邓迪月
去年寒假一到,我就和朋友相约去游泳健身。我们特别开心,早早来到游泳馆,换好泳衣,准备“冬泳”。
游泳馆外,寒风阵阵,霜花满地,人们穿着厚厚的羽绒服。游泳馆内,热气腾腾,场馆里回荡着教练的指导声和学员的嬉笑声。玻璃上有一层薄薄的雾气,我们可以在上面随意创作。
深蹲二十下,做手部划水动作两组,练习打腿动作两组……热身结束,我的身体已微微出汗。准备下水了,虽然教练说水不冷,但我还是担心:这大冬天的,水会不会透心凉?我缓缓爬下梯子,游泳池里的水温适宜。原来,“冬泳”并没那么可怕。
教练让我们练习自由泳。我像一条快乐的小鱼,轻松自如地游着。我的双腿自然并拢,双脚上下摆动,两手交替向上侧身,手入水向后滑,侧身时头埋在水中,再侧身后头转向露出水面呼吸。练习中,我遇到一个“拦路虎”。由于之前练习不足,我的双腿很快就没劲儿了,感觉像绑了两个沉重的沙袋。看到其他人游得那么轻松,我又羡慕又着急。在后面的训练中,我更努力,更认真,累了就稍微休息一下,再继续练习。终于,我慢慢地又能跟上教练的节奏了。
冬泳不仅让我的身体得到了锻炼,也让我的意志更加坚定。我明白:坚持反复练习,才会有收获。
老师小评
开头的叙述,引入主题,表现了小作者急切、喜悦的心情。下水前后心理的變化,展现了小作者真实细腻的情感。热身运动、自由泳,对人物的动作进行细致描写,写出了“我”的认真。像一条小鱼自如地游着,到遇上“拦路虎”,然后战胜“拦路虎”,叙事波澜起伏。结尾水到渠成写出感悟。
【作者系广东广州南方学院番禺附属小学六·4班学生,指导并置评:梁应雄】