培养孩子的抗挫力，从“我有、我是、我能”做起

如今，人们的生活水平日益提高，但孩子的心理却变得异常脆弱。那么，家长应该如何培养孩子的抗挫力？

就是“我有支持”“我有帮助”“我有信任”。在爱的环境里，孩子容易产生抗挫力。如果他不信任家长，那就很难有抗挫力。

要让孩子能够意识到自己的长处、优势在哪里。比如，“我有哪些与众不同的地方”“我有哪些爱好特别有意义”等。很多时候，我们没想过“我是怎样一个人”“我到底能做什么”“我想干什么”，甚至连生活的意义是什么都不知道。而心理学家发现，自我认识清晰的人更容易产生积极的自我。

心理学家通过调查发现，如果相信自己有能力做成某件事，这种“我能”意识对培养抗挫力有很大帮助。

为什么特别强调“三我”意识？因为人在心理富裕的时候，才会更有抗挫力。很多人以为心理富裕是“要什么有什么”，其实并非如此。心理富裕和物质富裕是两码事，穷人家的孩子一样可以做到心理富裕。那家长如何让孩子产生心理富裕的感觉呢？答案是，让孩子觉得有爱、有能力、有自由。

生活中，很多家长不给孩子选择权，孩子的选择都由他们作出，这对孩子的伤害很大。所以，生活中跟孩子有关的事情，家长要尽量让他自己作主，让孩子从“我有”“我是”“我能”做起，来提升抗挫力。