人到老年，几个传统养生说法勿偏信

■李东胜

中国养生文化博大精深，古人根据自己的生活经验给我们留下了诸多养生箴言与技巧。但精华固为主流，其中糟粕也有不少，如“寿眉”“无疾而终”一类的说法，传统观念往往将这些信号视为人体的吉兆。然而，现代医学提醒人们，这些信号带来的未必都是好消息，大多是疾病临身的“警号”，万不可偏听偏信，贻误了求医时机。

“寿眉”可能是疾病征兆有些老年人发现自己眉毛间不知不觉长出几根特别长的眉毛，不禁沾沾自喜，因为老祖宗将其视为长寿的信号——“寿眉”。真是这样吗？

其实，“寿眉”与老年斑、白头发一样，不仅都是衰老的象征，而且还可能是疾病的信号，与长寿毫无关系。医学研究人员经过大量调查发现，“寿眉”的生长很可能与人体调节功能障碍或神经、体液、内分泌、免疫功能紊乱有关，如果不引起重视，会为致病因子尤其癌症入侵打开方便之门。因此，建议有“寿眉”者，特别是“寿眉”呈丛状或束状分布的，务必去看医生，以便发现病患及早消除。

“新牙”其实是残根有些老人掉牙之后出现了“再生”现象，传统观念认为这是身体健康的标志。其实不然，出现“新牙”的原因是这些老人牙龈萎缩衰退过快，致使原来残留在牙床里的多生牙或未脱净的残根显露，从而给人以“新牙萌生”的假象。

假如真有“新牙”长出，可要当心。因为这往往是内分泌紊乱或癌症发病的早期信号，应引起警惕，及早就医排除隐患。

“白发转黑”当心癌人到老年，头发会逐渐变白，属于生理性衰老。但有些人的头发随着年龄增长反而由白转黑，传统认为这是“返老还童”了，其实是错误的说法。

如果老年人白了的头发又转黑，尤其伴有皮肤变嫩、性欲亢奋等“年轻化”表现，很可能与垂体肿瘤、肾上腺细胞癌等严重疾患有关，应引起足够重视。

“无疾而终”不可信某位老人平素“健康”而突然辞世，人们称之为“无疾而终”。其实事实并非如此。

医学专家认为，任何年龄的死亡都是有病理基础的，出现“无疾而终”的现象，多数是因为老人所患疾病不典型，诸如心、脑、肾的隐匿性疾患等，自己未能感觉到。其次，老年人对病痛反应迟钝，虽然卧病在床，却说不清病痛所在，家人误以为“灯干油尽”已到天年，以致失去救治机会而丧命。

由此看来，“无疾而终”的说法不可信，老人一旦出现异常征象，及时送入医院救治才是明智之举。

“睡眠无梦”要小心有的老年人虽不失眠，却经常无梦。很多人认为这是“深睡眠”状态，有利健康。那么，睡觉时有梦好还是无梦好？

科学家已经得出结论：做梦如同出汗、泌尿等生理现象一样，乃人体生命所必需。有专家曾做过这样的试验：用药物等手段人为地切断梦境后，不仅导致受试者脉搏、血压、体温等基本生命体征紊乱，而且出现紧张、易怒、记忆力下降等精神障碍。而国外医生已发现，一些诉说头晕、头痛、睡觉不做梦的人，脑中常有轻度出血或长了肿瘤。因此，如果出现“睡眠无梦”的情况，切不可掉以轻心，要及时去医院检查原因。