高校体育改革如何适应阳光体育运动的需求

葛伟

（新疆工程学院 新疆 乌鲁木齐 830023）

对于高校学生而言，体育课程是他们进行体育运动的主要媒介之一，只有具备较强的身体素养，才能发挥出自身应有的价值，为祖国贡献出自己的一份力量。因此，高校需加强体育教学，全面落实阳光体育运动，进而增强学生的体魄。高校通过对教学内容的改革与更新，不仅可以提高学生的综合素养，还可以紧跟时代发展，为国家培养专业性人才，为我国体育事业增添光彩。阳光体育运动的推出是我国教育部门经过多次实践与总结而推行的现代教学理念，既符合当代学生的身心发展规律与特点，也符合时代要求，因此，阳光体育运动值得被实施与推行。

1、阳光体育运动的概述

阳光体育运动指的是一种集中性全民参与的体育锻炼活动，其整个体育锻炼过程、计划、方案以及目标等都是由国家部门进行统一拟定和领导，其目的不仅是为了提高全体人民的身心健康，还能够提升全体人民的身体素养。人民通过参与阳光体育运动，可以很好的释放身体压力与心理压力，还可以增进人们日常的沟通与交流，使其心胸开阔，尤其对于高校学生而言，由于他们的年龄不大，心智发育不是特别成熟，生活阅历较低，所以在实际生活与学习中容易与他人产生不必要的误会，进而引起冲突，通过参加集体性的体育运动，可以增加学生们之间的情感，从而化解矛盾，使其和谐相处。

在2006年期间，我国政府部门就阳光体育运动这一问题颁布了专门通告，明确表示开展阳光体育运动的重要性，并要求各大院校的学生必须达到两个以上的体育技能项目，其身体素养必须符合国家相应标准。除此之外，高校要为学生提供良好的体育运动场地与环境，还要为学生留出足够的运动时间。至此之后，阳光体育运动开始在各大高校实施起来，掀起运动狂潮。

2、阳光体育运动的重要意义

阳光体育运动是高校体育教学中的重要组成部分，在日常教学中发挥着重要作用，不仅可以增加学生的运动技能，还可以培养学生良好的运动习惯，更为关键的是符合现代社会发展需求。高校是培养体育基础教学的重要阶段，对学生的运动技能起着关键作用。在高校开展阳光体育运动，可以加深学生对体育运动的认识与理解，也可以培养他们对体育项目的兴趣，同时还可以增强学生的免疫力与身体素质，使他们可以健康成长。据有关调查显示，体育运动与学生的心理健康、智力发育都存在直接联系，通常情况下，对体育活动充满热情的学生其性格都是乐观开朗、积极大方，而那些缺乏体育运动的学生其性格大多数是内向、自卑，因此，对于高校学生而言要加大体育锻炼。

3、阳光体育运动对高校体育教学改革的要求

阳光体育运动对高校体育教学改革的要求包含两个方面，一方面为动员机制的提高，另一方面是教学水准的提升，具体分析如下。

3.1、建立崭新的动员机制

高校在开展体育教学过程中，很多学生的动员能力比较欠缺，参与运动的兴致并不高。而开展阳光体育运动就可以解决这一问题，能够大幅度提高学生的实际参与度。但是在实际活动中，一些高校所举办的阳光体育运动经常伴有“唯上”性质，进而降低了学生的参与热情与积极性，致使高校阳光体育运动变得形式化，学生对其产生反感、厌恶心理。因此，高校必须建立崭新的动员制度，激发学生参与阳光体育运动的积极性，促进阳光体育运动的快速发展。

3.2、不断提高教学水准

很多高校体育教师其专业素养并不很高，教学能力不强，他们在日常教学过程中，往往只是在敷衍了事，对学生的实际锻炼情况没有进行全面掌握与了解，更不会提出行之有效的教学建议。但还有一部分教师其专业能力较强，并且非常热爱自己的岗位，只是在这种消极的大环境下，很难不受影响。阳光体育运动的诞生，对现任教师提出了较高的要求，加大了工作难度，不仅要求教师具备专业的体育技能，还要求教师具备良好的综合素养，在体育教学过程中，以学生的实际需求出发，以增加学生的体育技能和身体素养为教学目标，为他们未来发展奠定良好的基础。

4、高校体育教学改革对阳光体育运动的适应性研究

4.1、指导方向适应性研究

由于阳光体育运动对高校体育教学改革具有指导性作用，所以，高校在进行体育教学改革时，最先适应的就是指导方向。传统高校体育教学指导方向主要是培养学生良好的运动习惯，增加他们的身体素质。在现代高校体育教学中，原来的指导方向较为空泛、流于形式，没有较强的执行性，与阳光体育运动相比，显得极其淡薄。阳光体育运动具有一套科学的评价标准，要求学生每天运动，并提倡到户外进行运动，与大自然亲密接触，从而不断提高学生的身体素质。

