过年仪式感 谱写时代新韵味

□本刊编辑部

春节是中国人最看重、最具仪式感的传统节日。什么时间贴春联、什么时间包饺子、什么时间祭祖、什么时间拜年等，春节年俗正是通过这些仪式，传承着背后的文化精神，给人以温暖的慰藉。给自己写一封信，为家人制作美食，看一部春节档电影，拍一张全家福照片……玉兔祥瑞的这个春节，相信每个人都经历了同样的幸福祥和。“开门红”全面复工复产之余，让我们共同回味今年春节的韵味。

北京住总第四开发建设有限公司工会副主席 张兰兰

庆贺新春，从乐跑开始

虎年已去春风暖，兔岁新来喜气多。近几年来，过春节除了贴春联、包饺子、走亲戚这些传统节目，我家还添了一项必不可少的新内容，那就是新春第一跑。

一年之计在于春。每逢辞旧迎新之际，我们都会到公园里以长跑迎接新的一年，今年也不例外。大年三十儿天气晴朗，午后阳光明媚，一家人穿戴齐整向公园进发。自从爱上跑步，才发现北京新建了很多公园，我家附近就有大大小小三个之多，沿温榆河而建，还铺有塑胶跑道，是人们休闲健身的好去处。园里很安静，游人不多，落完叶的枝桠伸向湛蓝的天空，阳光暖暖地晒在背上，偶尔跑过一片树林，脚步声惊起一大群觅食的雀儿。眼前是未开化的冰河和略显绿意的枝条，耳边只听得到阵阵轻风和啾啾鸟鸣，远离人群的喧嚣，整个园子仿佛成为专属。为取“六六大顺”的好彩头，我们一起跑了6.66 公里，并拍下一张“全家福”庆祝胜利。

爱人跑步比较专业，曾跑过北马全程。2022 年春节，他跑出了20.22 公里，我追不上他的配速，通常只跑他的半程。和儿子一块跑步就轻松多了，通常会边跑边聊，从天文到地理，从游戏到人生，天南地北、无话不谈。当我们聊到从高中压力和大学生活时，不禁惊觉时光的飞逝。最初带儿子跑步，是为他中考体育成绩满分，爱人跑步是为减肥，而我跑步只是为了陪伴，不知不觉，竟已八年。当你汗流浃背，一步一步接近目标；当你面对长长跑道，轻松驾驭5 公里；当你跑过春花秋月，尽享途中的夏荷冬雪，跑步就成了生活中的一部分，成为健康体魄的一次磨炼，成为情绪释放的一个出口，成为静思慎独的一方空间，也成为节日庆祝的一种仪式。

忙碌了一整年的人们，需要给身体和灵魂放个假，短暂的修复，让我们加油充电，重新整装待发。回忆这几年春节跑步，KEEP 软件上的打卡痕迹或是一个“草履虫”，或是一只“小怪兽”，最多的还是环形轨迹。这一圈圈的跑道，就像大树的年轮，从起点到终点，终点又成为新的起点，路就这样一直在脚下延伸，沿途的风景和岁月不停变换，只有前进的脚步从未动摇。

其实很多人在“阳康”之后，才懂得加倍珍惜身体健康和亲人团圆。能在大自然中和家人一起自由呼吸、自在奔跑，是一件多么幸福的事情！“从明天起，关心粮食和蔬菜……面朝大海，春暖花开”，不就是人间烟火的幸福呈现吗？一桌丰盛的年夜饭，一次酣畅的迎春跑，一帧温馨的“全家福”，就撑起了春节的全部慰藉。

寒冬已过，春满乾坤。无论前路如何，让我们以新春为起点，带着温暖的力量，健康的身心，一路乐跑向未来！

北京联合大学体育教学部党总支书记、校直属单位工会副主席 祁春利

“老”三样 打开我家年味儿的密码

中国人对年味儿的讲究是刻在骨子里的神经记忆。这个味道是新年大集熙熙攘攘的人气，是除夕年夜饭飘出的香气，是守岁零点爆竹的烟火气，是大年庙会上五颜六色的喜气，是家家户户团圆和美的福气……但刚刚过去的三年，我们好像丢失了打开记忆中年味儿的密码，疫情让我们的新年也少了很多应有的味道。终于，2023，寓意健康、幸福、平安的兔年来了，我们又可以找回那些熟悉的年味儿，让我们一起“过”年。

中国人的新年不是那个公立的元旦，而是农历的春节，一元复始，万象更新。中国人过年是一定要有个仪式感的，每家都有一张祖辈留传下来的专属仪式“清单”。今年，难得回归的新春，就来说一说我家这份必备“清单”吧，那标黑加粗放大字体一定要做的“老”三样——打扫、采买、团聚。我和孩子他妈都是北京人，于是就省去了抢春运车票和赶着除夕前必须到家的那份奔波和时间的约束，换来的是同一时间段在两边父母家里对过年“老”三样的承包。过年了，老爸老妈们该歇歇了。

