我改掉了一个坏习惯

王锡卓

我喜欢看书，在床上趴着看，躺着看；在车上看，在地铁上看；甚至坐马桶的时候也要看。妈妈无数次地提醒我注意保护眼睛，我却置若罔闻。

直到有一天，在学校的视力检查中我收到了一张视力异常的通知单，妈妈带我去医院复查，医生告诉我，我近视了！

我戴上了眼镜，之前模糊不清的远处瞬间变得清晰无比，但一想到以后每天鼻梁上都要架著一副眼镜，我又有些失落，妈妈开玩笑地说：“你属蛇，以后就变成小眼镜蛇了！”爸爸妈妈开始带我一起查阅资料，学习如何正确用眼。于是，我开始了“护眼行动”：读书25分钟，去窗边望远5分钟；早睡早起保证充足睡眠；不躺着、趴着看书；不在晃动的车上看书；课间走出教室去看远处；每天坚持跑步跳绳增强体质；周末去户外爬山、骑行、晒太阳……

一年的时间过去了，在爸爸妈妈的帮助和陪伴下我改掉了错误用眼的坏习惯，再去医院复查时我双眼度数没有增加，医生说我的“护眼行动”取得了初步成效，接下来我会坚持我的“护眼行动”，也希望身边的小伙伴们能一起加入。

（指导教师：江志伟）