我就是我，独特的我！——“我喜欢自己”主题班会

□ 王玉新

【班会背景】

自己的观察和他人的评价是认识自己的两种主要途径。低年段的小学生认知能力较差，心理发展水平较低，常常用教师和家长的评价代替自己的评价，自我评价能力低。

本节班会课目的在于通过相关活动，引导学生发现自身具有的积极品质，能够正确地认识自我，悦纳自我，增强自我认同感。

【班会目标】

1.知识与认知目标：引导学生发现每个人都是不完美的，懂得“人无完人”的道理。

2.方法与能力目标：引导学生换个角度审视自己，让缺点变成优点，帮助学生正确地认识自己，客观地评价自身的缺点。

3.情感与态度目标：引导学生在积极的情感体验中接纳自己、喜欢自己，让学生积极乐观地成长。

【课前准备】

1.设计“认识自我小火车”图表

2.准备绘本《火鸡图图的故事》

3.制作相关课件

【班会流程】

一、大家一起猜猜猜

师：同学们，老师今天给大家带来了一个神奇的袋子，打开袋子会看到我们班里的一位同学。我们请两个同学上来打开袋子，并描述这个同学的样子，大家一起猜猜这两个同学说的是谁。

生1：他有一张圆圆的脸，耳朵上架着一副黑色眼镜，一笑起来眼睛会眯成一条缝。

生2：他瘦瘦高高的，脸型也是瘦长的，眉毛淡淡的，眼睛下面有两颗小痣。

（学生七嘴八舌地猜，但老师都说不对。）

师：其实袋子里是一面镜子，镜子可以帮助我们更好地了解自己的外貌特征。现在请你们拿起课桌上的镜子，看一看镜子里面的自己，同桌之间说一说自己观察到的自己是什么样子。

师（小结）：每个人都有自己的特点，每个人都是与众不同的。

【设计意图】通过引导学生观察自己的外貌特征，让学生知道每个人都有独特之处。

二、开启神秘旅程，探寻自我

师：你喜欢自己吗？你是否愿意和自己成为朋友？接下来让我们开启一段寻找自我的旅程。

1.坐上火车察觉自我

师：同学们，老师现在给每个同学发放一张火车票，我们一起前往“自我林”寻找自我。

（播放动态火车行驶图，配上火车运行的声音。）

师：现在，我们行驶到了一片果林，一只小鸟叽叽喳喳地向我们飞来，他说：“小朋友，你们喜欢自己的样貌吗？请你拿出车票，撕下相应的表情贴画，粘贴到第一节车厢上。”火车继续向前走，前面是一个小湖，鸭妈妈带着小鸭子在游泳，鸭妈妈朝我们嘎嘎叫，她说：“小朋友，你们喜欢自己的身高吗？快快拿出你的车票，你会把哪个贴画贴到第二节车厢呢？”嘟嘟嘟，我们来到了花海，小蜜蜂在采蜜，他们说：“你们喜欢自己写的字吗？”咔嚓咔嚓，火车放慢了速度，我们到站了。小鸡说：“欢迎小朋友们来到‘自我林’，下车之前我要问你们一个问题，你们对自己还有什么不满意的吗？”

2.下车分享发现自我

师：同学们，火车已到达终点站“自我林”。请你们查看自己的列车，一路走来，分别获得多少个。

师：请同学们和大家分享一下这一趟旅程的收获，说一说你最喜欢的地方与最不喜欢的地方以及原因。

生1：我对自己的身高不满意，我觉得自己很矮。

生2：我妈妈老说我黑，我也觉得自己挺黑的。

生3：老师经常夸我写的字好看，我也这么认为。

师：听了同学们的分享，你们有什么发现?

生1：大家都有对自己某一方面不满。

生2：好像我们都并不是很喜欢自己，因为不喜欢的总是比喜欢的多。

生3：有一些同学对自己不满意，所以他们不愿意和自己做朋友。

师（小结）：没有人是十全十美的，每一个人都有不足，这些我们不满意的地方和我们的优点都是我们身体的一部分，这些优缺点加在一起组成了我们这个独特的个体。

【设计意图】通过体验“认识自我小火车”，让学生开启一段探寻自我的旅程，走进内心观察自己，从而更加深入地了解自己。在分享中发现每个人都会对自己不满意，每个人都是不完美的。

三、“自我林”里学接纳

（音频播放哭泣的声音。）

师：是谁在哭？“自我林”里还有其他人吗？

（出示火鸡图图的照片。）

师：原来是火鸡图图呀！图图你怎么了？

（出示图图的“认识自我小火车”。）

生1：老师，我知道，你快看，图图他不喜欢自己。

生2：他讨厌自己的样貌、腿、羽毛，最讨厌的是自己的声音。

师：图图也和你们一样也对自己某一方面不满意。他最讨厌的是自己的声音，“咯啵咯啵，咯啵咯啵”。多可怕的噪音啊！

师：图图再也不能忍受自己的声音了。他想要一个新的声音。于是，图图准备向奶牛借声音，他恳求母牛卡西，说：“你的声音又长又有力，我真想要！”卡西说：“这我可不能给你，‘哞哞’声是我的一部分。”