打扫，春节序曲，仿佛搭建假期快乐宫殿的基石，更是“辞旧”的点睛。虽说平时也在保持家里的整洁，但春节前的打扫还是必不可少，而且绝对是高标准、严要求。虽说对我这可以享受寒假快乐的人可以小步慢走，可是随着进程的深入，家里那些“隐秘地带”逐渐暴露，工作量也是着实不少，还得请孩子她妈——我的亲密战友，一起突击一下。更不能落下的是贴窗花、挂彩灯、请福字，大功终于告成，胳膊腿儿也都在酸疼肿胀中宣告了抗议。但看着窗明几净、喜气洋洋，辛苦和烦恼还是一扫而光，可以一身轻松地迎接新年了。这对于过去的艰难的三年来说，就好像大病初愈、春暖花开，显得那样的不易，那样的欣喜，那样的宝贵。

采买，春节变奏曲，就像除夕午夜前的倒计时，一定是澎湃、豪迈的时刻。对于置备年货，面对比平时贵上许多的物价，中国人也常常是超出预算的。三十年夜饭餐桌上必备的，初一包饺子要用的，再贵也得买；辛苦一年了，买点好东西慰劳下自己；给爸妈的年礼得用心；给宝贝添个他最想要的玩具……把未来的幸福提前装进口袋，这是专属春节才有的额外快乐。

团聚，过年最激昂的乐章，快乐的大幕从亲手做一桌团圆饭开启。洗葱切蒜、煎炒烹炸，全家人使出浑身解数，拼手艺、拼创意，换张更大的餐桌，将这一浩大工程的胜利果实在春节联欢晚会开始时展现在眼前。全家人围坐桌前，脸上洋溢着幸福美满。通过食物这一最原始、最重要的生命要素，过年中的中国人表达着对未来最直白的期许、向往和祝福。照张全家福，举杯相祝，谢谢亲爱的她和自己，发个朋友圈，给师长亲朋送去祝福，内心的富足此刻无与伦比，心里已经引爆了最绚烂的漫天烟花。

一年又一年，辞旧迎新，“过”年，中国人最幸福的时刻。

北京建工物业公司职工 杨翊

从传统文化中捕捉时代新标签

春节是中国人的传统节日，也是一年四季里最重要的一个节日，它蕴含着中华文化的智慧和结晶，即使你身在异国他乡，只要是炎黄子孙，都不会错过这个节日。

过年就要有过年的氛围，仪式感自然少不了。我家每逢年关，先要进行一番大扫除，扫房、扫地、擦桌、擦椅，把家里收拾得干干净净才好过年。为了响应北京市禁放烟火爆竹的号召，我家这些年都会选择播放网上下载的爆竹声，且调到合适的分贝，既经济又环保，“噼里啪啦”热闹音律中的喜庆气息一点也不逊色。另外，本着勤俭持家的理念，除了和面、剁馅儿、包饺子外，在吃食方面，我家比较清淡，不会大鱼大肉，更不会满汉全席，好处不仅是避免了“每逢佳节胖三斤”的烦恼，还可以节省出时间和精力，做一些更想做的事情。

比如多出去走走看看，因为近年来祖国各地齐奔小康，不论是城市还是乡村都在发生着日新月异的变化，每次出门都会有新的感官享受，并为祖国的繁荣昌盛而骄傲自豪。

每年春节外出，我家还会定一个小小的主题，比如去年因为北京中轴线申遗，我家就一起走了中轴线，从永定门火车站、前门楼子、天安门广场、故宫，一直走到景山。今年我们定的过年出行主题是寻找传统文化的风骨，我们就先去了白云观。

白云观有着上千年的历史积淀，有着“天下第一观”的美誉。走进白云观，在窝风桥上打金钱眼，硕大的铜钱飞出去，如果打中了金钱眼，发出“叮叮”的脆响，我们就像中了大奖一般欢呼雀跃。到了白云观，还少不了要摸一摸那只可爱的小石猴，而今年又是兔年，所以在十二生肖浮雕那里摸一摸雪白的兔子，也顿时增添了兔年的感觉。看过古典四大名著之一《西游记》，听过 《八仙过海》的传说的人们一定会对里面的神仙津津乐道，而白云观的神仙就不少，福禄寿三星、八仙、玉皇大帝、财神爷、药王爷、雷公……都有，在观中会一会各路神仙，岂不美哉？白云观还有一个传统年俗项目，是道长给游人们送福字。我也顶着寒风排了一个小时的队伍，请回一张福字，贴在我家门上，虽居陋室，但有了福字的福气氤氲，顿感蓬荜生辉。

