一哥:
眼见着2022 年又要走到尾声了,可这一年中我定了大大小小好多个目标,到现在也没实现几个:成绩还在下游徘徊;没有摘掉“小胖墩”的帽子;周末还是一如既往地起不来;因为疫情,爬长城的计划也被无限搁浅……唉,想想今年的我挺没劲的,啥都没干成。越想越沮丧,我都五年级的大孩子了,眼见着都快升入初中了,还这么没毅力、没能力,我的未来还能一片光明吗?
锅巴
锅巴:
你好!别急着沮丧,先别管达没达成,你能有意识地去给自己制定目标,就说明你是一个愿意去努力进取的孩子,比那些连目标都不敢设定、每天浑浑噩噩混日子的人要优秀多了!接下来咱们再来聊一聊,定了目标,要怎么实现呢?如果总实现不了,到底是哪里出了问题呢?
其实呀,从来信中看,你给自己定的目标难度系数挺高的,一哥扪心自问,也做不到周末不睡一个懒觉,这么多高难度的目标实现起来绝非易事。俗话说“不能一口吃个胖子”,所以,目标的制定也要从自身情况出发,跳一跳能达到的目标才是适合自己的。如果你当前身处平原,那么目标就要制定成“山坡”;如果你当前身处山坡,那么目标就要制定成“高山”。从小目标开始,一点一点加码,才是合理的目标路径!
说到这里,你明白目标该怎么制定了吗?比如提高成绩,咱们要首先评估一下自己当前的水平,然后先制定一个2~3 个月的短期目标。别想着一下子从下游冲进前十,咱们的目标要走得扎扎实实,比如先到达中游水平,或者不再因为马虎出错。积水成渊,小目标一个个通关了,大目标自然而然就不难实现了。当然了,目标定好了,养成并坚持好的习惯是必不可少的,“自律才能自由”,这句话什么时候都是制胜法宝。
一哥