孤独症儿童父母应提高元情绪能力

张英娟 洪菲菲 唐玉婷

国际上统一认为，儿童孤独症是一种广泛性的发育障碍，患儿会在语言沟通、人际交往、行为方式等方面表现出严重障碍。孤独症的确诊，对于家庭而言打击是巨大的，家庭成员长期生活在高压环境之下，可能会使得家庭从此走向封闭，甚至破裂。而家庭是孤独症儿童感知情绪的重要场所，是至关重要的。因此说，父母情绪掌控能力越好，面对自闭症儿童的各种突发状况也就越游刃有余。

元情绪是指对自身或他人的情绪所产生的情绪或感受。元情绪是一种能力，它包含了3个方面，对情绪的感知与体验、表达与归因、调节与控制，而这3种能力在情绪机制中也扮演着不同的角色。有着积极的情绪调节策略，情绪稳定，会使自我效能感提高。父母能够进行正确的情绪教导，儿童的不良行为发生率也将越低。

孤独症儿童父母的元情绪能力主要对两个方面产生影响：

1.对儿童的影响

患有孤独症的儿童同正常儿童一样具有基本的情绪，不同的是，孤独症儿童无法理解、不会表达出情绪。若父母拥有高水平的元情绪能力，就会潜移默化地影响儿童处理事件的方式，这对于孤独症儿童的康复是很有帮助的。

2.对父母自身的影响

向孤独症儿童父母推广元情绪理论，其重点就是可以使他们在恰当的情境中可以用恰当的方式去宣泄自己的情绪，既能避免一些不必要的争吵，而且还可以维持自己的心理健康，会更加有耐心地去看待孩子康复的进程。

那么，孤独症儿童父母该如何提高元情绪能力呢？我们应从元情绪所包含的3个方面入手：

1.情绪的感知与体验能力

首先要认识情绪，这是提高元情绪能力的基础。在与他人的交往中，情绪表现直接影响着沟通和交流，对他人所讲的内容表达出自己合情合理的情绪，也是对他人的一种尊重和回应。父母可以通过网络文章、视频、讲座等方式来找到认识情绪的方法。

孤独症儿童的父母也可以通过情景模拟的形式，感受另一半的压力、责任以及原来被自己忽略的问题，真正做到感同身受，拉近彼此的关系，解开不必要的矛盾。

2.情绪表达与归因能力

孤独症儿童父母可以写情绪日记，在记录的同时，把导致情绪变动事件过程進行梳理，这不仅仅是对自己行为的一种反思，给自己一段缓冲的时间，之后能够更加理性地处理事件。同时写日记的过程也是一种情绪的宣泄，宣泄自己压抑的情绪，排解心里的烦闷。

父母还要懂得情绪表达的方法，不能够一味地抑制自己的情绪，我们需要的是在恰当的情境中适当地表达自己的情绪，不仅是对自己情绪的宣泄，也能通过情绪表达提高问题解决的速度，拉近夫妻之间的关系，营造良好的家庭氛围。

3.情绪调节与控制能力

首先可以鼓励父母敞开心扉去寻求友谊，提高沟通能力。观看一些情绪调控的视频，来找到合适自己的调控方式，如呼吸放松、音乐放松、运动宣泄、积极暗示等。

笔者建议，社会各界应该对孤独症家庭投入更多的关注，给予他们足够的社会支持与理解，多提供孤独症父母学习情绪管理等服务。孤独症儿童的家庭关系对于其成长起着至关重要的作用，推进孤独症的父母共同参与孩子的康复训练的训练模式，提高家庭成员的元情绪能力，促进伴侣之间的理解、体谅，减少夫妻双方不必要的消耗，让家庭始终保持和谐稳定的状态，对促进孤独症儿童的康复也是极为有益的。