步步探源女孩休学心路

文/马志国

舒淇（化名）是个初三女孩，因为两次休学比同学们大3岁，已经16岁了。当舒淇准备第三次休学时，她的父母意识到问题的严重性，找到我寻求帮助——

心理困扰：女孩不断休学的成因

舒淇是个学习非常认真的女孩，刚上初中自己就开始拼命学习。考试成绩从初入学的200名，很快上升到年级前20名，深受老师器重。虽然成绩可喜，但是，舒淇却越来越怕上学，总要断断续续地请假，每次放假后都要拖延两天才上学。到了初一下学期，舒淇干脆不想上学了，就有了第一次休学。

转年舒淇重读初一。有了上一年的基础，再加上学习非常认真，成绩一直在年级前二三十名，顺利升入初二。初二上学期上网课，舒淇在家学习也非常认真，到了第一学期期末考试，再创新高，拿了年级第5名，老师更加寄予厚望，鼓励舒淇勇争年级前3名。其实，这期间舒淇已经旧病复发，再次出现怕上学的现象，间或就要请假在家。到下学期还是害怕去上学，于是再次休学。

终于，舒淇开始读初三了。舒淇满怀信心，父母也满怀热望。但新学期刚刚过去3天，舒淇又想休学。这时候，舒淇母亲开始着急起来，找到我进行心理咨询。

见到舒淇，跟我的预想反差很大。她很健康，很阳光，很懂事，很有礼貌，交流起来很爽快，看不出有任何的心理障碍。舒淇告诉我，在学校里自己也是这样，心里没恐惧害怕，身体也没有紧张难受，“我可以上学，可就是想休学”。

舒淇为什么要休学呢？

她的回答是：“迈不出心里那道坎。”

那么，舒淇心里那道坎是什么？是学校恐怖症吗？

学校恐怖症的特点是，学生对学校产生强烈的惧怕，拒绝上学，如果被强迫上学，就引起明显的焦虑和惊恐，还会出现一些躯体症状。就通常案例看，往往会因为恐惧而心神不宁、紧张不安、面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等，有的甚至会恐惧得全身僵硬，见到校门就会全身瘫软，不能正常上课。但是，舒淇并非学校恐怖症。舒淇所谓的“怕”上学，是不愿上学，不是恐惧上学，在学校里也没有恐惧的身心症状。可见，舒淇心里迈不出的那道坎，并不是学校恐怖症。

那么，是什么原因让舒淇老想休学呢？

心理探究：女孩总是称病

舒淇的父母告诉我她这两年总是说自己生病了。舒淇第一次休学是因为肚子疼。初中的第一次月考前，舒淇就开始肚子疼。回到家里就没事，去上学就肚子疼得厉害。父母也曾带她到各大医院去检查，但是得出的结论都是舒淇没有生病。但是她总是闹病，父母对她倍加照顾与呵护。奇怪的是，舒淇休学后肚子疼就好了。

舒淇第二次休学是因为发烧。网课结束后，学生复课需要每天量体温，发烧的要回家。大约就是从这时候，舒淇就间或出现发烧的情况，按规定就要回家。回到家里，体温就降下来。到后来几乎每天都发烧，也不高烧，37度多一点。父母再次带她去医院检查，但是也仍旧找不到具体病因。这让父母对舒淇更是小心翼翼地照顾，生怕有什么问题。

直到今年舒淇上了初三，“旧病”又开始复发，舒淇父母这才意识到，这不是跑医院看医生的事了，也不能光由着孩子休学了，需要从心理方面考虑了。

我给舒淇讲了鸵鸟的故事：“据说，鸵鸟遇到困境而难以逃脱时，会把头埋进沙里。把头埋进沙中，就什么也看不见了。看不见了，也就暂时逃避了心灵的痛苦。”

舒淇不好意思地笑了：“我也是为了逃避。”

是的，人也会采取鸵鸟策略，心理上会采取种种方式，来逃避眼前的困境。逃到哪里呢？病症，是人心灵困境最好的避难所。于是，人就会出现种种躯体症状，这叫作躯体化现象。所谓躯体化现象，就是人在遇到心理压力难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状。躯体化现象实际上是一种心因性反应，是心病跑到身体上，是扮演病人。扮演病人是无意的，是潜意识的活动，装病是有意的，是思想意识里的活动。舒淇的病症，就是这样的扮演病人。扮演病人让舒淇得到了“附加好处”：不仅得到父母的加倍照顾和呵护，还可以享受休学在家的自由时光。

那么，舒淇要逃避的心理压力是什么呢？

心理解析1：心理压力的影响

接下来的沟通中进一步发现，舒淇确实是个非常认真的女孩。

舒淇听老师讲课非常认真。听课总怕遗漏下哪句话，哪怕是一句半句话没听清都不行。于是，同学们轻轻松松的一节课，舒淇总是弄得自己感到很累。

舒淇完成作业也非常认真。写作业每道题都要写出最好的答案，不肯有半点的马虎大意。需要背诵的作业，也要自己感觉非常满意了，不肯有半点的不熟练。如果是作文，就更是精益求精。一天晚上，写完别的作业还有一篇周记。这对绝大多数学生来说，并不是难事。舒淇却花费一个多小时，反复斟酌反复修改，直到过了午夜，自己还是不满意。最后还是在妈妈的劝说下才不无遗憾地停笔休息。于是，舒淇感到写作业也很累。

舒淇对待复习考试更是认真。舒淇不允许自己考得不好，不允许答题出现错误，每次该考试了，就更加认真地复习。认真复习每一科，认真钻研每一道题，认真复习到很晚。于是，舒淇为考试复习更感到很累。

