坚持5种断舍离，开启精致生活

家里物品太多会占据我们的心灵空间，在生活中，我们需要学会断舍离，除了家里不需要的物品，还有负面情绪。空闲时记得清理家里不需要的物品，以及脑海中不开心的记忆。以下是一些关于断舍离的建议。

1. 丢掉前任送的各种礼物。

2. 生活已经够累了，无需花费太多精力去维护不算亲近的朋友。

3. 不要再去联系曾经伤害过你的人，这样只会让自己更加痛苦。

4. 学会控制自己的情绪，忘掉不愉快的事情。

5. 每天早起一个小时，你会发现自己可以开心一整天。

6.换一换歌单，不要一直听会让自己陷入痛苦回忆的歌曲。

7. 好好吃一顿早餐，享受做早餐的乐趣，用心过好每一天。

8. 改掉熬夜的习惯。

1. 丢掉旧毛巾，尤其是已经发霉的毛巾。

2. 丢掉不想用的和过期的化妆品。

3. 丢掉没有弹性的发圈和生锈的发夹。

1. 丢掉松弛或是破洞的袜子。

2. 丢掉松弛或是发黄的T恤。

3. 丢掉旧钱包或是坏掉的手表。

4. 丢掉几年没有穿的衣物或是磨脚的鞋子。

5. 丢掉家里多余的鞋盒。

1. 删除手机里不用的App，关闭所有App的通知。

2. 使用番茄工作法，设定20分钟的专注时间，20分钟后可以让自己休息一下。

3. 每天给自己定下目标，列出自己需要做的事情。

4. 每天晚上记录自己是否完成当日工作计划，如果完成，可以奖赏自己吃一顿丰盛的晚餐。

5. 下班后不忘提升自己，多看书，丰富知识储备。

1. 丢掉旧枕头，以及已经染色或是起毛的被单和床单。

2. 丢掉不再使用的厨房用品，以及旧桌布和洗碗布。

3. 丢掉不再看的书本、CD和报纸。

4.丢掉去年的日历。

5.丢掉不能够再用的电子产品和数据线。

6. 丢掉旅游宣传册、电影票、交通车票和旅游景点的门票。

7.丢掉不需要再使用的会员卡。

8. 丢掉不再需要的玩具。

9. 丟掉过期的药物。