文 / 周锦良
太极运动作为承载我国优秀传统文化的体育运动,其历史源远流长,对颐养性情、强身健体有着不可替代的作用。作为一项广受人民群众喜爱的运动,在初中体育教学加以应用,不仅有助于学生身心健康发展,更有利于培养学生体育学科核心素养,即运动能力、健康行为、体育品德等三大素养。立足于核心素养视野下,太极运动在初中体育教学的应用主要体现在融入初中体育教学内容、融入初中阳光体育运动、融入初中体育社团活动等三方面,使太极运动成为校本体育课程的一部分,才能进一步增强学生对太极运动的理解,并在运动过程中涵养体育学科核心素养。
初中体育课程标准明确要求,掌握体育知识、发展体育技能、增强体质健康、培养体育习惯是初中体育教学的重要目标,也是学生终生开展体育运动的基础。而要实现这些目标,不仅仅要按教材要求开展各项球类、田径运动,更应该结合实际与地方发展,进一步丰富体育项目和体育内容,才能保障教学目标的实现。太极运动作为一项广受喜爱的运动,其融入初中体育教学,不仅有助于丰富体育教学,而且还有助于培养和增强学生的体育学科素养。其途径与方式主要有:
(1)融入初中体育教学内容,作为学生体育教学的一部分。根据体育教学大纲的要求,初中体育教师可以按要求编制出开展太极运动的相关章节,从知识、技能、态度、行为等多维目标中,使太极运动融入到课程体系中去,使体育教学更加丰富多元。太极运动在气息的绵长训练、身体的柔韧性训练等方面都有非常大的帮助,且其蕴涵着丰富的课程思政内容,将太极运动融入到初中体育教学内容,实质上就是围绕着体育学科素养来开展教学的全过程。在运动能力方面,通过太极运动如太极拳、太极剑、太极操等运动形式,可以全面发展学生的运动能力,促进学生在力量、速度等体质方面的发展,从而增强学生的运动能力素养。在健康行为上,由传统儒、道两家中国哲学思想而使衍生出来的太极运动,尤其是太极拳运动,不仅仅符合各个年龄段对身体发展的要求,而且还促使学生从根本上理解良好运动习惯对身体健康的作用,从而使学生树立“健康第一”的理念,养成良好运动习惯。在体育品德上,太极运动以不争之姿而争万物之长,是“友谊第一、比赛第二”的经典写照。通过太极运动把学生的修养、品德发展融入其中,有助于学生良好体育品德的培养。因此,从某种意义上来说,太极运动是为全民健身运动量身订制的体育运动,更是初中体育教学不可忽视的重要运动形式。将太极运动融入到初中体育教学内容,是体育教学科学化、合理化、多元化、多样化发展的内在需要,是体育学科核心素养培养的重要途径之一。
(2)融入初中体育教学环节,作为体育课堂教学的一部分。太极运动不仅仅可以独立成章节融入到初中体育教学中,还可以结合教学内容的需要,融入到体育课堂教学的一部分。以短跑运动教学为例,在开展短跑运动过程中,一般都会进行热身运动、技能传授、技能训练、放松运动等四个环节,其中热身运动往往以慢跑加上全身重要部位、关节热身为主,而技能传授则是以教师讲解、示范为主,技能训练则是学生自我大运动量的训练过程。但在放松运动中,很多体育教师往往采取全身重要部位、关节放松为主,笔者认为这一环节完全可以通过太极运动来替代。如通过一套太极拳的练习下来,不仅可以把学生的身体状态调整到较平静的状态,而且还可以使其肌肉骨骼气息调整到最佳状态,从而使学生不会带着过于兴奋的心情进入到下一节课,影响其他学科的正常教学。太极运动是一个相对安静的运动,在身体素质的发展、体质健康的提升等方面,都有其独特的作用,对正处于青春期的初中学生而言,既是一种耐心的磨练,又是一种符合中国人运动机制的运行。[1]
由此可见,太极运动在初中体育教学的应用,不仅仅要融入到教学内容中去,更可以融入到教学过程中去,从而使太极运动与其他运动有机联系于一体,全面保障并促进学生身心健康发展,培养学生体育学科核心素养,切实落实“健康第一”的理念。
体育教学包含了课堂教学、阳光体育运动、课外社团活动等三部分。太极运动除了在课堂教学中有重要的作用以外,更可以结合学校特色发展需要,创建校本体育特色,从而使初中学生的阳光体育运动更受学生欢迎。太极运动在初中阳光体育运动中的应用主要有两种方式:其一是全校性的阳光体育运动,即组织全校统一的太极拳、太极扇或太极操运动,从而使太极运动在得到推广的同时,逐步创建为校本体育特色,促进太极运动成为校本课程,丰富师生的课外生活。其二是以班为单位,通过班级自主选择的方式,每个班可以选择太极拳、太极扇、太极操甚至是太极舞等方面来开展阳光体育运动,使太极运动的各种运动形式得到蓬勃发展,促进太极运动在初中体育教学的应用。这两种方式要因校而异,有的学校通过组织统一的全校性阳光体育运动,不仅在场面上、气势上给学生很强的震撼感,而且还容易营造出良好的太极运动氛围。对于要形成表演性的校本体育特色来说,这种方式的效果会更好一些。而如果从学生的自我兴趣的角度来看,则可以让每个班选择不同方式的太极运动,让学生在自主选择中不断去深化对太极运动的理解,从而使太极运动得到更好的发展。