4.2、体育教学实践适应性研究

随着阳光体育运动的全面落实与执行，高校原有体育教学活动已经无法适应现代学生的发展需求，也无法适应新的体育教学理念与教学主张，因此，需在具体的体育教学实践中做出实践性的适应与增强。一方面，在组织体育教学活动时，可以借助高校团体系的力量来举办大型体育竞赛或者运动会等活动项目，进而提升学生的参与度，推动阳光体育运动的顺利开展。但是，这种形式在一定程度上会使得学生感到反感，团体系的“官僚化”做派也有可能会抑制体育活动的推广。可是高校社团自身具备较强的组织力，能够将学校内具备共同体育爱好的人员聚集起来，有效推动阳光体育运动的发展。其中部分社团所涉及到的运动与体育有着直接联系，这部分社团人员对体育运动有着强烈的热爱，且他们的身体素质极好，只要对这部分社团人员进行科学、正规的管理，假以时日，定会提升高校体育教学改革对阳光体育运动的适应程度。另一方面，要不断提升体育教师的教学水准与责任心。首先，高校可针对体育教师制订一个专门的考核机制，在考核机制中要明确科研考核与教学考核的不同，将科研与教学进行科学分类，按照比例予以评判，与此同时，还需将阳光体育运动归纳到考核机制中，进而完成综合评价。其次，要对体育教师进行定期培训。培训内容包含两大类，第一类为教师师德与师风的培训，引导教师以德树人。第二类为专业知识的培训，可以定期去模范学校实地参观学习，也可以邀请专家到校授课，只有不断的充实自己，才能更好的教授学生，推动我国体育运动的长远发展。

5、高校体育教学存在的实际问题

5.1、体育教学设施条件差

高校在开展体育教学活动时，必须要保证学生的安全，因此，要保证体育运动设备、设施等硬件的良好性与完善性，使其适合实际锻炼环境。例如高校跑道的软硬程度、材质质量等，假如跑道质量不佳，学生在跑步过程中会对跑道造成一定程度的磨损，从而影响到学生锻炼的安全性与有效性。目前，很多高校在设置跑道时，其材质的软硬度都不适合学生运动需求，致使学生在跑步过程中经常出现摔倒、骨折等不良现象。

5.2、体育课程设置不合理

体育教学在高校课程设置过程中，被安排的较少，甚至在临近考试末期，有些学校还会将体育教学取消，被其他主科所替代，完全不受高校重视。这种原有体育教学模式不利于学生养成良好的体育锻炼习惯，而且，在实际教学期间，教师通常采取教条式教学方式进行训练，其过程十分枯燥、乏味、无法激发学生对体育课程的兴趣，进而降低教学效率与教学质量，甚至使学生失去对体育运动的兴趣，影响他们的身心健康。

5.3、体育教学师资力量较为薄弱

高校体育教学师资力量的高低将直接影响到体育教学效率与教学质量，现阶段，我国高校体育师资力量比较薄弱，呈现教师少、学生多的局面，致使很多体育教学身负巨大压力，艰难的完成每日教学活动，因此，他们没有多余的时间来研究先进的教学方法与教学技能，使得体育教学脚步止步不前，进而影响高校体育教学的发展与进步。

5.4、体育教学目标不够明确

近些年来，高校体育教学活动展开的形式较为单一、枯燥，且教学目标不够明确，在实践教学过程中，教师所应用的教学手段以及教学理念远远落后与其他发达国家，最终导致体育教学质量与教学效率呈下降趋势，无法提升。在原有体育教学模式下，教师占据课堂的主体地位，学生缺乏对体育运动的主动性，通常情况下，教师安排学生做哪些体育项目，学生便会听话照做，没有自己的运动目标，也没有表明自己适合哪项体育运动，喜欢哪些体育运动，这种教学模式不仅剥夺了学生自己选择的权利，降低对体育项目的学习兴趣，还降低了体育教学效率与教学质量，不利于体育教学的开展。

6、为适应阳光体育运动需求，高校体育教学改革所做出的有效策略

6.1、完善体育教学环境

一方面，高校需为学生创造一个良好的运动环境，培养学生自主学习能力，引导学生定期参加体育运动，并把学生自我锻炼活动纳入到阳光体育运动中，做好自身的运动规划，从而可以更好地推动阳光体育运动的发展。另一方面，高校需加强建设体育运动设施与设备，采买先进的体育硬件，合理利用教学资源，引导学生尽可能多地参与到阳光体育活动中，以增加自身的身体素质与抵抗力，拥有一个良好的体魄。除此之外，高校在选择体育用品时，需应用质量好，价格优的产品，这样既可以保障学生训练安全，又可以降低采购压力，一举两得。

