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冲洗鼻腔为什么不能用自来水

自来水没有经过充分过滤和处理，用其冲洗鼻腔，可能导致鼻腔感染，加重症状。常用的冲洗液有生理盐水和海盐水。可自己配置生理盐水，具体方法：将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水冷却至37℃后，加入洗鼻器;按照比例加入盐（ 300毫升水，约加2～4克盐 ）。洗鼻顺利的话，盐水会从另一侧鼻孔流出，可能有少量盐水进入口腔，无需担心。

嘴唇干的保养技巧

嘴唇发干的时候，很多人喜欢用舌头舔，这样做反而会加重干裂，甚至患上唇炎。建议嘴唇干的时候，多喝水的前提下，可用富含油脂的保湿剂，如凡士林、鱼肝油、硅霜、维生素E、无添加香料的无色护唇膏等涂抹。有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样易导致进一步损伤，并出現疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。