专题一 全面发展 健全人格（二）

薛建华

考点突破

考点1 珍爱生命

1. 珍视生命的做法：①意义上：看到自己生命的重要性，承认别人的生命同样重要。②行动上：谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、關注、关怀和善待身边的每一个人。③道德上：与周围生命休戚与共。

2. 守护生命的要求

（1）爱护身体：①关心身体状况，养成健康的生活方式；②关注自己的内在感受，不伤害自己的身体；③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

（2）养护精神：①守住自己的心灵，追求真、善、美；②守护精神家园，传承优秀民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。

3. 自救自护方法（拓展）

4. 挫折的影响：①积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。②消极影响：会产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪，一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

5. 发掘生命力量的做法：①增强承受力、自我调节和自我修复的能力；②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；③借助外力。

6. 拒绝冷漠，关爱生命的做法：①在人与人相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖；②关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人；③用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

7. 正确认识生命的平凡与伟大：①每个人的生命都有自己独特的使命；②伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值；③生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。

考点2 乐于学习

1. 学习的意义：①让我们能够生存，能够拥有更充实的生活；②点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，同时可以帮助他人，服务社会。

2. 学习的要求：发现并保持对学习的兴趣；掌握科学的学习方法；善于运用不同的学习方式。

3. 缓解考试压力的方法：转移注意力；保持身体放松；自我暗示；保持适度紧张。

4. 实践学习

（1）原因：①实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力；在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。②学习是一个长期的过程，随着生活范围的扩大，我们要学会在广阔的社会生活中向更多的人学习，在社会实践中解决遇到的困惑，主动服务社会。

（2）要求：①重视实践，积极参加各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一；②树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。

考点3 自信自强

1. 自信的重要性：青春的探索需要自信；自信带给我们激情、信心和希望；自信让我们在行动中有信心尝试与坚持；自信能激发潜能与活力，让我们拥有更多的实践机会与创造可能。

2. 增强自信的做法：在实践中增长才干；克服惰性，抵制不良诱惑，努力战胜自我；相信自己，勇敢尝试，不断进步。

3. 自强的重要性：自强可以让我们更自信；让青春奋进的步伐永不停息。

4. 培养自强品质的做法：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

5. “行己有耻”的要求：①要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为；②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；③树立底线意识，坚决不做触碰道德底线的事情和违反法律的事情；④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

6. “止于至善”的要求：①从点滴小事做起，积少成多，积善成德；②见贤思齐，向榜样学习；③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为，完善自己。

易错点拨

1. 挫折对我们来说都是消极的。

分析：挫折具有两面性。面对挫折，我们可能会产生负面的情绪感受，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。但是，如果我们能够正确对待挫折，及时调整自己，挫折就会使我们获得更加丰富的生活经验，增强生命的韧性。所以，挫折对于我们来说既有消极影响，也有积极影响。

2. 过度的学习压力会使我们紧张、焦虑。所以，学习压力越小越好。

分析：过度的学习压力会使我们陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的正常发挥。但过小的学习压力，甚至没有学习压力又可能会使我们失去动力，止步不前。因此，学习压力并不是越小越好，我们要正确面对学习压力，保持适度的压力，变压力为动力，激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。

强化练习

一、单项选择题

1. 2023年10月19日，山西省大同市32校在校安全办组织下顺利开展了本学年第二次防震应急演练，从前期教育宣传到正式演练结束，整个过程有条不紊，保证了学生顺利撤离到操场安全地带。开展防震演练活动有助于（）

①避免地震等自然灾害的发生

②提高未成年人自我保护能力

③丰富学校师生们的课余生活

④增强未成年人安全防范意识

A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④

2.“山东好人”马永海因儿时患小儿麻痹症，双腿无法行走。然而，他就是用这双粗糙的手和不便的腿，从一开始的卖建材、搞养殖，到如今的开工厂、搞创业，不仅自强自立，还帮助别人特别是残疾人走上共同富裕路。马永海的励志故事告诉我们（）

①要发掘自身生命力量，做到自立自强

②生命是顽强的，奋斗就会成功

③要正确面对挫折，增强生命的韧性

④经历挫折越多，成功机会就越大

A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④

3.漫画《自由过马路》警示我们（）

A.守护生命，首先需要养护我们的精神

B.生命至上，增强安全意识和规则意识

C.规则不是一成不变的，需要随时调整

D.遵守规则，需要执法部门来严格执法

4.详细询问、认真记录、耐心解释……和往常一样，青海大学附属医院急诊接诊科大夫李肃一大早就开始忙碌。“争分夺秒救护，是急诊科的日常。”就连国庆假期，李肃和同事们仍坚守在急诊一线，全力守护群众生命健康。这告诉我们（）