就笔者实践来看,阳光体育选择以班为单位的自主选择太极运动形式,其效果会更好一些。从学生的发展层面来看,太极运动源于太极拳而发散于其他运动形式,太极拳是总纲但不一定合适于每一个人,而太极剑、太极操、太极舞、太极扇等运动形式,不仅仅是学生兴趣之所在,更能适合学生的各种需求,使多元化、多样化等得到保障。校本体育特色的构建需要太极运动的创新与发展,太极剑、太极操、太极舞、太极扇等形式更容易通过创新形成校本特色,从而促进校本体育的发展。如太极舞与中国舞或者民族舞,其本身是同源(文化)而异式,通过将太极舞与中国舞的融合,创新为以太极文化为精髓、形式灵活多样的全新太极舞,不仅仅会受到学生的欢迎,在编排动作等方面也可以更好地融入体育学科核心素养,从而增强学生的体育学科素养培养。从校本体育特色的发展来看,只有在不断传承中创新,才能给校本体育特色注入源源不断的新鲜血液,从而使校本体育特色在不断增强中发展,从而保障其异与其他学校的特色化。[2]
由此不难看出,学校体育特色之路的发展过程中,以太极运动的文化内涵为灵活,通过组织形式一致或形式多样的太极运动来开展阳光体育运动,对学校的体育教学发展、体育文化发展及学生身心健康都会产生重大的影响,也推动了太极运动在初中体育教学的应用,促进了学生体育学科素养的培养。
太极运动在初中体育教学的运动,社团活动教学才是立足的根本之道。无论是融入教学内容还是融入到阳光体育运动中,都容易受到各种外来因素的影响。如融入到阳光体育运动中,初中生受到社交视频媒体的影响,很快就把兴趣转移到其他形式的运动中去,甚至于有些学校领导也受评论影响而推动阳光体育运动转型。只有完善并健全太极运动社团,通过融入到社团活动教学中,才能使太极运动不断得到发展。为了转变当前学校体育课消极的情况,必须要提高思想意识。首先要安排专人进行太极运动的专项管理,并且主要由体育教师对太极运动进行负责,所谓的专项管理就是由专人从事器材的保护和发放工作,这种形式有利于器材的开发和利用,但是在大多数的学校中,由于财力和人力没有办法完全支撑专人专管的要求,很多学校由体育老师或其他有闲着的老师负责此项工作,但是由于专业能力的影响,开发和利用的效果没有达到理想中的需求。学校在派发体育用品时,很少根据学生的身心特点来制定专门的体育课程,仅仅侧重于对器材的开发和小范围的利用,在开发和利用的过程中,只有严格贯彻育人的目标,遵守双减的教育理念,才能够真正引导学生在体育课堂上发光发热,从而营造出双赢的局面。
不可否认的是,很多初中环境较为落后,对于体育老师来说,获得太极运动就成为头等难题,因此必须要充分利用各项器材的功能,从废弃材中挖掘出。器材的合理性,发挥器材的特质,引导学生更加了解体育活动的种种因素。初中生需要在有限的设施内享受到充足的体育锻炼,而想要真正满足体育训练,必须要和生活中的器材相结合。尽管很多器材具有多种多样的功能,但是重复而单调的利用,往往会让学生们对器材丧失兴趣,因此在使用太极运动的过程中,必须加大创新的力度,教师可以充分利用身边的物品来带领学生自给自足,制作符合兴趣爱好的太极运动,让体育课堂注入更多的欢声笑语,采用开发利用太极运动这一模式,能够充分发挥学生的主观能动性,让他们学会自我调节。一方面,通过体育教师对太极运动社团的指导,不断加强学生对太极运动的理解,并促进太极运动形成一定的规模发展,从而营造出较好的太极运动氛围,吸引学生参加。另一方面,体育教师要通过组织相关的活动、比赛等,推广太极运动,让学生在太极运动中获得成就感与荣誉感,才能使太极运动更好地立足下来。
笔者在实际工作中,不仅组织了学生少年宫太极班,而且还利用工会组织了教工太极拳团队。通过学生少年宫,开展形式多样的太极运动,并带队参加国家、省、市、区等各级地方的比赛或表演活动,让学生有实实在在的获得感。尤其是参加各种太极运动比赛,不仅将学生的兴趣转化为了学生的特长,更可以在指导学生过程中不断培养学生的体育学科核心素养,促进学生在深化太极运动中增强对体育学科素养的理解,从而使体育学科素养得到有效的培养。与此同时,学生在社团活动中通过太极运动来理解体育学科素养,也会自觉把太极运动与运动能力、健康行为、体育品德等学科素养融为一体,从而使自己在练习太极运动的同时,也培养体育学科素养。体育教师只有按照体育发展规律编排好相应的社团训练计划,并把社团活动目标与体育学科素养相结合,就能很好地掌控好训练与体育素养培养之间的关系。近些年来,笔者不断在实践实验中将校本课程构建、体育学科核心素养培养、太极运动发展相融合,最终探索出了以太极运动社团为基础、以学校阳光体育运动为载体、以体育课堂教学为启蒙的太极运动发展之路,通过广泛宣传、有效指导、参与比赛(或表演)等多种形式,使社团活动教学与体育课堂教学密切联系,在师生当中形成良性循环,最终促使了太极运动逐步成为学校校本体育特色。由此可见,立足于社团活动教学来应用太极运动,是太极运动在初中体育教学发展的选择,也是太极运动培养体育学科核心素养的内在要求。[3]
总之,在初中体育教学中不仅仅要渗透太极运动,更要将太极运动与教学内容相联系,激发学生学习兴趣,并立足于太极社团活动教学,进一步拓展太极运动的影响力,才能逐步形成学校体育特色活动,营造并形成浓郁的太极运动氛围,使之成为校园文化的亮点,才能使太极运动更好地培养学生体育学科素养,增强体质健康,促进身心发展。