不仅学习上，生活上舒淇也非常认真，凡事不做就不做，做就要做到最好。舒淇这种过分的认真，其实质是完美主义。追求完美本不是错。但是，过度追求完美，就成了完美主义。完美主义的显著特征是自我强加的高标准，自我评价过于依赖成功和成就，较高的自我批评倾向，恐惧失败。这样的人，不是追求完美，而是害怕不完美，因而存在比较严重的“不完美焦虑”。完美主义是一种消极的认知情感模式，极容易导致自我挫折感，导致自我认知障碍，导致自我适应障碍，引发各种心理障碍。

因为完美主义，上课听讲、完成作业、复习考试，以至于整个学校生活，都成了舒淇沉重的心理压力。当这些心理压力难以承受的时候，让舒淇把学校生活视为畏途，只能采取鸵鸟策略逃避到病症里扮演病人。

心理解析2：缺乏安全感造就的完美主义

舒淇从小生活在一个大家庭，姥姥家，舅舅家，八九口人。这样的大家庭，客观上就会容易嘈杂、喧闹，缺少安宁。父母都在外面忙于工作，很少有一家三口安静相处的机会。舒淇说，就记得小时候家里很乱、很热闹。

姥姥在家里照顾舒淇和表哥。姥姥是个性情急躁的人，又有较严重的重男轻女思想，这让舒淇很少从姥姥那里感受到的温情。舒淇说，记得常常让姥姥训斥了，只知道害怕，不敢哭出来。

舅舅也是个性情暴躁的人。舒淇很小的时候，有一天舅舅新买来一张桌子。两个孩子围着桌子玩，舒淇出于新鲜好奇，拿彩笔在桌面上试着画了几个道道。舅舅看到了，气恼地瞪圆眼睛大声呵斥。舒淇吓得哇哇大哭，站旁边浑身哆嗦。

妈妈对舒淇期望很高，让舒淇报了兴趣班，学画，学琴，还特意买了大提琴和钢琴。舒淇对此没有多少兴趣，常常招致妈妈的不满和呵斥。特别是最近两三年来，舒淇不断地扮演病人的过程中，父母只知道盲目地带她治疗，却一直没有效果。这漫长的过程，让舒淇内心感到更加强烈的不安。

舒淇说：“想到这些，我心里总有一种不安全的感觉。”

缺少安全感，是舒淇完美主义的根源。缺少安全感，人就总是想方设法来自我保护。怎样来自我保护呢？最好的办法就是让自己完美起来。对具有完美主义倾向的人，进行深入分析就会发现，常常是出于一种自我保护的需要。舒淇就是这样。因为不安全感，她要自我保护。为了保护自己，她处处追求完美，成了一个完美主义女孩。但是，世上万事万物没有完美，人生更没有完美。过度追求完美，岂能不自设障碍？

心理对策：跨越心理障碍重回校园

怎样帮助舒淇有效跨越心理障碍重新走进校园呢？

第一步是帮助舒淇突破完美主义障碍。

舒淇意识到自己不能再逃避，却又有所忧虑：“您说得对，我不是学校恐怖症，我就是担心自己缺了那么多天课，这样去上学我该怎样面对啊？”

接下来，要着重帮舒淇从心理上破除完美主义，学会从内心接纳自我，建立自信，并付诸行动。

为此，我们现场进行了“夸夸我自己”的心理练习。简单的练习，舒淇却非常为难。经过艰难的引导，舒淇才一点点发现自己值得赞扬值得夸的地方。最后舒淇颇感意外，眼神有了光芒：“我还有这么多优点啊！”转而眼神又黯淡下来，担心自己跟不上学习的进度。

我们说起了有黑点的珍珠的故事。有个人得到一颗珍珠。然而，珍珠上有个小黑点。他想，如果把小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。于是，他就用刀子刮黑点。可是，刮掉一层，再刮一层，黑点还在。于是，他继续刮，刮到最后，黑点没了，珍珠也被破坏了。

看舒淇有所领悟，我说：“你缺了点课，就像珍珠上的小黑点。如果尽快去上学，以你的基础，缺的课很快就能补上来。前面有的是希望，何乐而不为啊？如果因为不能接受这点不完美，而继续逃避上学，那岂不是要整个毁掉了自己的学业，甚至毁掉自己的整个人生吗？一个智慧的女孩怎能做因小失大的事啊？”几次心理疏导之后，舒淇的心理有了很大变化。

第二步是帮助舒淇跨越躯体化障碍。

舒淇扮演病人逃避学校的心路历程，是潜意识里的活动，是不知不觉间发生的，她还没有意识到继续下去的潜在危险。所以，舒淇虽然有了改变的愿望，还是缺少改变的动力。现在，要让舒淇意识到，继续逃避在家不可行，要激起她坚定自救的意识，跨越躯体化障碍。

我问：“你知道温水煮青蛙的故事吗？”

舒淇说：“知道，如果是热水，青蛙会本能地跳出来逃命，如果是温水，青蛙就不会意识到危险，等到危险降临的时候，已经跳不出来了。”说到这里，舒淇睁大了眼睛，“我就是那只温水里的青蛙。”

随后与舒淇父母沟通，他们也意识到了自己的教育方式欠佳。最后，我们达成共识：一是不再盲目治疗，让舒淇回归常态生活；二是取消附加好处，不再对舒淇盲目地照顾与呵护；三是如果舒淇还不去上学，要采取惩罚措施。

在多方努力之下，舒淇重返校园，并且能够在学校正常学习，这也是大家都期盼的结果。舒淇的案例也告诉大家，在孩子的成长过程中，要重视孩子的变化与异常，尤其是心理变化，不容忽视。