爱到陌路却为何

读完小琪的故事，好一阵唏嘘，原以为嫁给了爱情，最后还是败给了现实。这个家庭的破裂，用文中的话说，“只沉浸在对美好婚姻的期待中，却忽视了很多婚姻中可能潜藏的问题，也没有做好勇敢面对和积极解决的准备。”

从开始的一见钟情，到恋爱3个月领证追随，怀孕生子……在这快节奏的恋爱、结婚过程中，存在婚前心理准备不够，婚后角色适应不良的可能。此外，小琪还有着恋爱中“小女生”心态，认为自己付出这么多，理应得到丈夫“哄”她、宠爱她，婆家好好对她……这些都为后期的矛盾埋下了伏笔。

但是更重要的是，两人的婚姻出现矛盾时，双方未能及时有效地沟通。小琪的选择是“有事没事找他吵架”，丈夫的反应是“刚开始，他忍着哄着”到后面“开始不接我电话了”。这种不够冷静、坦诚的无效沟通，让小琪焦虑加剧，走向情绪失控，甚至出现打孩子的行为……丈夫积怨渐深并流露出不满，两人的矛盾不断激化。这个小家庭的最终破裂，也受其他一些外在因素的影响，比如聚少离多的现实，婆婆“重男轻女”的旧观念……

故事中有不少细节耐人琢磨，可以从中吸取经验教训，我有以下三点主要建议供大家参考。

第一，夫妻双方对生活要有相对明确目标。“婚姻要经营”，经营过程中也要目标明确，否则，可能会让双方失去生活的方向，也缺乏改变当下困境的动力。如文中男女主人公，从怀孕到买房、就业……走一步算一步，没有系统规划，导致手忙脚乱，更谈不上携手合作。

第二，夫妻双方在婚姻中要学会角色调适。进入婚姻后，角色与之前不同，责任和分工也不同，这时候要适应自己的角色，并在角色中不断成长，认同自我价值。比如小琪，不用太在意他人对自己和孩子的评价，更不必将之作为自我价值的证明，或许也可以选择在暂时带娃的情况下，多学习一些技能，以待合适机会重返职场。

第三，夫妻双方要注意进行有效沟通。日常生活中，当问题出现时，如果能有效沟通，及时解决，很多矛盾都能迎刃而解。双方放下怨气、不耐烦，放下焦虑、成见，做好真诚、心平气和地就事论事，才能有效沟通。

从文中看，男女主人公或还有爱的基础，如能反思和发生改变，破镜重圆也未尝不可。当然，无论是再度携手，还是各自安好，都希望他们不必纠结于过去的阴霾与“对错”，学会释然、学会成长，爱自己、爱生活！

（作者为军嫂，国家二级心理咨询师）

编辑/吴萍霞