青少年电子产品使用与其体育锻炼参与的研究:上海高中生案例研究

2022-08-27 07:38王国勇王莆华
文体用品与科技 2022年17期
关键词:频度电子产品体育锻炼

王国勇王莆华

(1.上海海事大学 上海 200135;2.上海英澳美学校 上海 201815)

1、研究背景

电子产品为人们带来方便,丰富了人们的生活,提高了人们的生活质量。但电子产品也使人产生依赖、成瘾,影响人们的健康和生活方式。正在成长发育期青少年,面对琳琅满目的电子产品,缺少自制力,容易成瘾。电子产品挤占青少年大量的闲暇时间,导致青少年学习和锻炼时间减少,睡眠不足,饮食没规律,体质健康下降,肥胖率增加,视力不良率攀升。这些都不利于青少年健康成长。

前期相关研究主要涉及:(1)电子产品的利弊;(2)青少年体质健康的持续下降;(3)青少年网络游戏成瘾;(4)青少年电子产品的使用与体育锻炼的关系。前期相关研究,其研究对象主要集中在大学生层面,有研究指出大学生电子产品的使用与体育锻炼参与呈负相关,体育运动干预大学生网络成瘾有较好的效果,然而专家指出中学阶段的青少年相关研究普遍较少。本研究以高中生为研究对象,重点探索高中生电子产品的使用与体育锻炼参与的关系。

2、研究方法和研究对象

2.1、文献资料法

主要查阅中国知网,搜集了青少年电子产品使用和体育锻炼参与的期刊论文。

2.2、研究对象

上海市2所普通高中学生,电子产品使用频度和参与体育锻炼相关度为研究对象。

2.3、问卷调查法

对2所普通高中120名学生(男68名、女52名)进行问卷调查,问卷有效率为95.2%。

2.4、数理统计法

用Excel软件对数据整理统计,运用SPSS 19.0软件对参数的相关性进行检验和分析。

2.5、访谈法

对6位教师、专家进行访谈,征询他们对青少年电子产品使用和体育锻炼参与的意见和建议。

3、研究结果与讨论

3.1、高中生使用电子产品的调查

(1)电子产品的选择:根据问卷调查,目前学生普遍使用电子产品。 根据使用频率排序:智能手机(100%)、笔记本(31.7%)、PC电脑(28.3%)、平板(27.5%)、其它(5%)等。 我们发现智能手机已经取代了电视机、电脑等传统电子产品,成为目前青少年使用率最高的电子产品。学生基本人手一台手机;

(2)电子产品的使用目的:根据问卷调查,学生用电子产品主要目的排序如下:社交聊天占80.0%;玩游戏占75.0%;学习查资料占53.3%;购物占51.7%;看新闻看视频占35.0%;

(3)电子产品的使用频率:根据问卷调查,学生电子产品的使用频率如下:每周使用7天者占56.7%(最多);每周5-6天占13.3%;每周3-4天占20.8%;每周1-2天占9.2%;

(4)电子产品的使用时间:根据问卷调查,学生用电子产品时间如下:每天使用 4h者占 22.5%;3-4h者占 32.5%;1-2h者占42.5%(最多);1h 以下者占 2.5%;

(5)电子产品玩游戏的频率:根据问卷调查,学生在电子产品上最主要的活动就是玩游戏。每周玩7天游戏的人占20.0%;5-6天的占 9.2%;3-4天的占 32.5%(最多);1-2天的占 30.8%;几乎不玩的占7.5%;

(6)学生玩手游的目的:根据问卷调查,学生玩手机游戏的主要目的依次为: 消遣娱乐 (87.5%)、 交友 (41.7%)、 锻炼脑力(25.0%)、成为高手受尊敬(13.3%)、其它(5.8%)。

3.2、高中生体育锻炼的调查与分析

根据调查(见图1),在120名高中生(男 68/女 52)的问卷调查中得知,经常参加体育锻炼的学生比率是31.7%(男:35.3%VS女:26.9%),男生的比率明显要高于女生。11.7%的学生 (男:8.8%VS女:15.4%)体育课外从不参加体育锻炼。56.7%的学生 (男:55.9%VS女:57.7%)身体活动水平不够,没有达到每周5次左右的青少年运动锻炼建议标准。

图1 高中生的体育锻炼的参与情况

3.3、高中生电子产品的使用频度与参与体育锻炼相关性

学生使用电子产品,大量的时间在玩网络游戏,那么电子产品使用是否影响体育锻炼参与?我们用了SPSS 19.0软件,对相关参数进行了研究。数据见下表1、表2:

表1 男生网络游戏时间与体育锻炼参与频度的相关性检验统计表

表2 女生网络游戏时间与体育锻炼参与频度的相关性检验统计表

通过数据分析,男生(n=68)电子产品的使用频度与参与体育锻炼的皮尔逊相关系数为 r=-0.302*,通过双维检验,P=0.012<0.05,这说明男生电子产品的使用频度与参与体育锻炼具有相关性,且二者呈负相关关系。男生电子产品的使用频度越高,参与体育锻炼的频度越低。

通过数据分析,女生电子产品的使用频度与参与体育锻炼的皮尔逊相关系数为r=-0.655,通过双维检验,P=0.000<0.05,这说明女生电子产品的使用频度与参与体育锻炼具有一定相关性,且二者呈负相关关系。

因此,应该对学生的电子产品使用,予以正确的引导,以防过度沉迷,挤占体育锻炼的时间。经常参加体育锻炼,他们使用电子产品的普遍较少。

陶君(2018)的研究发现,大学生使用电子产品的频度与参与体育锻炼的频度呈负相关关系。我们的对象是年龄更小的高中生,结果也验证了这个结论。在高中生人群中,女学生的负相关系数更高。结果也说明我们的研究对象,普通高中生,学习压力不大,一些男学生能运动和游戏兼顾,这也是普通高中学生的特点。

3.4、青少年经常参与的体育项目

数据显示(图2),男生常参加的前5项体育项目为:篮球(52.9%)、跑步(48.5%)、羽毛球(42.6%)、乒乓球(20.6%)、自行车(19.1%)。女生常参加的前5项体育项目:篮球 (46.2%)、跑走(44.2%)、羽毛球(42.5%)、乒乓球(20.0%)、自行车(16.7%)。我们发现男女生喜欢的体育项目稍有不同,但是篮球(50.0%)、跑步(44.2%)、羽毛球(42.5%)、乒乓球(20%)、自行车(16.7%)是男女生中最普及的项目。羽毛球、自行车对场地还有要求,篮球对场地要求不高,体育课老师也讲解篮球技术。

图2 学生经常参与的运动前十位排列

3.5、体育运动能预防青少年网络成瘾

刘芳梅(2018)对1896名广东省中学生体育锻炼与网络成瘾进行研究,广东省中学生总体网瘾检出率为15.93%(男:16.82%VS女:14.68%)。她指出科学合理的体育锻炼能有效预防及降低中学生网络成瘾程度。张庆锋(2020)、邓远琪(2014),采用心理症状诊断量表(SCL-90)分别对中学生、高职生的网瘾成瘾者进行10-12周体育锻炼干预,研究发现体育运动干预虽然不能让网瘾者恢复到健康的水平,但对网瘾症状减轻,心理健康效果是非常明显的。

我们对体育运动能预防青少年网络成瘾也查阅了大量的资料。总结了青少年网络成瘾的原因,以及体育运动预防和戒除网瘾的机理。青少年往往因学习压力大,学习成绩不理想,父母关心不够,容易产生挫折感,继而会寻找其它减压方式,网络游戏可以在一定程度上满足他们的这种需求。青少年容易在虚拟世界里寻找成就感。预防网络成瘾不是一件容易的事。体育运动可以从时间、空间、生理、心理上来预防和干预青少年网络成瘾。在时间上,运动占领了闲暇时间,就可以减少网络游戏时间;在空间上,运动场上真实的运动比虚拟世界的游戏来得更快乐;在生理上,运动出汗能排除体内的废物,运动产生内啡肽更能提高免疫力;在心理上,运动场上真实的紧张、放松的调节比虚拟游戏,更有助宣泄不良情绪、放松身心,调节心理,增进交往。

4、结论

通过本案例研究,发现上海市普通高中生,使用电子产品的频度、时间都非常高。青少年学生电子产品使用的主要目的是为了消遣,而消遣的主要方式是玩手机游戏。网络游戏挤占了学生大量的学习和锻炼时间,不利于青少年的健康成长。建议社会、学校和家庭对青少年的电子产品使用、体育锻炼应该予以正确的引导,以防过度沉迷于电子产品。

通过本案例研究,发现上海市普通高中生,在电子产品的使用频度与参与体育锻炼具有负相关。女生的负相关系数稍高于男生。女生参加体育锻炼的频度低于男生。建议社会、学校、家庭要大力宣传,加强青少年体育锻炼意识(特别是女生),锻炼习惯的培养,加强校园体育“集体类体育项目”的投入,预防和干预青少年网络成瘾,促进青少年的健康成长。

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