腹痛、便血，小心“肠中风”！

一谈起中风，我们通常都会想到脑中风，却几乎很少有人了解过，肠道也会“中风”。

“肠中风”是缺血性结肠炎，也就是说肠子的血液供应不充足了，就会坏死。这与动脉硬化所引发的脑梗死的发病原理相同。二者的血栓都是在动脉硬化的基础上形成的，进而致使血液流通不畅、肠道供血急剧减少，最终使肠黏膜充血、水肿、坏死或者出血。

“肠中风”一般发病很突然，进展迅速，严重时还可能引起缺血性休克、腹膜炎等并发症。如果不及时救治，就有可能引起肠壁梗死甚至肠穿孔，在这一情况下，死亡率高达60%。

“肠中风”多见于50 岁及以上的中老年人，患者大多数都有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等病史。因此，此类病人日常生活中需要格外留心。

“肠中风”如此可怕，我们应该如何预防呢？

首先，要注意合理膳食。平日里要注意清淡饮食，合理荤素搭配，少吃动物性脂肪和动物内脏。多喝淡茶，因为淡茶中的茶多酚能够有效防止微血管壁发生破裂出血，能够有效降低胆固醇。拒绝暴饮暴食，戒烟少酒，保持饮食规律，按时吃一日三餐。

其次，要加强对“肠中风”的预防意识。如经常饭后感觉腹胀不适，服用消化药后仍没有效果，并且反复发作，应及时到医院就诊检查。中老年人更要经常检查血脂成分、血液流变等，及时发现身体异常。如果发现心跳过快，立即配合心脏病药物，减少血栓脱落的危险。平时也要多活动身体，促进血液循环，防止血液栓塞。

最后，要防治便秘与咳嗽。因为这两种症状容易致使腹压增加，导致血栓脱落堵塞血管，形成“肠中风”。因此，平常患有高血压、高血脂等疾病的中老年人，如果在剧烈咳嗽、排便后出现腹痛、头昏眼花、脸色苍白等症状，就有“肠中风”的可能。