那一刻，我长大了

叶春梅

长大，是衣服变小了；长大，也是会自己洗衣服了。

长大，是比自己小的人越来越多了；长大，也是会照顾比自己小的孩子了。

长大，是敢从很高的地方跳下来；长大，也是能在跳下来之前好好想想会不会有危险。

身体的长大，是一件令人高兴的事；精神的成长，更是一件值得庆祝的事。

翻阅影集、日记……回忆自己成长的历程，哪个瞬间让你突然觉得自己长大了？同学之间，互相说说“那一刻”的情形和自己当时的感受吧。

每一个成长时刻，都值得记录。根据下面的方法，把“那一刻”记录下来，使它成为永恒的记忆吧！

回顾过往，精选“那一刻”

此次习作中的“长大”，并不是指身体的长大，而是指心智的成熟、精神的成长。“那一刻”不是现在发生的，而是过去发生的。打开记忆的闸门，选择你印象最深的那个成长故事，记录下“那一刻”。

“那一刻”可以是你多次失败后获得了成功，感悟到“失败乃成功之母”的时刻；“那一刻”可以是你面对困难时咬牙坚持，在忍耐中变得坚韧不拔的时刻；“那一刻”可以是你不再对别人的错误耿耿于怀，学会原谅、学会宽容的时刻；“那一刻”可以是你即使一人在家也能照顾好自己，学会独立的时刻；“那一刻”可以是你看到家人的付出，对他们心怀感恩，变得体贴懂事的时刻；“那一刻”可以是你获得自信的时刻，可以是你被人依赖的时刻，可以是你改正错误的时刻……

刻画细节，定格“那一刻”

怎样把你感受到的自己长大的“那一刻”的情形写具体呢？像电视中的慢镜头一样，把当时的场景定格、放大，抓住当时的环境和人物的对话、动作、神态等进行细致入微的描写，让事件充满画面感。

梁晓声在《慈母情深》一文中写道：“母亲说完，立刻又坐了下去，立刻又弯曲了背，立刻又将头俯在缝纫机板上了，立刻又陷入手脚并用的机械忙碌状态”，“那一天我第一次发现，母亲原来是那么瘦小！那一天我第一次觉得自己长大了，应该是一个大人了”。

“我”看到母亲瘦小的身影和忙碌的工作状态的那一刻，瞬间长大了，体会到了母亲供“我”读书、养家糊口的辛苦与不易。作者抓住母亲“坐了下去”“弯曲了背”“将头俯在缝纫机板上”等一系列动作进行细致描写，描画出了母亲为了挣钱一分钟都不想耽误的画面，给读者留下了深刻的印象。

真情流露，表达长大的感受

感人心者，莫先乎情。在写清楚长大“那一刻”的情形外，还要把“那一刻”引发的真实感受记录下来。你可以用插补回忆的方式，把想到的往事写下来，也可以直接倾诉“那一刻”的心情，把体会到自己长大“那一刻”时产生的联想和内心的感叹写下来。

拟好题目，锦上添花

题好文一半，花香蝶自来。文章取一个吸引人的题目很重要。你可以直接以“那一刻，我长大了”为题；可以以“（具体时刻），我长大了”为题；可以紧扣文章的中心，以主要事件为题，如“小马虎蜕变记”“小懒虫不见了”“挫折让我成长”等；还可以以事件中的关键物为题，如“那把尺子”“爷爷的毯子”等。

看了上面的方法，快快拿起笔，把美好的成长瞬间记录下来吧！

打败“恶魔”的那一刻，我长大了

江西省安远县城北小学五（3）班   谢思雁

每一个人的心里都住着一个勤奋的天使和一个懒散的恶魔。我们帮助天使战胜恶魔时，便代表我们长大了。

从上二年级开始，我便加入了学校的攀岩运动队。从此，每天下午放学后，无论刮风还是下雨，我和队友都在教练的带领下，进行两个小时的攀岩训练。每次训练，我们都要先绕着足球场跑五圈，再做交叉跑、开合跳、跨步跳等，最后才上岩板训练。

那天，因为老师拖堂，我和小晨没有准时到达攀岩训练场训练。当我俩来到训练场时，队友们已经开始跨步跳了。

小晨看到正在跨步跳的队友们，无奈又气愤地跟我说：“都怪唐老師拖堂，害得我们迟到了。现在好了，他们不仅跑完了步，而且练完了交叉跑和开合跳，我们怎么可能赶上他们呀！”

“就是，就是！”我附和道，“唉，只能跑快点了！”

当我俩气喘吁吁地跑完五圈，开始做交叉跑时，队友们已经在套装备，准备上岩板了。小晨跳着跳着，停下来，凑到我的耳旁，说：“不如我们每个动作做一组吧！反正教练正指导他们怎样抓岩点，没空管我们。我们少做了动作，也没人会发现。”

我刚想点头答应，心中的天使冲我说：“不行呀！小主人，不管什么时候，偷懒都是不对的！”我不作声，心里的天使和恶魔吵了起来。

恶魔张牙舞爪地冲着天使吼道：“一个个动作全部做到位又累又慢，何必自找苦吃呢？反正教练也不知道小主人偷懒了。”

“首先，小主人现在是在为接下来上岩板做热身运动，热身不到位是很容易受伤的。其次，训练和学习一样，都是自己的事情，不是做给教练和老师看的，我们不能总想着趁人不注意的时候偷懒，要学会自觉和自律。”天使毫不怯懦，理直气壮。

这时，我耳旁响起教练常说的一句话：“汗水不会辜负你的努力。”没错，一分耕耘，一分收获，我应该认认真真做好每个动作、踏踏实实对待每次训练才对。

当我帮助天使打败恶魔，坚持不折不扣地做完所有动作的那一刻，我觉得我长大了。