些人来一起分析；对于第二种情况，新生事物有黑有白，还有灰色地带，在接触时一定要擦亮双眼，拒绝参与刷单、“高回报投资”等行为。

避免网络诈骗，年轻人要建立正确的金钱观和消费观，合理消费。在人生的起步阶段，将重心放在学习、工作上，避免偏离正确的人生方向，甚至走上违法犯罪的道路。要时刻保持学习的心态，积极了解反诈知识、更新防骗技术。可以在手机上下载国家反诈中心APP和全民反诈APP，空闲时间也了解学习常见案例，听听骗子的“原声”，防范各种骗术。

（张利群）

提醒

开灯睡觉会对新生儿造成伤害

家中有新生儿，有的家长需要夜晚陪孩子起夜，往往开着灯睡觉。殊不知，这样做可能会对孩子造成伤害。

第一，开灯睡觉会打乱新生儿的生物钟。宝宝刚出生时，对白天黑夜完全没有概念，需要在家长的帮助下，慢慢适应这种昼明夜暗的节奏，形成昼夜作息规律。开灯睡觉，光线会抑制具有调节昼夜节律作用的“褪黑素”的分泌，让身体以为是白天，从而保持清醒和警觉。

第二，灯光刺激会影响孩子生长。生长激素分泌的高峰时段在夜间熟睡之后的22点至次日凌晨2点。如果在这个时段宝宝没有顺利地进入熟睡状态，则会错过生长激素分泌的“黄金时间段”。

第三，灯光会影响孩子的视力发育。开灯睡觉，光源会持续不断地对宝宝的眼睛造成刺激，使眼球和睫状体始终得不到充分的休息，加上新生儿的视力发育尚未完善，就会阻碍其视力发育，增大日后患上近视的风险。

家长应该为孩子的睡眠提供良好的条件。夜晚睡觉时，尽量让卧室全黑，不要开任何灯。白天睡觉时，不要把房间的遮阳布盖得很严，要不然，孩子睡醒来会看到天是黑的，就会继续睡，同样不利于成长。

（钱 翔）

使用“自然后果教育法”要确保安全

“自然后果教育法”最早是由法国教育家卢梭提出的。主要理念是，如果孩子犯了错，造成了不良后果，就让他自己去承担，并从中吸取经验教训，以自然后果警示孩子朝良好方向发展。

自然后果教育法虽然有一定的效果，但并不适用于所有情况。一般来说，它适用于3～6岁的孩子，如果孩子太小，对生活的理解能力有限，不能从犯错的经历中总结出经验教训，则效果不佳。而青春期的孩子（主要指12岁以后）尽量少用自然后果教育法，因为这时孩子逐渐接近成年，后果的严重性难以预料，可能给自己、他人、社会带来重大损失。此外，自然后果教育法多用于原则性问题或决定其性格、习惯养成的问题，比如破坏规则、过度任性等。

家长使用自然后果教育法要注意以下几点：

1.确保孩子安全。家长要充分预见孩子不当行为所产生的后果，如果不可控，就不要采用这种教育方式。

2.拿捏分寸，不要滥用。自然后果教育法不要过度运用，要抓大放小，且应与正面引导配合使用，以正面引导为主，后果教育为辅。如果不分情况滥用自然后果教育法，有可能导致孩子习以为常，体验不深刻，产生不了警示作用。

3.家长要以客观的态度旁观。在后果安全可控的前提下，家长态度要中立，不偏不倚，不干预，让孩子自己做主，学会对自己负责。如果后果的安全性出现问题，家长要及时出手阻止或给予必要的帮助。

4.事前可适当提醒后果。使用自然后果教育法，家长不要在后果显现之前极力劝止孩子，这样可能会削弱其效果，但可以适当提醒。比如，有的孩子赖床，家长怎么叫都不起床，此时可以告诉他：“我不会再叫你起床了，但如果你迟到了被老师批评，你要自己承担。”然后让孩子自己决定。

5.事后不嘲笑。孩子犯错产生不良后果时，家长不要嘲笑孩子，那样会打击孩子的自尊心，以后可能会胆小怕事，不敢尝试新鲜事物。

（琚金民）

【编辑：陈  彤】