84岁大爷玩转陆地冲浪板

张肇婷 王效

每天午后，成都市的一个滑板主题公园里都会有穿着时尚的男女站在滑板上，迎风滑行。其中，一位身穿黄蓝色运动外套、脚踏潮流休闲鞋、戴着安全帽、装备着护具的老人总会吸引众人的目光。陆地冲浪板（简称“陆冲”）上的他扭动着身体，熟练地荡板、转弯，十分灵活。老人名叫李明钦，今年已84岁高龄。

“陆冲”是一种借助滑板在陆地上模拟海上冲浪的运动。与双翘、长板滑行不同，“陆冲”要依靠扭动身体等姿态变化发力，弧形交叉前进。相比普通滑板，“陆冲”门槛低，不受场地限制，更易“上脚”，目前已成为继飞盘、骑行等运动之后的又一项城市潮流运动。

2022年10月下旬一次偶然的机会，84岁的李大爷接触到了“陆冲”。他原本在成都市老年体育活动中心教乒乓球，活动中心闭馆后，他便开始骑行，途中经常能看到不少年轻人玩滑板。被滑板少年吸引的他决定自己也尝试一下。但是，商家不给他卖“陆冲”，怕他年龄大出问题。经过多次沟通，李大爷签了一份免责合同，才将“陆冲”买到手。

84岁还能玩“陆冲”？李大爷很快引起了滑友的关注，还加入了滑友群。在玩“陆冲”的过程中，有专业人士为他指导，告诉他如何上板、下板，怎样保证安全等。李大爷还从网络上搜索了一些初级教学视频自学。几天之后，他就能完成简单的滑行了。经过近两个月的学习，李大爷已能够熟练地完成上板、下板、上坡、下坡、转弯、绕桩以及简单的荡板等动作。

这么大的年纪为什么还要学“陆冲”？不危险吗？“我从开始学到现在基本上没有摔过。”李大爷说，许多运动项目都跟年龄没有绝对的关系，只要喜欢并按科学的方法循序渐进地学习就行，既能锻炼、娱乐，又可以交到很多朋友。

但安全也是必须要注意的。李大爷说，他从40岁开始恢复体育锻炼，至今坚持了44年，有一定的身体基础。

原来，李大爷读书时曾是校足球队的成员，40岁时，他重新开始踢球，并加入了四川华风足球队；66岁时因颅骨受伤无法继续踢球，他就学起了乒乓球，80岁时还拿到了中级职称教练证，在成都市老年体育活动中心教乒乓球。有多年体育锻炼基础的他，学习“陆冲”也相对容易。他说：“很多运动是相通的，比如打乒乓球转腰，和玩滑板时转髋的动作是相通的。”

李大爷认为，从事任何运动都有一定风险，但是运动不仅可以提高人的身体素质，而且能提供一个交友的平台，让身心更加健康、愉悦。

在学习“陆冲”的过程中，李大爷结识了很多年轻朋友，还有热心为他指导的专业人士，他也利用自己所学的知识积极帮助别人。

曾热心指导过李大爷的一位专业人士表示，得知学习“陆冲”的李大爷已经84岁后，惊讶之外，他也希望能利用专业知识帮助李大爷安全地学习，所以他一有空就会给李大爷指导，还给李大爷拍了一些视频发到网上。没想到，李大爷学“陆冲”的视频在网上火了起来，获得了很多关注。

每当场地上的年轻人看到李大爷来时，都会高兴地喊：“李大爷来了！”有的还抢着和他合影。李大爷说：“年轻人很喜欢跟我接触。我可以帮助没学过‘陆冲’的人克服害怕的心理障碍—我这么大的岁数还在学，年轻人为啥不敢？”如今，李大爷已有五六名“学生”了。他说，自己也是才开始学，只是想把自己的经验分享给新人，帮他们少走弯路。

其实，李大爷刚开始学“陆冲”时，也遭到过家人的反对。家人觉得他年纪大了，玩“陆冲”太危险，万一摔伤，后果无法想象。但是，家人最终没有拗过李大爷。李大爷玩得比较熟练了以后，家里反对的声音暂时没有了，但家人还是擔心他出事。因此，李大爷在练习时特别注意安全：一是戴好护具；二是动作慢，不激进，一步步学习，把一个动作学扎实、熟练掌握了再学新的。教练说“慢就是快”，一定要把基础打好。

李大爷说，他通过玩“陆冲”认识了很多年轻人，觉得自己也变年轻了。人到了一定年纪后，各个器官的逐渐衰老是不可避免的，要正确对待，积极乐观，不要因为这些影响自己的正常生活。正如李大爷的网名“人人可为”一样，运动与年龄无关，只要喜欢，人人可为。

（摘自《新晚报》2022年12月11日，为民荐）