为什么睡觉时身体会突然抖一下

人体就像一部非常神奇而又精妙的“机器”，你知道人为什么闭着眼睛睡觉吗？你觉得白头发真的越拔越多吗？……下面我们来一起涨点儿知识吧！

你是否有过这样的经历，在快睡着或者已经睡着时，身体突然抖动一下就醒过来了。其实这属于睡眠障碍的一種形式。研究表明有70%以上的人在睡眠中抖动并惊醒过，学术上称这种现象为入睡抽动。有的人会在睡觉时浑身的肌肉不由自主地抖动，有的人还会在睡梦中觉得自己从高空中坠落，这种情况可能是由于缺钙或疲劳过度导致的。