①即使身处逆境，依然笑对生活

②坚守平凡岗位，亦能闪耀伟大

③用心对待他人，关切他人生命

④承担社会责任，展现人性光辉

A. ①②③ B. ①②④

C. ①③④ D. ②③④

5. 叶圣陶说“教是为了不教”，本质上就是“教会学生学习”。学会学习是一种能力。下列名言警句有助于学生学会学习的是（）

A.读书有三到，谓心到，眼到，口到

B.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

C.人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已

D.忧劳可以兴国，逸豫可以亡身

6.古语说：“学如弓弩，才如箭镞”“独学而无友，则孤陋而寡闻”。这教导青少年（）

①要认识到学习的重要性，自觉、主动地学习

②只要努力学习就能实现自己的人生理想

③在学习过程中，要加强与同伴的交流与合作

④学习是一个合作的过程，只有与别人一起学习才能有所成就

A. ①② B. ①③ C. ③④ D. ②④

7. 近年来，毕节市委宣传部紧紧围绕乡风文明建设，以农家书屋为阵地不断强化基层文化建设，通过加强书屋管理，丰富图书资源、延伸阅读方式、拓展服务内容等形式，切实解决群众买书难、借书难、读书难等问题。建设农家书屋（）

①能促进村民树立终身学习的理念

②有利于提高村民的科学文化素质

③会占用村民时间，影响农业生产

④是健全公共文化服务体系关键之举

A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④

8. 2023年，清华大学参与社会实践的师生总人数再创新高，共1482支支队、15416人次师生走出“象牙塔”，“自觉向群众学习、向实践学习”，强化永久奋斗的价值追求。下列对于“向实践学习”的观点正确的是（）

①小丽：我们可以从社会经历中学习

②亮亮：在实践中体验是学习的重要途径

③刘柳：社会实践不是真正的学习活动

④军军：参加社会实践可以代替课本知识的学习

A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④

9. 对于下列名言解读正确的是（）

10. 与癌症抗争8年，来自中江的杨汶宪战胜了病魔，顺利参加了高考，并以573分的成绩被南华大学核工程类专业录取。杨汶宪坚定地走在学习自强的道路上，用行动展示了青春最美好的样子。杨汶宪的经历说明了（）

①生命是脆弱的、渺小的

②要发掘自己的生命力量

③自强要靠坚强的意志

④自强的态度助力青春成长

A. ①②③ B. ②③④

C. ①②④ D. ①③④

二、非选择题

11.为深入贯彻落实全国第二届全民阅读大会精神，在全社会形成爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围，以“深化全民阅读建设书香山东”为主题的“第二届山东省全民阅读大会暨2023泰山书展”于10月20日正式启动。本届全民阅读大会期间专门发放100万元2023泰山书展惠民书券，公开免费向市民发放，切实增强人民群众的获得感、幸福感和满意度，为新时代中国特色社会主义现代化文化强市建设注入强大精神力量。

（1）请你从学习角度探究倡导“全民阅读”的意义。

（2）适应时代发展，我们需要倡导“全民阅读”“全民学习”。“全民学习” 对于我们中学生的要求是什么？

12. 2023年10月8日，第19届亚洲运动会闭幕式在杭州奥体中心体育场举行。中国代表团共获得201金111银71铜，共383枚奖牌。中国队在本届亚运会中稳居奖牌榜榜首，再次成为亚洲体育强国的代表。赛场内外，一个个感人的场景让国人热血沸腾，留下温暖的记忆。

某校九年级（1） 班同学围绕亚运会赛场内外故事，开展了实践探究活动，请你参与其中。

【自信自强】赛场上，我国亚运健儿用“舍我其谁”的自信和“千磨万击”的自强精神点燃奋斗激情，传递出昂扬向上的力量。

（1）“舍我其谁”的自信对我们的成长有何意义？我们应该怎样培养“千磨万击”的自强精神？

【挫而不折】杭州亚運会的赛场上中国举重队在比赛中遭遇了一支强大的“黑马”队伍，几乎被对手碾压。在接下来的比赛中，中国举重队将面临更大的挑战，他们需要从这次失利中吸取教训，不断提高自己的实力和竞争力。

（2）“为成功找方法”。战胜挫折，你有什么好办法和举重队员们分享？

【青春有格】赛场内外，杭州亚运会志愿者“小青荷”累计上岗已达37.7726万人次，累计服务时长达336万3359小时，倾力奉献亚运，工作求细求实求精，赢得了广泛赞誉。让我们共同感受亚运会志愿者“止于至善”的崇高品质和工作追求，用行动争做“止于至善”好青年。

（3）结合材料，围绕“止于至善”这一主题， 写出你的认识和行动计划与大家共勉。