师：图图又找到鸭子，说：“鸭子鸭子，我想要你的‘嘎嘎’声，你能借给我吗？”

生:对不起，图图。不行！

（图片分别展示图图向鹅、猫、乌鸦借声音，但都遭到了小动物的拒绝。）

师:图图很伤心，在一棵大树下伤心地哭了起来。同学们，你们可不可以安慰一下图图。

生1：图图，你别难过了，虽然你的声音不好听，但它也是你的一部分啊！

生2：如果你发出“喵喵”的声音，我还会感觉很奇怪。

师：图图还是没有开心起来，一个人默默地走远了。咦，天怎么阴下来了？一个阴影打过地面，还越来越大。原来是一只鹰！所有小鸡都吓得不敢动弹。这时，图图快跑起来，在小鸡旁边张开翅膀，“咯啵咯啵，咯啵咯啵”，图图大声叫着。鹰有些迟疑。图图再次拍打着翅膀大喊：“咯啵咯啵，咯啵咯啵。”鹰听到图图的声音后便吓得飞走了。同学们，故事到这里，你们想对图图说些什么？

生1：图图真棒！你“咯啵咯啵，咯啵咯啵”的声音吓走了鹰。

生2：图图，你的翅膀像一个大盾牌保护了小鸡。

生3：图图，你的大长腿让你很快跑到小鸡的身边保护他们。

师：是呀！图图不喜欢的腿、羽毛和声音，在关键时刻却发挥了这么大的作用。小动物们都围着图图欢呼。

师：同学们觉得图图现在再思考一下“认识自我小火车”上的问题，会是什么结果呢？

生（齐）：图图这次很喜欢自己！

师（小结）：换个角度，缺点可以变成优点，讨厌可以变成喜爱。图图变得更加喜欢自己，更加自信了。

【设计意图】通过有趣的故事，给学生带去温暖的力量。让学生意识到换个角度审视自己的不足，就会发现缺点可以变成优点。一趟寻找自我之旅，帮助学生找到喜欢自己的方法。

四、踏上返程之旅，接纳自我

师：同学们，请大家拿好手里的返程车票，我们准备从“自我林”返回喽！

（播放火车行驶的声音。）

师:同学们，现在请你再一次思考“认识自我小火车”上的问题，想一想那些你不喜欢的地方是否可以成为你的优势，如果可以，请你从返程车票上撕下一颗贴在相应的火车车厢上。

师：好快呀！火车到站了，下车吧，孩子们！请用“虽然……，但是……”的句式说一说你们现在的想法。

生1：虽然我个子很矮，但是每次排队我都可以站在第一个，看演出时最清晰。

生2：虽然我很瘦，但是我可以把手伸到缝隙里拿东西。

生3：虽然我有点胖，肚子圆圆的，但我觉得这是可爱到膨胀。

师（小结）：每个人身上都有着小小的缺点，图图接受了自己的“咯啵咯啵”声，我们也接受了自身的缺点，我们和图图一样喜欢上了自己，找到了更多的自信。

【设计意图】返程旅途中，学生重新认识自我。换个角度看自己，学生将“缺点”变成“优点”，从而接纳不完美的自己。

五、一份来自“自我林”的礼物

师：同学们，今天的旅途结束了，在开往“自我林”的途中，我们深入地了解了自己。到达“自我林”后，我们和图图一起学习如何接纳自我。在返回的行程中，我们重新面对自我，真正接纳自身的不足，喜欢上了自己。这一趟旅途我们有很多收获，这里有一份来自“自我林”的礼物，请查收。

（学生打开桌子上的信封）

师：同学们，其实老师和你们一样，身上也存在着很多不足。以前总是有人说我有一双小眼睛，我曾经试着通过贴双眼皮的方式让眼睛看起来大一些，后来我还想过去医院做一个双眼皮手术。但是，当我把自己的想法和父母以及身边的朋友们诉说后，他们告诉我‘小眼睛是我独一无二的特点’。后来，我慢慢地接受了自己的小眼睛，我不再介意它的大小，现在，我觉得它真的很独特，特别是当它眯成一道缝时，那一定是我笑得最开心的时候。所以，今天我也想送一句话给你们，让我们一起说：“我就是我，独一无二的我！”

【课后延伸】

师：同学们，你们知道同学以及父母眼中的你是什么样子的吗？每人手中有3张“评语小卡片”，请你在卡片上写上名字，将它分别交给好友和父母，请他们完成对你的评价。

【反思与总结】

1.教师在引导学生转换思维将缺点变优点时，还要引导学生思考哪些缺点是无法改变的，哪些缺点是可以通过自身努力改变的。无法改变的要学会接纳，可以改变的则需付出努力，用行动改变。

2.如何让学生转换思维将缺点变优点？本节课，教师巧妙地融入了绘本故事《火鸡图图的故事》。同学们在火鸡图图的身上仿佛看到了自己的影子，图图不喜欢自己的声音，就像很多孩子不喜欢自己的样貌一样，一下子拉近了故事主人翁与孩子之间的距离。当学生看到图图通过自己并不喜欢的声音救了别人后，也会意识到，换个角度，缺点也是优点，从而帮助孩子们正确地认识自身的缺憾，接纳不完美的自己，提升自我价值感。