6.2、改变原有教学模式

受到阳光体育运动的深远影响，高校体育教学需改变原有教学模式，向着多元化方向发展。在实际改革过程中，需对教学内容进行科学、合理的规划，并将课堂交还于学生，突出学生的主体地位，从学生的实际需求出发，充分调动学生学习体育运动的热情与积极性，与此同时，教师还要不定时的与学生进行有效沟通与交流，了解学生对体育项目的喜好，根据学生学习特点与兴趣爱好点，合理调整运动内容，因材施教。另外，教师在实际授课过程中，还要不断挖掘学生的潜在能力，培养学生的主观能动性，使学生可以自主参与到体育活动中，这样不仅可以降低教师的授课压力，还可以有效提高教学效率与教学效果。

6.3、明确体育教学目标

高校体育教学改革为了更好地适应阳光体育运动需求，必须要明确体育教学目标与教学思想，结合学生实际学习需求与学校实际发展情况制定相应的改革方案，并开展多样化、多元化的体育教学活动，进而保障高校体育教学活动的针对性、实践性与可行性。高校明确教学目标与教学思想之后，体育教师还要充分发挥引导作用，构建一个健全、完善的阳光体育教学机制，将课外教学与课内教学进行完美衔接，引导学生将所学体育知识运用到实际活动中，发挥出体育项目特有的魅力。

6.4、及时拓展体育训练内容

在高校举办阳光体育运动时，要及时拓展体育训练内容，借助新型教育模式来加深学生多阳光体育运动是理解与认识，从而加强对训练内容的有效管理。在实际训练过程中，教师可以组织学生参加拓展训练、定向越野等体育运动，这种训练活动不仅可以提高学生的专业技能与体育意识，还可以培养学生的竞争意识以创新意识，但是此类体育活动具有一定的危险性。所以，在日常训练期间，教师要明确危险因素，对学生进行专门性、规范性的练习，以阳光体育运动需求为基准展开实际教学，锻炼学生的各个关节，提升他们身体的协调性，并使其掌握摆动腿、转身等基本动作，进而掌握水平动力，提升转动速度，为参加运动训练打下夯实的基础。

6.5、增强高校阳光体育运动教学的师资力量

高校体育教学改革为了适应阳光体育运动的实际需求，需不断增强高校阳光体育运动教学的师资力量，在此基础上，开展体育活动。首先，高校需结合学校发展状况与学生学习需求招聘一批专业能力与职业素养超强的教师，其次，对于这些体育教师进行优化培训，通过岗位实习、脱产学习、自主交流等方式来提升他们的专业素养，培养他们的责任意识和创新意识，最后，高校需建立一套科学、合理的激励机制，对于做出巨大贡献的教师予以奖励，既包含语言奖励又包含物质奖励；对于表现平庸或者碌碌无为的教师，高校需对其耐心引导、培训，进而增强他们自身的专业能力。通过增加高校体育的师资力量，能够大幅度提升本校体育教学质量，创新教学模式，促进阳光体育教学的快速发展。

6.6、结合时代发展，不断融入先进的体育项目

随着教育行业的不断改革与创新，高校体育项目逐渐发生改变，为了更好的适应社会、适应时代，高校需结合学生发展特点不断融入一些先进的体育项目，丰富体育教学，进而吸引学生学习体育运动的兴趣，提高他们参与体育活动的积极性。除此之外，高校还要摒弃那些枯燥、乏味的体育教学内容，做到弃其糟粕取其精华，并在实际教学中对学生进行因材施教，分层教学，从而满足所有学生对体育运动的需求，不断增强自身身体素质。

7、结束语

综上所述，随着我国经济社会的不断发展，素质教育受到人们的广泛关注。高校培养学生良好的身体素养有效途径就是体育教学，在高校开展阳光体育活动不仅可以吸引学生对体育项目的热情，培养学生的自主能力与创新能力，还可以有效提高体育教学效率与教学质量，促进我国体育事业的长远发展。教师在实际授课过程中，为适应阳光体育运动需求，首选，要不断完善体育教学环境，明确体育教学目标；其次改变原有教学模式，应用现代化教学方法，并及时拓展体育训练内容；再次，需增强高校阳光体育运动教学的师资力量；最后要结合时代发展，不断融入先进的体育项目，吸引学生对体育活动的兴趣。只有这样，才能够从根本上提高学生的身体素质与综合素养，推动我国高校体育教学改革，使其更上一层楼，进而实现阳光体育运动的实际要求。