“连续标志碟”的制作方法与应用

刘才金 张振强

（1.浙江省杭州市文海启源中学，310018；2.浙江省杭州市钱塘区观澜小学，310000）

足球绕杆是足球教学中课堂练习的常用方法和手段，能够增强学生对球的控制感和身体的灵敏性，提高学生在足球比赛中的过人技术水平。同时，足球绕杆还是部分地区的中考体育项目，备受关注。笔者经过不断尝试和改进，自制了适用于天然草坪足球场的“连续标志碟”，可以大大提高绕杆练习时场地布置的效率。

一、足球绕杆场地及规则介绍

足球绕杆由8个标志杆组成，每2个标志杆之间相距2m，起点线距离第1个标志杆3m，最后1个标志杆距离球门中线8m（图1）。出发前，将足球放置在起点线上或起点线后，听到出发指令开始计时，依次以S形绕过标志杆，当足球越过最后1个标志杆后方可射门，当球整体越过球门线时计时停止。其间出现漏杆、杆被撞倒、用手碰球、球未射进球门等，都为0分。

图1

二、“连续标志碟”的制作方法

1.材料准备

橘色标志碟、绿色标志碟、尼龙绳、小刀、剪刀、皮尺、胶水、打孔器、记号笔（图2-1）。

图2-1

2.器材制作

将尼龙绳按照2.2m和3.2m的长度分别裁剪8根和1根，将所有裁剪好的尼龙绳两端各留0.1m，并用笔做好标记。用打孔器在标志碟对称的外沿两侧打大小相同的2个圆形小孔。将长度3.2m的尼龙绳穿过橘色标志碟和绿色标志碟的圆形小孔，将所有标志碟连接起来，要求标志碟的外沿刚好与做好的标记重合，再用2.2m的尼龙绳以此方法连接所有绿色标志碟。将所有尼龙绳打结后，用胶水再次固定接口处，将突出的尼龙绳线头剪掉（图2-2～图2-5）。

图2-2

图2-3

图2-4

图2-5

三、“连续标志碟”的应用

1.提高足球课堂练习和比赛效果

在体育课的足球教学中，会进行各种足球练习和比赛，经常出现需要变换场地、搬动球门的情况，课后还需要把球门搬回原位，不仅浪费时间，还存在一定的安全隐患。利用“连续标志碟”则可以减少器材搬动、摆放的时间，提高练习效率，提升学生练习密度。特别是在高频率使用天然草坪进行足球绕杆练习时，频繁测量、摆放标志杆也增加了教师的工作量、降低了场地布置效率。即便用石灰做好标记点，也很容易被雨水冲掉，需要再次打点标记，且打好的点位不易调整。使用自制的“连续标志碟”，无论摆放还是回收都十分便捷快速，大大提高了课堂效果（图3-1）。

图3-1

2.可应用于学校体育大课间

笔者学校的大课间除了统一跑操外，还会根据学生的体质状况，将班级学生平均分成4个小组进行自主锻炼，其中每天课间会安排4个行政班的学生分为16路纵队练习足球绕杆+射门。将“连续标志碟”平展开，橘色标志碟排成1路并与球门线中点垂直，最后1个橘色标志碟距离球门线中点8m，3个绿色标志碟拉长成直线为足球绕杆的起点线，学生1路纵队排在起点线后面，建议右脚射门的学生站在起点线的左侧出发，左脚射门的学生站在起点线的右侧出发，以便于球绕过最后1个标志碟射门时，可以更好地起脚射门，以缩短绕杆射门的时间（图3-2、图3-3）。

图3-2

图3-3

3.提升校园吉尼斯活动场地布置效率

笔者学校每学期都会举行校园吉尼斯大赛，其中足球颠球绕杆+10m射门是传统项目。因为体育教师人数有限，吉尼斯大赛中很多体育项目的裁判员都是文化课教师，他们对足球场地的布置不熟悉，经常出现标志碟间距不一、末端标志碟距离球门线不足10m、起点线距离第1个标志碟不足3m以及标志碟未在球门中线成1条直线等问题，导致场地布置的不统一、不标准，使得比赛缺少公平性。利用自制“连续标志碟”则能很好地解决以上问题。教师只需将器材在草坪足球场展开，要求最后1个橘色标志碟距球门线中点10m距离，学生1路纵队站在绿色标志碟起点线后，当学生脚触球开始计时，学生颠球依S形绕过标志碟后射门，当球整体越过球门线后计时停止，所测时间即为学生的最终成绩，按照成绩的快慢进行排名，以确定校园吉尼斯获奖选手（图3-4、图3-5）。这样的操作方式更便于非体育教师掌握。

图3-4

图3-5

4.丰富素质练习及游戏

足球绕杆标志碟也可以用于身体素质的辅助练习。如，进行步频练习，将标志碟平展开，学生1路纵队站在绿色标志碟侧方与绿色标志碟成1条直线，以2个标志碟连接的尼龙绳为中线，进行前后交叉小碎步练习，运动轨迹为第1个绿色标志碟、第2个绿色标志碟、第3个绿色标志碟、第2个绿色标志碟、第1个橘色标志碟、第2个橘色标志碟……以此类推（图3-6、图3-7）。

图3-6

图3-7

还可以借助自制标志碟进行多重折返跑。将3个绿色标志碟重叠在一起，使9个标志碟成1条直线，学生从第1个标志碟出发往前跑至第2个标志碟后，折返跑回第1个标志碟；再往前跑至第3个标志碟后，折返跑至第1个标志碟；往前跑至第4个标志碟后，折返跑至第1个标志碟……以此类推，直至跑到第9个标志碟后折返至第1个标志碟结束（图3-8、图3-9）。

图3-8

图3-9

需要提示的是，利用“连续标志碟”练习和比赛时，应提示学生注意脚下，避勉被尼龙绳绊倒。