这次春节，我走出了北京，结合寻找传统文化风骨的过年主题，来到了河北唐山曹雪芹公园一游，感受异地的红学文化。

新时代，新气象；新的一年，新的感受。我家在这个红红火火的新春佳节里，从传统文化中捕捉时代的新标签，让传统的年味荡漾满屋，又不失时代的韵味。希望我们每一个人都过出一个别样的中国年！

北京水木源华电气股份有限公司产品应用工程师 王继征

年夜饭是一种爱与期盼

清晨是一天的开始，而正月又是新年的开始。

除夕夜的浓浓年味依然回味于心中，那份童年时光的喜悦涌上心头。曾几何时，过年只剩下了形式，没有了小时候的甜蜜、敬畏、神秘、莫名快乐与期待，可能大部分的“80 后”都有同感。

然而，今年的春节，似乎回到了小时候。

看到爸妈认真地准备年夜饭，不觉得似孩童过家家般的幼稚可笑，反而体会到了他们对生活的一种态度和期盼。爸妈准备了：豆腐（福都来）、芹菜（财运连连）、鲤鱼（年年有余）、菠菜（好运一波又一波）、年糕（日子红红火火、步步高升）……各种物件的美好寓意，都寄托了爸妈对于整个家庭的爱与期盼。对生活的这份平凡而认真的态度，对生活的这份敬畏与热爱，透过这种种的仪式感，让我理解了祖祖辈辈对于过年和团圆的渴望与重视。

看到女儿、儿子期待大年初一的压岁钱时，我会心于生活的磨砺是快乐的催化剂。因为我小时候一年到头家里是几乎不给任何零花钱的，更不要说有自己的小金库，所以每年大年初一的压岁钱，就是我唯一的经济来源和收入。但是正是生活的“困苦”，才造就了我乐观、坚强的性格，所谓“艰难困苦玉汝已成”。感谢生活的磨砺，让我能那么快乐地生活。对于家里的俩娃我也向来是坚持“精神富足”“不被物质所累”的教育原则，即便是现在家里不缺钱，我从来不给他们乱花钱，让他们多去体会爷爷奶奶、爸爸妈妈的不容易，这样他们才能更加珍惜生活，更加热爱生活，才会知道什么是快乐。

听到老爸老妈的唠叨与牵挂，没有了往日的情感负担，相反感到那般的温暖与珍贵。因为当父母健在的时候，这种唠叨是多么真切！多么幸福！听着电话里表弟、表妹诉说备年、过年、拜年的种种琐碎，不管烦忧还是快乐的情绪，都是一种充满仪式感的敬重。

当我收到亲人、朋友、同事、学生们发来的一个个祝福时，让我觉得那么真切地活着。那份幸福和快乐，是平静的喜悦。我认真地给每一份祝福回信息，哪怕是一面之缘的朋友。我认真地在心里默数这几年在心里走过的朋友和知己，有联系方式的，就发一份祝福；没有联系方式的，就在心底默默送上一份岁月静好的祝愿。我相信有形和无形的祝福，大家都能收到。因为，我们都是那么认真、那么快乐、那么努力。

生活需要仪式感，那是我们对生活的热爱、对自我的情趣、对信仰的敬畏的表现。

中铁电气化局集团有限公司机关工会综合科科长 袁敬飞

磕头拜年习俗浓

春节是中国最隆重、最富有年味的传统节日，春节期间放鞭炮、贴春联、走亲戚、守岁、磕头拜年等具有节日感的传统习俗一直延续下来，成为了人们交往的一种重要的仪式。尤其是磕头拜年，一直保留至今，成为人们表达尊敬的一种礼节。

受新冠疫情影响，自2019 年底春节期间磕头拜年的习俗也被迫终止。随着2022 年12 月新冠疫情的逐步放开，人们在经受住新冠疫情的冲击下走出家门，利用春节期间走亲访友、寻根祭祖。我的家乡在豫北平原，磕头拜年是当地春节的一种传统礼仪习俗，是小辈对长辈表达尊敬的一种礼节，要根据场合和对象的不同行不同的磕头礼。

