总觉浑身乏力？小心疾病作怪

张昕

每天起床后，你是元气满满还是身心俱疲？有没有一种怎么休息都休息不好的感觉？如果这种状态持续存在，就要当心了，这可能是某些疾病发出的预警。

“乏力”有时真的是病

“乏力，也就是我们通常所说的周身无力，它是指主观感受体力下降，可伴随记忆力减退、困倦，或有虚弱、疲惫感。病程1个月内为急性疲劳，6个月以上为慢性疲劳。临床显示，乏力可发生在任何年龄阶段的人群中，发病率高。”中国医科大学附属盛京医院全科医学科主任医师张成普讲解说，乏力可能是生理性原因引起的，也可能是病理性因素导致的。现代社会中，人们的工作、生活节奏快，经常会受到外界环境的影响，如工作压力大、遭遇突发事件、劳累过度、熬夜等，这些情况导致的乏力属于生理性乏力，一般与疾病无关，通过健康生活、调整心态、适当休息都会有所好转。

如果乏力感长时间存在，并且通过调整生活方式、适当运动都没有得到改善，甚至影响到正常的生活和工作时，就必须引起重视，及时就医了。目前，可引起乏力症状的疾病有很多，如心、肺、肾、神经、内分泌等相关系统疾病均可出现乏力症状。

小心六种常见疾病

1.血液系统疾病

贫血患者常有乏力表现。临床上，自身合成障碍，女性月经过量，或经消化道、泌尿道失血过多均可导致贫血。张成普指出，大家可以自行通过检查下眼睑的方式来判断是否贫血，如果眼睑苍白，大概率是贫血了，需要尽快就医。

2.内分泌系统疾病

比如，甲状腺相关疾病。甲状腺分泌的激素与我们人体很多功能都息息相关，当甲状腺功能减退时，可以表现出疲乏无力、心动过缓、食欲下降等。

3.电解质紊乱

当人出现长期腹泻、呕吐、大量出汗、排尿增多、进食不足的情况时，会因为钾离子进量减少、排出过多，导致低钾血症，从而出现乏力的症状。此时，通过化验血清钾离子就可以诊断。

4.感染性疾病

如结核病、肝炎等。肺結核患者多有咳嗽、乏力、低热盗汗的表现，可通过生化检验、肺部影像学检查进行诊断及鉴别。

引起肝脏改变的常见原因有长期大量饮酒、病毒肝炎及药物性肝损害。因此，长期大量饮酒者、长期用药者以及有乙肝家族史的人群，当出现乏力时，一定不要忘了检查肝功。

5.精神系统疾病

如抑郁、焦虑。抑郁可有乏力、嗜睡、对生活失去兴趣等症状，可通过抑郁、焦虑量表进行辅助诊断。此时，一定要积极寻求心理医生的帮助，获得正确引导。

6.慢性疲劳综合征

该病通常有以下几种表现并持续6个月以上：睡醒后仍感觉疲乏，记忆力减退，无肿胀的周身肌痛或关节痛，持续的头痛、咽喉痛。当诊断为慢性疲劳综合征时，需改善生活方式，再辅以专科医生的精神疏导。