经营亲子关系的“黄金步骤”

本刊编辑部

父母和孩子，本来是世界上关系最亲密的人，但现实生活中，亲子关系恶化的家庭并不鲜见。究竟应该如何经营亲子关系？让我们来看看心理咨询师炳阳和她女儿琪琪的故事。

琪琪从小跟奶奶长大，6岁回到妈妈身边。因为生疏和怨恨，琪琪对妈妈很冷淡。炳阳不急不躁，运用心理学技术，只用4个步骤就暖热了女儿的心，打破了亲子关系的僵局。

第一步，充分尊重琪琪的意愿，与她保持适当的距离。

炳阳说：“和琪琪保持适当距离是理智的选择。我巴不得和闺女整天腻在一起，把6年来的亏欠加倍补上，但我必须克制这种冲动。琪琪6岁了，需要更多的空间和自由，学习自我管理，发展内驱力。我干涉越多，她越渴望挣脱，不如欲擒故纵，先看看情况再说。反正，尊重孩子總没错。”

琪琪入学后，炳阳每天接送她时都会问她学校的情况，但不纠缠，琪琪想说，炳阳就安静地听、热烈地响应；琪琪不想说，炳阳就微笑，转换话题。其实，炳阳和琪琪的班主任建立了联系，几乎每天都通电话，对琪琪在学校的表现了如指掌。

第二步，和琪琪结盟，充分信任她，做她的坚强后盾。

炳阳深信，无论何种关系，一旦彼此的信任发生动摇，就难以保持亲密。所以，琪琪在家做作业的时候，炳阳从来不进去打扰；琪琪每周有10元零花钱，炳阳从来不查账；琪琪考试成绩不理想，炳阳从来不焦虑——至少不让琪琪看出来；老师冤枉琪琪考试作弊，炳阳二话不说就打老师的电话提出抗议……

第三步，与琪琪建立有效沟通的模式。

对于琪琪的不妥当行为，炳阳的第一反应不是制止、斥责，而是真诚、耐心地与她深入沟通，了解发生了什么，知道琪琪情绪产生的原因并表示理解。在理解琪琪感受的基础上去引导，琪琪往往能听得进去。

第四步，努力过好自己的生活，不把生活重心放在琪琪身上。

炳阳强调，家庭教育从来就不应该是牺牲父母、成就孩子的过程，好的家庭教育，应该是父母和孩子共同成长，实现双赢。从心理学角度来说，亲子关系，本质上是投射的关系，即把孩子当成幼小的自己，如果父母不爱自己，甚至放弃自己，是没有能力去滋养孩子的。相反，对自己足够接纳的家长，才能够更好地接纳孩子，不把自己的意愿强加给孩子，不执着于通过孩子来实现自己未完成的心愿。

因此，父母注重学习、努力实现自我价值、花时间和心思经营婚姻，不把重心放在孩子身上，看起来有点自私，实际上是以身作则，给孩子树立生活的榜样，让孩子看到美好未来的样子。当孩子发自内心地尊重家长，亲子关系就差不到哪里去。

尊重、信任、理解、共赢，可称为经营亲子关系的“黄金步骤”。经过几年的磨合，炳阳和琪琪成了亲密无间的母女。亲朋好友都羡慕地说，琪琪是炳阳的“贴身小棉袄”。

读者朋友，您家的亲子关系和睦吗？如果您有经验可以分享，如果您有烦恼需要求助，欢迎通过本刊微信公众号“现代家长微平台”参与讨论。

详细报道见本刊第24页

【编辑：杨   子】