春节期间，磕头拜年一般从家里开始。大年初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿、万事如意、恭喜发财；长辈受拜后，要将事先准备好“压岁钱”分给晚辈。前些年受经济条件限制，长辈们会事先买些核桃、糖果等礼物先储备起来，待晚辈行完跪拜礼后，长辈会将礼物分发给晚辈们作为“回敬礼”。同性的一家人在给家中长辈拜完年后，一家人便外出给不同姓氏的家族长辈、过世祭祖的牌位处磕头拜年。外出磕头拜年是一年中最隆重的仪式，也是体现一个家庭团结和睦、人丁兴旺最好的证明，一般都是家里的长辈走在前面、晚辈走在后边。走到不同姓氏的家族长辈面前，自家的长辈要一字排开行磕头拜年礼，晚辈在后边也要跟着行跪拜礼，同时要道“恭喜发财”“新年快乐”等吉祥的词语，承礼人要给磕头跪拜的男人们递烟，给孩子们递核桃和糖果等新年礼物。给不同的姓氏家族磕头跪拜完后，在街道行走碰到不同姓氏的人员或者同姓的本家人员也要互道“恭喜发财”“新年快乐”等吉祥话，左邻右舍或者亲朋好友相互登门拜年或者相邀饮酒娱乐。

随着经济的发展和时代的进步，如今，人们在习惯了点头、握手、拥抱等现代礼仪之后，“磕头”还会在特定场合使用，例如拜年、祭祀，或是婚丧大礼的时候，还会看到磕头的礼节。有人认为，春节过年磕头是一种延续下来的习俗，好处是可以让小辈学会感恩，是对长辈身体健康的祝福以及对已故亲人的思念，同时也是对家族关系的庄重表达。也有不少年轻人表示，春节磕头有些匪夷所思，难以接受。还有个别人员认为，春节向父母、长辈表示感恩值得提倡，但无须强制要求。我觉得，“磕头拜年”，跪与不跪，都是一种表达情感与尊敬的形式。双膝跪下，双手扶地，更多的是表达虔诚、感恩、敬老尊老之意。

中铁六局集团有限公司珠机项目部 谢超

多种仪式尽显年味

春节，是一家人团圆的日子。孩子们爱过春节，因为春节能拿到压岁钱，能和自己的朋友开心地玩耍；大人们爱过春节，因为春节能和朋友、家人欢聚一堂，欢声笑语；老人们爱过春节，是因为在外拼搏的儿女能回家团聚。

年味随着时间的推移渐渐浓了起来，红色的年的气息伴着冬日的冷风吹入人的鼻腔，吹进人的脑海中，人的心中。那红色的温暖感觉，总令人想起自己相守想念的人，回忆起点滴暖人情意和细水长流的温情。

春节，当然少不了艳艳的中国红！小孩子们穿上新年喜庆的新装，窗户上贴着形态各异、活灵活现的大红窗花，门檐上贴着长长的大红对联，屋门口的空地上放着火红的炮。一切红红火火的事物，在最寒冷的冬季，却给人无限的温暖和幸福，那真是“千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”。

我喜欢腊月二十三家中的大扫除。在这一天，家里面必须从头到尾都得清扫一遍，这不仅是一种习俗，也是人们对新年的一种期许和期待。最慈爱的妈妈用扫把除去墙角的蜘蛛网，最有力的爸爸把成堆的垃圾搬出去，当然最小的我也在帮忙扫地和倒垃圾。当家中清扫完毕，看着焕然一新的家，幸福感暴增。

过年，最重要的一项活动大概是包饺子了。大年二十八的晚上，爸爸准备好了包饺子的各种食材，妈妈则是做足了包饺子前的准备工作。大人们包饺子，我也跃跃欲试起来。可是无论妈妈怎么教我，我包的饺子也是“四不像”，好不容易有点进步，又调皮地放了枚硬币进去，还悄悄做了个记号，希望能吃到这个“好运”。

“哦！过年喽！吃年夜饭了！”我高兴地到处嚷嚷。终于熬到了除夕夜，鞭炮声四起，一家人围在桌前。除夕是一家人团聚的时刻，俗话说得好：“有钱没钱，回家过年。”一年的收获，无论是快乐的、难忘的，还是伤心难过的，年夜过后就都烟飞云散了。新年最期待的当然是拿红包了，我们总委婉地说着拒绝的话，可内心早已不诚实地想要了。到了晚上，纯真的我们真的会听从长辈们讲的过年习俗，把红包都放在了枕头下，希望借助红包的吉祥来年为自己带来好运，红红火火！这才安稳进入了香甜的梦乡，等待新年的到来。

一点点红的汇聚、几丝挂在嘴角的美味、一家人聚在一起的幸福，这些不同的元素，共同筑成了人们心中幸福而又独特的春节。每个人都有对春节的独家记忆，过年文化与脉脉温情交融相织，传承与迭新，温情长流，欢乐相聚，与文化水乳交融。

我的春节，我所理解的春节，不重于形式，而归于情怀，令人好像在那个叫“家”的甜蜜梦乡里，迷失在过年文化缠绵着的温情中。